• Статьи
  • Тренировки
  • Кроссовки
  • Подкаст
  • Планы
  • Календарь забегов
  • Подписаться
Поиск
  • Бег
  • Триатлон
  • Плавание
  • Вело
  • OCR

Журнал \ "Марафонец"

Журнал \ Журнал \
  • Статьи
  • Тренировки
  • Кроссовки
  • Подкаст
  • Планы
  • Календарь забегов
  • Подписаться
Марафон дорога жизни 2023

Результаты 54-го марафона «Дорога жизни» 2023

29.01.2023
Где покататься на беговых лыжах в Иркутске

Где покататься на беговых лыжах в Иркутске

28.01.2023
Где покататься на беговых лыжах в Новосибирске

Где покататься на беговых лыжах в Новосибирске

27.01.2023
Как научиться кататься на беговых лыжах: полное руководство для новичков

Как научиться кататься на беговых лыжах: полное руководство для новичков

26.01.2023
Как выбрать палки для беговых лыж: полное руководство

Как выбрать палки для беговых лыж

26.01.2023
8 советов перед зимним марафоном «Дорога жизни»

8 советов перед зимним марафоном «Дорога жизни»

24.01.2023
Подкаст 218. Денис Марков, основатель MyRunO: как создать локальное беговое сообщество

Подкаст 218. Денис Марков, основатель MyRunO: как создать локальное беговое сообщество

24.01.2023
Календарь лыжных марафонов России 2018-2019

Календарь лыжных марафонов России 2023

23.01.2023
Кофеин и бег: как влияет на организм, стоит ли принимать его на забеге

Как кофеин влияет на организм бегуна, и стоит ли принимать его...

23.01.2023
Как выбрать беговые лыжи

Как выбрать беговые лыжи: полное руководство

21.01.2023
Где покататься на беговых лыжах в Уфе

Где покататься на беговых лыжах в Уфе

20.01.2023
7 причин начать бегать зимой

7 причин начать бегать зимой

20.01.2023
Бег улучшает интеллект — так ли это?

Бег улучшает интеллект — так ли это?

18.01.2023
Как вернуться к бегу после перерыва

Как вернуться к бегу после перерыва

14.01.2023
10 советов, как пробежать полумарафон без остановок

10 советов, как пробежать полумарафон без остановок

12.01.2023
Стоит ли выполнять тренировку накануне забега

Стоит ли бегать за день до забега

10.01.2023
Бег для похудения: как и сколько нужно бегать, чтобы похудеть

Бег для похудения: как и сколько нужно бегать, чтобы похудеть

10.01.2023
Подкаст 217. Макс Капков

Подкаст 217. Макс Капков: спортивный журналист о том, как 2022 год...

09.01.2023
Почему мужчины бегают быстрее женщин

Почему мужчины бегают быстрее женщин

09.01.2023
Воспаление надкостницы: как лечить и как не получить

Воспаление надкостницы: как лечить и как не получить

05.01.2023
Забег обещаний: история, где проходит и как принять участие

Забег обещаний: история, где проходит и как принять участие

30.12.2022
Бег с препятствиями (стипль-чез): нормативы, техника, правила

Бег с препятствиями (стипль-чез): история, правила, нормативы и рекорды

29.12.2022
Как подготовиться к первому забегу на 5 км, не выходя из дома

Как подготовиться к первому забегу на 5 км, не выходя из...

28.12.2022
«Динамо» бежит: беговой клуб, пробежки и тренировки

«Динамо бежит»: беговой клуб, пробежки и тренировки

27.12.2022
Что положить под ёлку: 12 желанных подарков для бегуна

Что подарить бегуну: 12 желанных подарков

26.12.2022
5 типичных оправданий, почему мы не хотим бегать зимой

5 типичных оправданий, почему мы не хотим бегать зимой

26.12.2022
16 популярных забегов Сербии: шоссейные старты и трейлы

16 популярных забегов Сербии: шоссейные старты и трейлы

26.12.2022
8 причин, почему бегуны не худеют

8 причин, почему бегуны не худеют

23.12.2022
Обзор удобных наушников для бега Kaibo Flex

Обзор удобных наушников для бега Kaibo Flex

22.12.2022
Что подарить триатлету: 25 лучших идей

Что подарить триатлету: 24 лучшие идеи

21.12.2022
Что подарить лыжнику: 23 действительно полезных подарка

Что подарить лыжнику: 22 действительно полезных подарка

21.12.2022
20 причин принять участие в забеге, даже если вы бегаете медленно

20 причин принять участие в забеге, даже если вы бегаете медленно

20.12.2022
Гид по заплыву через Босфор: история, правила, регистрация и особенности

Гид по заплыву через Босфор: история, правила, регистрация и особенности

20.12.2022
Подкаст 216. Евгений Романенко: от боязни открытой воды до чемпионата мира по триатлону

Подкаст 216. Евгений Романенко: от боязни открытой воды до чемпионата мира...

16.12.2022
Стоит ли делать беговые тренировки два раза в день

Стоит ли делать беговые тренировки два раза в день

16.12.2022
11 упражнений для укрепления голеностопа у бегунов

11 упражнений для укрепления голеностопа

13.12.2022
Отчёт с Самаркандского марафона (Samarkand Marathon) 2022

Отчёт о Самаркандском марафоне (Samarkand Marathon) 2022

12.12.2022
20 причин встать на лыжи этой зимой

20 причин встать на лыжи этой зимой

11.12.2022
Стоит ли бежать марафон, если есть лишний вес

Стоит ли бежать марафон, если есть лишний вес

10.12.2022
Какие мышцы работают при езде на лыжах

Какие мышцы работают при езде на лыжах

10.12.2022
13-pravil-bega-v-manezhe

Дорожку! 13 правил бега в манеже

10.12.2022
Как вести себя на лыжне: правила поведения и безопасности при катании на беговых лыжах

Как вести себя на лыжне: правила поведения и безопасности при катании...

09.12.2022
Где побегать в Стамбуле: набережные, стадион, трейловые маршруты и забеги

Где побегать в Стамбуле: набережные, стадион, трейловые маршруты

09.12.2022
11 ледовых забегов в России и мире

13 ледовых забегов в России и мире

08.12.2022
Стоит ли пробежать полную дистанцию перед полумарафоном и марафоном

Стоит ли пробежать полную дистанцию перед полумарафоном и марафоном

06.12.2022
Выбор чемпионов: какую экипировку предпочитают Владимир Никитин и Елена Коробкина

Выбор чемпионов: какую экипировку предпочитают Владимир Никитин и Елена Коробкина

05.12.2022
Циклические виды спорта: что это, какие бывают и польза от тренировок

Циклические виды спорта: что это, какие бывают и польза от тренировок

05.12.2022
Подкаст 215. Юрий Чечун: о секретах марафонца, карьере и общении с любителями

Подкаст 215. Юрий Чечун: о секретах марафонца, карьере и общении с...

02.12.2022
Как тренируются норвежские триатлеты: 12 секретов

Как тренируются Блюмменфельт и Иден: 12 секретов норвежских триатлетов

30.11.2022
Треккинговые ботинки и кроссовки: отличия, особенности, критерии выбора

Треккинговые ботинки и кроссовки: отличия, особенности, критерии выбора

29.11.2022
Насколько медленным должен быть длительный и лёгкий бег

Насколько медленным должен быть длительный и лёгкий бег

28.11.2022
Где побегать в Анапе: набережная, стадионы, трейловый маршрут и местные забеги

Где побегать в Анапе: набережная, стадионы и местные забеги

26.11.2022
Почему после бега тошнит, и что с этим делать

Почему после бега тошнит, и что с этим делать

25.11.2022

Подкаст 214. Денис Степанов: 2000 дней беспрерывного бега

24.11.2022
Отчёт о Стамбульском марафоне 2022: Сергей Гришко о трансконтинентальном старте

Отчёт о Стамбульском марафоне 2022: Сергей Гришко о трансконтинентальном старте

23.11.2022
Полумарафон «Огни Дербента»: ночной старт в древнейшем городе России

Полумарафон «Огни Дербента»: ночной старт в древнейшем городе России

22.11.2022
kaka-berlin-marafon

11 знаменитых футболистов, которые пробежали марафон

20.11.2022
Как бегать зимой на улице

Как бегать зимой на улице

20.11.2022
Отчёт о Кисловодском марафоне 2022: как пробежать 42,2 км с набором 1000 метров

Отчёт о Кисловодском марафоне 2022: как пробежать 42,2 км с набором...

19.11.2022
Сколько калорий можно сжечь при ходьбе

Сколько калорий можно сжечь при ходьбе

17.11.2022
10 упражнений для профилактики растяжений у бегунов

10 упражнений для профилактики растяжений у бегунов

16.11.2022
8 причин продолжать тренировки зимой

8 причин продолжать тренировки зимой

14.11.2022
Подкаст 213. Руслан Хорошилов: о пути к чемпионству и судьбе лёгкой атлетики в России и мире

Подкаст 213. Руслан Хорошилов: о пути к чемпионству и судьбе лёгкой...

11.11.2022
История Асикс

История создания ASICS: от мечты до международной компании

09.11.2022
40 столичных марафонов Европы

40 столичных марафонов Европы

09.11.2022
Отчёт о Лондонском марафоне 2022: Ирина Малиновская о самом недоступном мейджоре и 3-х марафонах за 15 дней

Отчёт о Лондонском марафоне 2022: Ирина Малиновская о самом недоступном мейджоре...

08.11.2022
Отчёт с Cappadocia Ultra Trail 2022: Ольга Елисеева о неповторимом трейле в Турции

Отчёт с Cappadocia Ultra Trail 2022: Ольга Елисеева о неповторимом трейле...

07.11.2022
Шоссейный велоспорт: история, дисциплины, нормативы и соревнования

Шоссейный велоспорт: история, дисциплины, нормативы и соревнования

04.11.2022
Треккинг и хайкинг: что это и в чём различие

Треккинг и хайкинг: что это и в чём различие

01.11.2022
Кросс-поход: что это, польза и экипировка

Кросс-поход: что это, польза и экипировка

31.10.2022
Гид по серии World Marathon Majors: как попасть на марафоны-мейджоры

Гид по серии World Marathon Majors: как попасть на марафоны-мейджоры

29.10.2022
Отчёт с Владивостокского марафона 2022: Виталий Карпенко о пути к марафону и красивом забеге по мостам

Отчёт с Владивостокского марафона 2022: Виталий Карпенко о пути к марафону...

28.10.2022
Подкаст 212. Татьяна Аверьянова: бегущий врач-лор о профилактике болезней

Подкаст 212. Татьяна Аверьянова: бегущий врач-лор о профилактике болезней

27.10.2022
Словарь триатлета: от аэробара до ультратриатлона

Словарь триатлета: от аэробара до ультратриатлона

24.10.2022
Почему бег — лучший антидепрессант

Почему бег — лучший антидепрессант

22.10.2022
Что делать при растяжении мышц во время бега: 7 эффективных способов лечения

Что делать при растяжении мышц во время бега: 7 эффективных способов...

21.10.2022
Amazfit GTS 4: обзор мультиспортивных смарт-часов

Amazfit GTS 4: обзор мультиспортивных смарт-часов

20.10.2022
Отчёт с Чикагского марафона 2022: Лариса Евсеева о мейджоре и американских ультратрейлах

Отчёт с Чикагского марафона 2022: Лариса Евсеева о мейджоре в США

20.10.2022
Подкаст 211. Александра Морозова о победе любителя на Comrades и марафонской гибкости

Подкаст 211. Александра Морозова о победе любителя на Comrades и марафонской...

17.10.2022
Чем быстрота отличается от скорости

Чем быстрота отличается от скорости

14.10.2022
11 способов двигаться больше

11 способов двигаться больше

13.10.2022
Отчёт о Берлинском марафоне 2022

По следам Кипчоге: Отчёт Дарьи Лукиной с Берлинского марафона 2022

11.10.2022
Кросс-кантри (горная велогонка): история, дисциплины, особенности велосипеда и соревнования

Кросс-кантри (горная велогонка): история, дисциплины, особенности велосипеда и соревнования

08.10.2022
Горный велоспорт (маунтинбайк): история, дисциплины, нормативы

Горный велоспорт (маунтинбайк): история, дисциплины, нормативы

08.10.2022
Где побегать во Владивостоке: парки, набережные, стадионы

Где побегать во Владивостоке: парки, набережные, стадионы

07.10.2022
10 шагов, как вернуть спортивную форму после болезни

10 шагов, как вернуть спортивную форму после болезни

05.10.2022
Полиатлон: что это такое, история, дисциплины и нормативы

Полиатлон: что это такое, история, дисциплины и нормативы

05.10.2022
minskiy-polumarafon

Отчёт о Минском полумарафоне 2022: Фёдор Трофимов о главном старте Беларуси

03.10.2022
Человек или лошадь- кто быстрее

Кто быстрее: человек или лошадь?

29.09.2022
Мировой рекорд в марафоне Элвуда Кипчоге в Берлине 2022

10 самых быстрых в мире марафонцев

26.09.2022
Кипчоге Берлин 2022

Элиуд Кипчоге установил новый мировой рекорд на марафоне в Берлине

25.09.2022
Сколько калорий сжигается при беге?

Сколько калорий сжигается при беге

24.09.2022
Отчёт о Comrades Marathon: Ксения Егошина о старейшем ультрамарафоне в ЮАР

Отчёт о Comrades Marathon: Ксения Егошина о старейшем ультрамарафоне в ЮАР

20.09.2022
Гид по Берлинскому марафону: история, рекорды, регистрация, особенности трассы

Гид по Берлинскому марафону 2022: история, рекорды, регистрация, особенности трассы

17.09.2022
7 забегов Черногории: от адриатического побережья до скалистых гор Дурмитора

7 забегов в Черногории: от адриатического побережья до скалистых гор Дурмитора

17.09.2022
Восстановление после марафона и полумарафона

Правила восстановления после марафона и полумарафона

16.09.2022
Подкаст Марафонец

Подкаст 210. Можно ли пробежать марафон с удовольствием

16.09.2022
Как вести себя на забегах: советы, правила поведения и беговая этика

Как вести себя на забегах: советы, правила поведения и беговая этика

14.09.2022
Как пробежать Московский марафон: 7 советов от Степана Киселёва

Как пробежать Московский марафон: 7 советов от...

12.09.2022
Подводка к марафону: что это, и как выйти на старт готовым

Подводка к марафону: что это, и как выйти на старт готовым

12.09.2022
Два необычных мировых рекорда: Ольга Бекрицкая о том, что побуждает бегать с коляской босиком

Два необычных мировых рекорда: Ольга Бекрицкая о том, что побуждает бегать...

12.09.2022
«Марафонская стена»: что это, почему возникает и как избежать

«Марафонская стена»: что это, почему возникает и как избежать

09.09.2022
Что такое AIMS: 5 ответов на главные вопросы

Что такое Ассоциация международных марафонов и пробегов (AIMS): 5 ответов на...

08.09.2022
Александра Морозова Комрадс 2022

Герой Comrades-2022 Александра Морозова: как победить в легендарном ультрамарафоне, когда тебя...

02.09.2022
Гид по пробегу «Пушкин – Санкт-Петербург»: история, рекорды, трасса, дистанции

Гид по пробегу «Пушкин – Санкт-Петербург»: история, рекорды, трасса, дистанции

31.08.2022
7 психологических приёмов, чтобы финишировать марафон

7 психологических приёмов, чтобы финишировать марафон

31.08.2022
Amazfit T-Rex 2: обзор умных спортивных часов

Amazfit T-Rex 2: обзор умных спортивных часов

30.08.2022
Как подготовиться к горному велоэтапу в триатлоне

Как подготовиться к горному велоэтапу в триатлоне

29.08.2022
5 действенных способов улучшить результаты в беге

5 действенных способов улучшить результаты в беге

25.08.2022
Бег в потоке: как достигать лучших результатов с минимальными усилиями

Бег в потоке: как достигать лучших результатов с минимальными усилиями

23.08.2022
Гид по Новосибирскому полумарафону Александра Раевича: история, рекорды, регистрация и призовой фонд

Гид по Новосибирскому полумарафону А.Раевича: история, рекорды, регистрация и призовой фонд

19.08.2022
Почему нам стыдно бежать последними, и как избавиться от чувства неловкости

Почему нам стыдно бежать последними, и как избавиться от чувства неловкости

18.08.2022
Павел Адышкин: «Перед стартом я прошу самого себя показать максимум»

Павел Адышкин: «Перед стартом я прошу самого себя показать максимум»

16.08.2022
Гид по Белгородскому полумарафону: призовой фонд губернатора, новые трассы, бесплатное участие

Гид по Белгородскому полумарафону: призовой фонд губернатора, новые трассы, бесплатное участие

15.08.2022
Где побегать в Саранске: набережная, парки, интересные старты

Где побегать в Саранске: набережная, парки, интересные старты

14.08.2022
Василий Корыткин и Ирина Масанова – новые рекордсмены Backyard Ultra. История уникального противостояния

Василий Корыткин и Ирина Масанова – новые рекордсмены Backyard Ultra. История...

13.08.2022
Pain cave, или «пещера боли»: как обустроить тренировочную базу дома

Pain cave, или «пещера боли»: как обустроить тренировочную базу дома

12.08.2022
От 100 кг веса до 100 км на GRUT за 1 год: история Ивана Баранова

От 100 кг до 100 км на GRUT за год: история...

11.08.2022
Где побегать в Мурманске: парки, стадионы, интересные старты

Где побегать в Мурманске: парки, стадионы, интересные старты

05.08.2022
Гид по СПБ полумарафону «Северная cтолица» 2022: история, трасса, программа, регистрация

Гид по СПБ полумарафону «Северная cтолица» 2022: история, трасса, программа, регистрация

04.08.2022
7 причин, почему лёгкая атлетика – королева спорта

7 причин, почему лёгкая атлетика – королева спорта

28.07.2022
6 причин бегать в одно и то же время

6 причин бегать в одно и то же время

26.07.2022
Гид по Липецкому марафону: регистрация, маршрут, история

Гид по Липецкому марафону 2022: история, регистрация, трасса

25.07.2022
Подкаст Марафонец

Подкаст 209. Как избежать позывов в туалет во время забега

22.07.2022
Ultra 100: возрождение легендарного Elton Ultra в Волжском

Ultra 100: возрождение легендарного Elton Ultra в Волжском

20.07.2022
Гид по Самарскому марафону 2019

Гид по Самарскому марафону 2022: история, программа, что посмотреть

15.07.2022
Гликемический индекс: что это такое и как он влияет на спортивные достижения

Гликемический индекс: что это такое и как он влияет на спортивные...

13.07.2022
Что такое «второе дыхание»

Что такое «второе дыхание»

13.07.2022
Гид по Марафону-800: история, трасса, победители и идеи для бегунов

Гид по Марафону-800: история, трасса, победители и идеи для бегунов

12.07.2022
Гид по Минскому полумарафону: регистрация, программа, трасса, достопримечательности

Гид по Минскому полумарафону 2022: регистрация, программа, трасса, достопримечательности

07.07.2022
Лассе Вирен: история последнего «летучего финна» в стайерском беге

Лассе Вирен: история последнего «летучего финна» в стайерском беге

06.07.2022
Гид по Владивостокскому международному марафону 2021: регистрация, трасса, программа

Гид по Владивостокскому международному марафону 2022: регистрация, трасса, программа

03.07.2022
17 причин заняться триатлоном

17 причин заняться триатлоном

01.07.2022
North Pole Marathon и Antarctic Ice Marathon: гид по марафонам на Северном и Южном полюсах

North Pole Marathon и Antarctic Ice Marathon: гид по марафонам на...

01.07.2022
Почему бегать медленно – это нормально

Почему бегать медленно – это нормально

30.06.2022
Правда ли, что соревнование – лучшая тренировка

Правда ли, что соревнование – лучшая тренировка

29.06.2022
Где побегать в Пскове: набережные, парки, крупные старты

Где побегать в Пскове: набережные, парки, крупные старты

28.06.2022
Гид по Казанскому триатлону: регистрация, дистанции, программа соревнований

Гид по Казанскому триатлону: регистрация, дистанции, программа соревнований

28.06.2022
Подкаст 208. Олимпийский чемпион Юрий Постригай о детском спорте на выносливость

Подкаст 208. Олимпийский чемпион Юрий Постригай о детском спорте на выносливость

27.06.2022
Как выбрать детские кроссовки для бега

Как выбрать детские кроссовки для бега

27.06.2022
28 видов бега

30 видов бега и их особенности

24.06.2022
Подкаст Марафонец

Подкаст 207. Можно ли пробежать марафон «с нуля»

23.06.2022
7 советов, как выбрать первый трейл

7 советов, как выбрать первый трейл

22.06.2022
Гид по Тульскому марафону 2020: регистрация, трасса, история, программа забегов

Гид по Тульскому марафону 2022: регистрация, трасса, история

20.06.2022
Гид по горному марафону «Конжак»: регистрация, трасса, программа, Экспо

Гид по горному марафону «Конжак» 2022: регистрация, трасса, программа

17.06.2022
Правила безопасности во время плавания на открытой воде

13 правил безопасности при плавании на открытой воде

17.06.2022
Челябинский марафон 2019: регистрация, трасса, программа

Гид по Челябинскому марафону 2022: регистрация, трасса, программа

16.06.2022
Где побегать в Туле: парки, стадионы, беговые маршруты и крупные старты

Где побегать в Туле: парки, стадионы, беговые маршруты и крупные старты

15.06.2022
Гид по Стамбульскому марафону: регистрация, история, маршрут

Гид по Стамбульскому марафону: регистрация, история, маршрут

14.06.2022
«Железная леди» Людмила Воронова о том, как финишировать марафоны и полный Ironman после 60 лет

«Железная леди» Людмила Воронова о том, как финишировать марафоны и полный...

13.06.2022
Как отличить оригинальные кроссовки от подделки

Как отличить оригинальные кроссовки от подделки

13.06.2022
Подкаст Марафонец

Подкаст 206. Как не бросить бегать, когда совсем не до бега

10.06.2022
Подкаст 205. Врач-реабилитолог Марк Озолинь о профилактике травм в горном беге и трейлраннинге

Подкаст 205. Врач-реабилитолог Марк Озолинь о профилактике травм в горном беге...

09.06.2022
Топ-10 гонок swimrun в России и мире

10 гонок swimrun в России и мире

08.06.2022
Гид по Афинскому марафону: история, трасса, рекорды, победители

Гид по Афинскому марафону: история, трасса, рекорды, победители

07.06.2022
Как правильно хранить лыжи зимой и летом

Как правильно хранить лыжи зимой и летом

07.06.2022
Biotropika Ultra Trail: первый забег на выбывание пройдёт в Ленинградской области

Biotropika Ultra Trail (BUT): первый забег на выбывание пройдёт в Ленинградской...

07.06.2022
Как бег помогает в работе и в бизнесе

Как бег помогает в работе и в бизнесе

06.06.2022
Экипировка для участия в swimrun: 10 важных элементов

Экипировка для участия в swimrun: 10 важных элементов

03.06.2022
Где побегать в Дзержинске: парки, стадионы, интересные старты

Где побегать в Дзержинске: парки, стадионы, интересные старты

03.06.2022
Подкаст 204

Подкаст 204. Владислав Литвинчук об Уфимском марафоне, серии BashRun и участии...

01.06.2022
Голые забеги: история, правила, популярные старты

Голые забеги: история, правила, популярные старты

01.06.2022
Суточное плавание в бассейне: история, правила подготовки, рекорды

Суточное плавание в бассейне: история, правила подготовки, рекорды

01.06.2022
Всемирный день бега: история, традиции, когда и как отмечается

Всемирный день бега: история, традиции, когда и как отмечается

31.05.2022
Нужно ли оставлять силы для финишного ускорения

Нужно ли оставлять силы для финишного ускорения на забеге

31.05.2022

Бег и медитация: как одновременно тренировать не только тело, но и...

30.05.2022
Почему кеды не годятся для бега

Почему кеды не годятся для бега

28.05.2022
10 правил бега при аллергии на цветение

10 правил бега при аллергии на цветение

27.05.2022
Спортмастер PRO Trail 2022

7 необходимых вещей для тех, кто бегает трейлы

26.05.2022
Можно ли подготовиться к марафону, занимаясь только на беговой дорожке

Можно ли подготовиться к марафону, занимаясь только на беговой дорожке

26.05.2022
Гид по серии велогонок La Strada: города, дистанции, регистрация

Гид по серии велогонок La Strada: города, дистанции, регистрация

25.05.2022
Правда ли, что бегуны могут есть всё, что хотят

Правда ли, что бегуны могут есть всё, что хотят?

25.05.2022
Массажные роллы: что это, чем полезны, как использовать

Массажные роллы: что это, чем полезны, как использовать

24.05.2022
Результаты полумарафона «ЗаБег» 2022 во всех городах

Результаты полумарафона «ЗаБег.РФ» 2022 во всех городах

22.05.2022
12 причин сильной усталости после тренировки

12 причин сильной усталости после тренировки

20.05.2022
Что такое ИААФ: 9 фактов об организации, которая управляет мировой лёгкой атлетикой

Что такое IAAF: 9 фактов об организации, которая управляет мировой лёгкой...

19.05.2022
10 правил бега при варикозе

10 правил бега при варикозе

17.05.2022
Гонка Героев 2022: календарь стартов, локации и форматы участия

Гонка Героев 2022: календарь стартов, локации и форматы участия

16.05.2022
Результаты Казанского марафона 2022

Результаты Казанского марафона 2022

15.05.2022
Результаты Московского полумарафона 2022

Результаты Московского полумарафона 2022

15.05.2022
Как справиться с волнением перед забегом

Как справиться с волнением перед забегом

13.05.2022
Топ-20 забегов в Турции: от шоссейных полумарафонов до горных ультратрейлов

Топ-20 забегов в Турции: от шоссейных полумарафонов до горных ультратрейлов

11.05.2022
ЗаБег.РФ пройдёт в центре Москвы 22 мая 2022 года

ЗаБег.РФ пройдёт в центре Москвы 22 мая 2022 года

05.05.2022
Подкаст 203. Ольга и Павел Розановы о линейной многодневке «Большая Катунская тропа»

Подкаст 203. Ольга и Павел Розановы о линейной многодневке «Большая Катунская...

04.05.2022
Гид по велогонке «Садовое кольцо» 2021: регистрация, дистанции, правила

Гид по велогонке «Садовое кольцо» 2022: регистрация, дистанции, правила

29.04.2022
Подкаст 202. Казанский марафон глазами организатора Вадима Янгирова

Подкаст 202. Вадим Янгиров о том, как изменился Казанский марафон в...

28.04.2022
Гид по серии велозаездов Gran Fondo 2021: города, дистанции, регистрация

Гид по серии велозаездов Gran Fondo 2022: города, дистанции, регистрация

27.04.2022
10 советов, как спланировать беговые тренировки во время отпуска и путешествий

10 советов, как спланировать беговые тренировки во время отпуска и путешествий

22.04.2022
Гид по Гатчинскому полумарафону 2021: регистрация, трасса, программа

Гид по Гатчинскому полумарафону 2022: регистрация, трасса, программа

21.04.2022
Как выглядит идеальный пункт питания на забеге

Как выглядит идеальный пункт питания на забеге

19.04.2022
10 мифов о беге

10 мифов о беге, в которые многие до сих пор верят

18.04.2022
Бег по пересечённой местности: виды, особенности, польза

Бег по пересечённой местности: виды, особенности, польза

18.04.2022
15 вредных советов для бегунов

15 вредных советов для бегунов

17.04.2022
Что делать, если после финиша стало плохо

Что делать, если после финиша стало плохо

15.04.2022
10 идей, как сделать тренировку на беговой дорожке нескучной

10 идей, как сделать тренировку на беговой дорожке нескучной

13.04.2022
Юрий Борзаковский: олимпийский Гагарин в российском беге

Юрий Борзаковский: олимпийский Гагарин в российском беге

12.04.2022
Насколько совместимы курение и бег

Cовместимы ли курение и бег?

12.04.2022
6 ответов на вопрос, почему марафон без подготовки – это опасная идея

Марафон без подготовки – это опасная затея. И вот почему

11.04.2022
Подкаст 201. Надежда Столярова: как вернуть спортивную форму после зимнего перерыва

Подкаст 201. Надежда Столярова: как вернуть спортивную форму после зимнего перерыва

10.04.2022
Лига Героев 2022: полный календарь забегов, велогонок и гонок с препятствиями

Лига Героев 2022: полный календарь забегов, велогонок и гонок с препятствиями

08.04.2022
100 марафонов к 60 годам: интервью с Анатолием Кисамеевым

100 марафонов к 60 годам: интервью с Анатолием Кисамеевым

08.04.2022
Как питаться на ультрадистанциях

Как питаться на ультрамарафоне

07.04.2022
Что делать, если вы чувствуете, что не можете добежать марафон

Что делать, если вы чувствуете, что не можете добежать марафон

06.04.2022
8 показателей, которые нужно измерять бегуну

8 показателей, которые нужно измерять бегуну

06.04.2022
Как не пробежать лишнее расстояние на забеге

Как не пробежать лишнее расстояние на забеге

01.04.2022
Гид по серии стартов Timerman 2021: календарь, дистанции, регистрация

Гид по серии стартов Timerman 2022: календарь, дистанции, регистрация

31.03.2022
Скорость плавания: средняя, максимальная, мировые рекорды

Скорость плавания: средняя, максимальная, мировые рекорды

30.03.2022
Как бегать после перенесённого коронавируса и вакцинации

Как бегать после коронавируса и вакцинации

29.03.2022
Что такое гипонатриемия, и как её избежать

Что такое гипонатриемия, и как её избежать

28.03.2022
Как побороть страх перед первым марафоном

Как побороть страх перед первым марафоном

24.03.2022
Беговые объёмы без травм: как безопасно увеличить километраж

Беговые объёмы без травм: как безопасно увеличить километраж

23.03.2022
5 альтернатив приложению Strava

5 альтернатив приложению Strava

21.03.2022
10 самых быстрых в мире полумарафонцев

10 самых быстрых в мире полумарафонцев

18.03.2022
Чем перекусить за 30 минут до пробежки

Чем перекусить за 30 минут до пробежки

17.03.2022
Эллиптический тренажёр: что это, для чего нужен, как правильно пользоваться

Эллиптический тренажёр: что это, для чего нужен, как правильно пользоваться

16.03.2022
5 источников сложных углеводов для бегунов

5 источников сложных углеводов для бегунов

15.03.2022
Как бороться с натиранием ног на забеге: 11 проверенных способов

Как бороться с натиранием ног на забеге: 11 проверенных способов

14.03.2022
Как выбрать женские кроссовки для бега

Как выбрать женские кроссовки для бега

11.03.2022
Для чего бегунам нужен парашют

Для чего бегунам нужен парашют

11.03.2022
105 забегов за год: история беговой сотни Елены Несмеловой

105 забегов за год: история беговой сотни Елены Несмеловой

10.03.2022
Как начать бегать после 40 лет

Бег после 40 и 50 лет: как начать бегать в зрелом...

09.03.2022
Как правильно подобрать размер беговых кроссовок: 10 главных правил

Как правильно подобрать размер беговых кроссовок: 10 главных правил

06.03.2022
Как увеличить скорость плавания: 10 советов начинающим

Как увеличить скорость плавания: 10 советов начинающим

02.03.2022
«От 800 метров до марафона»: обзор ключевых идей книги

«От 800 метров до марафона»: обзор ключевых идей книги Джека Дэниелса

01.03.2022
Сколько калорий сжигается при плавании в бассейне

Сколько калорий сжигается при плавании в бассейне

28.02.2022
Термобелье и носки Falke для активного отдыха и спорта

Обзор термобелья и носков Falke для бега, лыж и активного отдыха

24.02.2022
Подкаст 200. Алёна Затонская и Анна Рулевская: к чему ведут ограничения в питании спортсмена

Подкаст 200. Алёна Затонская и Анна Рулевская: к чему ведут ограничения...

24.02.2022
10 советов тем, кто стесняется бегать на улице

10 советов тем, кто стесняется бегать на улице

23.02.2022
Подкаст Марафонец

Подкаст 199. Как пить во время бега

22.02.2022
Как пользоваться беговой дорожкой: инструкция для новичков

Как пользоваться беговой дорожкой: инструкция для новичков

21.02.2022
Что надеть на тренировку в манеж

Что надеть на тренировку в манеж

18.02.2022
Подкаст 198. Екатерина Жукова: как продолжать бегать после родов

Подкаст 198. Екатерина Жукова: как продолжать бегать после родов

17.02.2022
Подкаст Марафонец

Подкаст 197. Как начать бегать трейлы

16.02.2022
Чем бег отличается от ходьбы

Чем бег отличается от ходьбы

14.02.2022
Как вести себя в бассейне

Правила посещения бассейна

11.02.2022
Белковая смесь Нутримун: инновационный продукт для здоровья спортсменов

Белковая смесь Нутримун: инновационный продукт для здоровья спортсменов

10.02.2022
Deviate Nitro Elite Racer Spectra: презентация и тест-драйв обновлённой модели кроссовок от PUMA

Deviate Nitro Elite Racer Spectra: презентация и тест-драйв обновлённой модели кроссовок...

10.02.2022
100 забегов в качестве пейсмейкера: интервью с Алексеем Белоусовым

100 забегов в качестве пейсмейкера: интервью с Алексеем Белоусовым

10.02.2022
Что такое фространнинг: основатель движения Вячеслав Боярский о беге раздетым в мороз

Что такое фространнинг: основатель движения Вячеслав Боярский о беге раздетым в...

09.02.2022
Подкаст Марафонец

Подкаст 196. Как составить беговой маршрут

08.02.2022
Garmin fēnix7: новое поколение знаменитых мультиспортивных часов

Garmin fēnix7: новое поколение знаменитых мультиспортивных часов

07.02.2022
Артём Алискеров: «Я бегу, чтобы миллионы людей узнали о донорстве костного мозга»

Артём Алискеров: «Я бегу, чтобы люди узнали о донорстве костного мозга»

04.02.2022
10 советов как избежать остановок в туалет во время забега

10 советов, как избежать остановок в туалет во время забега

04.02.2022
Гид по серии «Бегом по Золотому кольцу» 2021: города, дистанции, регистрация

Гид по серии «Бегом по Золотому кольцу» 2022: города, дистанции, регистрация

03.02.2022
Как бег влияет на мозг

Как бег влияет на мозг

02.02.2022
Календарь соревнований по триатлону в России

Календарь соревнований по триатлону в России 2023

01.02.2022
Солевые таблетки для бега: что это, как действуют, когда использовать

Солевые таблетки для бега: что это, как действуют, когда использовать

01.02.2022
7 способов сделать беговые тренировки безопасными для суставов

7 способов сделать беговые тренировки безопасными для суставов

01.02.2022
Спортивный предприниматель Николай Котенков: «Спорт стал основой моего жизненного успеха»

Спортивный предприниматель Николай Котенков: «Спорт стал основой моего жизненного успеха»

28.01.2022
Как начать бегать: полное руководство по бегу для начинающих

Как начать бегать: полное руководство по бегу для новичков

27.01.2022
Подкаст 195. Роман Малых: как сделать зимний бег безопасным

Подкаст 195. Роман Малых: как сделать зимний бег безопасным

27.01.2022
Подкаст Марафонец

Подкаст 194. Как тренироваться во время болезни и стоит ли это...

26.01.2022
Как не нужно тренироваться с лишним весом: 7 типичных ошибок

Как не нужно тренироваться с лишним весом: 7 типичных ошибок

25.01.2022
Нормативы ГТО в беге: какие бывают и как сдать

Нормативы ГТО в беге: какие бывают и как сдать

24.01.2022
Сколько стоит увлечение триатлоном

Сколько стоит увлечение триатлоном

20.01.2022
Можно ли бегать во время месячных

Менструальный цикл и бег: можно ли тренироваться в критические дни

20.01.2022
Гид по марафону "Белые ночи" 2019: регистрация, трасса, история, как добраться

Гид по марафону «Белые ночи» 2022: регистрация, трасса, история, что посмотреть

19.01.2022
Тренировочные сборы по триатлону: зачем нужны и как устроены

Тренировочные сборы по триатлону: зачем нужны и как устроены

17.01.2022
Гид по Дёминскому лыжному марафону: регистрация, допуск, трасса и дистанции

Гид по Дёминскому лыжному марафону 2022: регистрация, допуск, трасса и дистанции

17.01.2022
Триатлет-любитель Игорь Матей: сбежал от инвалидного кресла и болезни Бехтерева

Триатлет-любитель Игорь Матей: сбежал от инвалидного кресла и болезни Бехтерева

15.01.2022
Как выбрать кроссовки для бега зимой

Как выбрать кроссовки для бега зимой

14.01.2022
Подкаст 193. Константин Перевощиков: что нужно знать начинающему лыжнику

Подкаст 193. Константин Перевощиков: что нужно знать начинающему лыжнику

13.01.2022
10 лайфхаков, как найти время на бег

10 лайфхаков, как найти время на бег

12.01.2022
8 детей-марафонцев

8 удивительных историй о детях, которые пробежали марафон

11.01.2022
Где побегать в Риге: красивые места, популярные маршруты, интересные забеги

Где побегать в Риге: красивые места, популярные маршруты, интересные забеги

10.01.2022
Таблица разрядов и нормативов по бегу

Таблица разрядов и нормативов по бегу

10.01.2022
Как бегуну, велосипедисту и пловцу стать триатлетами

Как бегуну, велосипедисту и пловцу стать триатлетами

10.01.2022
Подкаст Марафонец

Подкаст 192. Как сделать пробежки в мороз комфортными

04.01.2022
15 массовых заплывов на открытой воде в России и за рубежом

15 массовых заплывов на открытой воде в России и за рубежом

04.01.2022
35 фильмов о беге

35 фильмов о беге, которые обязательно стоит посмотреть

02.01.2022
Календарь гонок с препятствиями в России и СНГ

Календарь гонок с препятствиями 2023

01.01.2022
Календарь веломарафонов и велогонок России 2019

Календарь веломарафонов и велогонок России 2023

01.01.2022
Как бегать без травм: 10 главных правил

Как бегать без травм: 10 главных правил

28.12.2021
Как получить разряд по плаванию

Как получить разряд по плаванию

28.12.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 191. Зачем кроссовкам дополнительная амортизация

28.12.2021
Дмитрий Шунин: в чём секрет триумфа бегуна-любителя на Mad Fox

«Бегаю после работы на заводе»: Дмитрий Шунин о своей победе на...

27.12.2021
Для чего спортсмену нужен протеин, и где его получить

Что такое протеин и для чего он нужен бегунам

27.12.2021
7 способов защитить колени от травм зимой

7 способов защитить колени от травм зимой

24.12.2021
Когда можно пропустить тренировку: 7 уважительных причин

Когда можно пропустить тренировку: 7 уважительных причин

24.12.2021
Детские забеги: как устроены, какие бывают дистанции, как подготовиться

Детские забеги: как устроены, какие бывают дистанции, как подготовиться

23.12.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 190. Как тренироваться в базовый период

21.12.2021
Техника бега на короткие дистанции: правила, особенности, ошибки

Техника бега на короткие дистанции: правила, особенности, ошибки

20.12.2021
Подкаст 189. Артём Куфтырёв: как сохранить форму во время затяжных праздников

Подкаст 189. Артём Куфтырёв: как сохранить форму во время затяжных праздников

17.12.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 188. Как определить темп на интервальных тренировках

16.12.2021
Польза бега для женщин и женского организма

Польза бега для женщин и женской фигуры

15.12.2021
Как правильно стирать и ухаживать за спортивной одеждой и обувью

Как правильно стирать спортивную одежду и обувь

15.12.2021
Гидраторы для бега: какие бывают и как выбрать

Гидраторы для бега: какие бывают и как выбрать

14.12.2021
«Французский зефир» от Salomon: обзор новых ультрамягких кроссовок Glide Max

«Французский зефир» от Salomon: обзор новых ультрамягких кроссовок Glide Max

13.12.2021
Как бегать при артрите и артрозе

Как бегать при артрите и артрозе

13.12.2021
Трейловые новинки от Salomon с пластиной в подошве: обзор и первые впечатления

Трейловые новинки от Salomon с пластиной в подошве: обзор и первые...

11.12.2021
7 элементов беговой экипировки, которым мы уделяем недостаточно внимания зимой

7 элементов беговой экипировки, которым мы уделяем недостаточно внимания зимой

10.12.2021
Новинки от Salomon: обзор шоссейных кроссовок с твёрдой пластиной в подошве

Новинки от Salomon: обзор шоссейных кроссовок с пластиной в подошве

09.12.2021
Жаркое начало 2022: зимняя Гонка Героев ждёт на старте

Жаркое начало 2022: зимняя Гонка Героев ждёт на старте

09.12.2021
Подкаст 187. На коньках по льду Байкала: Яков Френклах о легендарной гонке «Ледовый шторм»

Подкаст 187. На коньках по льду Байкала: Яков Френклах о легендарной...

09.12.2021
Сооснователь I Love Supersport Максим Журило: как сделать бег популярным в России видом спорта

Максим Журило о том, как сделать бег популярным в России

08.12.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 186. Стоит ли бегать, если устал на работе

08.12.2021
10 лайфхаков, как сберечь ступни и пальцы ног на ультрамарафоне

10 лайфхаков, как сберечь ступни и пальцы ног на ультрамарафоне

07.12.2021
Бег в школе: нормативы, соревнования, как устроен

Бег в школе: нормативы, соревнования, как устроен

07.12.2021

Реклама

06.12.2021
Таблица разрядов и нормативов по спортивной ходьбе

Таблица разрядов и нормативов по спортивной ходьбе

04.12.2021
Что такое экиден, и почему он так популярен в Японии

Что такое экиден, и почему он так популярен в Японии

03.12.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 185. Стоит ли покупать карбоновые кроссовки

03.12.2021
Обзор перкуссионного массажёра Flow MINI

Flow MINI: обзор портативного перкуссионного массажёра

02.12.2021
10 самых быстрых в мире ультрамарафонцев

10 самых быстрых в мире ультрамарафонцев

01.12.2021
11 забегов Дедов Морозов и Санта-Клаусов

11 забегов Дедов Морозов и Санта-Клаусов

01.12.2021
40 км из Марафона в Афины или 240 км из Афин в Спарту: история Фидиппида

40 км из Марафона в Афины или 240 км из Афин...

30.11.2021
5 вещей из аптечки, которые стоит взять с собой на длительный забег

5 вещей из аптечки, которые стоит взять с собой на длительный...

29.11.2021
Лия Жукова: первый марафон в 56 лет за 3:44

«Марафон открыл для меня новые горизонты»: 56-летняя Лия Жукова о том,...

29.11.2021
Сколько времени необходимо на подготовку к первому Ironman

Сколько времени необходимо на подготовку к первому Ironman

28.11.2021
Когда даже кроссовки по уставу: гид по бегу в армии

Когда даже кроссовки по уставу: гид по бегу в армии

27.11.2021
Under Armour HOVR Infinite 3 Storm: обзор умных кроссовок для зимнего бега

Under Armour HOVR Infinite 3 Storm: обзор умных кроссовок для зимнего...

26.11.2021
Подкаст 184. Врач-травматолог Максим Страхов: как избежать усталостных травм

Подкаст 184. Врач-травматолог Максим Страхов: как избежать усталостных травм

26.11.2021
Правила и особенности тренировок триатлета в межсезонье

Правила и особенности тренировок триатлета в межсезонье

24.11.2021
Бег с низкого старта: техника, виды, ошибки

Бег с низкого старта: техника, виды, ошибки

23.11.2021
Вячеслав Малышев

Вячеслав Малышев: путь от 126 кг до Ironman

22.11.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 183. Как дышать во время бега

22.11.2021
Чёрная пятница в «Лиге Героев»: скидки на старты 2022 года

Чёрная пятница в «Лиге Героев»: скидки на старты 2022 года

19.11.2021
Высшие мировые достижения в беге с детской коляской: когда дети рекордам не помеха

Высшие мировые достижения в беге с детской коляской: когда дети рекордам...

19.11.2021
10 уроков великого Луи Замперини: история бегуна, пережившего концлагерь

10 уроков великого Луи Замперини: история бегуна, пережившего концлагерь

16.11.2021
Бег ночью: что надеть, сколько бежать и как не уснуть

Бег ночью: что надеть, сколько бежать и как не уснуть

15.11.2021
Польза и вред бега на беговой дорожке

Польза и вред бега на беговой дорожке

15.11.2021
Где побегать в Ростове-на-Дону: парки, стадионы, набережная

Где побегать в Ростове-на-Дону: парки, стадионы, набережная

12.11.2021
Что положить в заброску на ультрамарафоне: 5 необходимых вещей

Что положить в заброску на ультрамарафоне: 5 необходимых вещей

12.11.2021
Подкаст 182. Антон Дюкарев: особенности ультрадлинных дистанций в спорте на выносливость

Подкаст 182. Антон Дюкарев: особенности ультрадлинных дистанций в спорте на выносливость

11.11.2021
Дефицит железа у бегунов: как определить и не допустить

Дефицит железа у бегунов: как определить и не допустить

10.11.2021
New Balance Fresh Foam 1080 v11: обзор лёгких тренировочных кроссовок для бега

New Balance Fresh Foam 1080 v11: обзор лёгких тренировочных кроссовок для...

10.11.2021
10 моделей велостанков для эффективных тренировок

10 моделей велостанков для эффективных тренировок

09.11.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 181. Чем отличается подготовка к разным дистанциям в беге

09.11.2021
Как выбрать зимние велоперчатки

Как выбрать зимние велоперчатки

08.11.2021
Топ-20 лыжных марафонов России, в которых стоит принять участие

Топ-20 лыжных марафонов России, в которых стоит принять участие

05.11.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 180. Как и в чём бегать зимой

04.11.2021
Фред Лебоу: история основателя крупнейшего в мире марафона

Фред Лебоу: история основателя крупнейшего в мире марафона

03.11.2021
Что развивает бег на длинные дистанции

Что развивает бег на длинные дистанции

03.11.2021
15 лучших книг о лыжах и подготовке к лыжным гонкам

15 книг о лыжах и подготовке к лыжным гонкам

01.11.2021
Under Armour HOVR Mega 2 Clone: обзор умных тренировочных кроссовок

Under Armour HOVR Mega 2 Clone: обзор умных тренировочных кроссовок

29.10.2021
Идеальный стартовый пакет: 15 вещей, которые всегда хочется найти внутри

Идеальный стартовый пакет: 15 вещей, которые всегда хочется найти внутри

28.10.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 179. Как определить прогресс в беговых тренировках

27.10.2021
Как правильно бегать на беговой дорожке

Как правильно бегать на беговой дорожке

22.10.2021
Зачем делать растяжку после пробежки

25 упражнений на растяжку для бегунов

22.10.2021
adidas 4DFWD : обзор инновационных кроссовок для бега и повседневной активности

adidas 4DFWD: обзор инновационных кроссовок для бега

21.10.2021
СБУ для начинающего бегуна: как часто и в каком количестве можно делать

СБУ для начинающего бегуна: как часто и в каком количестве можно...

20.10.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 178. Какие витамины пить бегунам

19.10.2021
20 фильмов о лыжных гонках, после которых захочется встать на лыжи

20 фильмов о лыжных видах спорта, после которых захочется встать на...

18.10.2021
Бег скрестным шагом: задачи, польза, техника выполнения

Бег скрестным шагом: задачи, польза, техника выполнения

18.10.2021
Восстановление в плавании: 15 советов, как избежать перетренированности

Восстановление после плавания: 15 советов, как избежать перетренированности

15.10.2021
Подкаст 177. Никита Ищеулов: тенденции и передовые технологии на рынке беговой обуви

Подкаст 177. Никита Ищеулов: тенденции и передовые технологии на рынке беговой...

15.10.2021
Sportmaster ProTRAIL: подробности красивейшего трейла по горам Геленджика

Sportmaster ProTRAIL: подробности красивейшего трейла по горам Геленджика

14.10.2021
Чемпион мира Юрий Строфилов: Лондонский марафон за 2:38 в 56 лет

Чемпион мира Юрий Строфилов: Лондонский марафон за 2:38 в 56 лет

13.10.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 176. Как часто нужно менять беговую обувь

12.10.2021
Что такое углеводное окно и зачем его закрывать

Что такое углеводное окно и зачем его закрывать

09.10.2021
Salomon Predict 2: обзор шоссейных кроссовок на особой подошве

Salomon Predict 2: обзор шоссейных кроссовок на особой подошве

08.10.2021
Подкаст 175. Специалист по здоровой спине Виктория Киселёва о роли осанки в жизни бегуна

Подкаст 175. Специалист по здоровой спине Виктория Киселёва о роли осанки...

07.10.2021
Как сохранить мотивацию, когда старт отменён: 7 практических техник

Как сохранить мотивацию, когда старт отменён: 7 практических техник

07.10.2021
10 самых быстрых спринтеров

20 самых быстрых спринтеров

06.10.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 174. Можно ли бегать на забитых ногах или с крепатурой

05.10.2021
Как настроиться на длительную пробежку

Как настроить себя на длительную пробежку

04.10.2021
10 шоссейных забегов Франции на любой вкус

10 шоссейных забегов Франции на любой вкус

01.10.2021
Подкаст 173. Crimea X Run: подробности легендарной многодневной гонки в горах Крыма

Подкаст 173. Crimea X Run: подробности легендарной многодневной гонки в горах...

30.09.2021
«Я шёл к этому 8 лет»: интервью с Ильёй Слеповым о победе на чемпионате мира Ironman 70.3

«Я шёл к этому 8 лет»: интервью с Ильёй Слеповым о...

29.09.2021
Ultra Glide: обзор новых трейловых кроссовок от Salomon

Ultra Glide: обзор новых трейловых кроссовок от Salomon

28.09.2021
Гонка Героев Urban в Москве и Сочи: брось вызов городу!

Гонка Героев Urban в Москве и Сочи: брось вызов городу!

28.09.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 172. Можно ли полноценно тренироваться без тренера

28.09.2021
На велосипеде по всему миру: Татьяна Гусева о велопутешествиях в одиночку

Подкаст 171. На велосипеде по всему миру: Татьяна Гусева о велопутешествиях...

23.09.2021
Мировые рекорды в лыжных гонках

Мировые рекорды в лыжных гонках

22.09.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 170. Как начать бегать и не бросить

21.09.2021
Подкаст 169. Андрей Хачатуров: во что одеваться бегуну

Подкаст 169. Андрей Хачатуров: как одеваться бегуну

21.09.2021
10 конькобежных марафонов в России и за рубежом

10 конькобежных марафонов в России и за рубежом

21.09.2021
Как бег влияет на иммунную систему

Как бег влияет на иммунную систему

20.09.2021
Бег в гору: польза, особенности и варианты тренировок

Бег в гору: польза, особенности и варианты тренировок

17.09.2021
10 правил езды на велосипеде в холодную погоду

10 правил езды на велосипеде в холодную погоду

17.09.2021
Ультрамарафонец с ДЦП: Павел Крысанов о том, как жить активной жизнью несмотря ни на что

Ультрамарафонец с ДЦП: Павел Крысанов о том, как жить активной жизнью...

17.09.2021
Reebok AT Craze Adventure: обзор кроссовок для бега по бездорожью

Reebok AT Craze Adventure: обзор кроссовок для бега по бездорожью

16.09.2021
Подкаст Марафонец

Подкаст 168. Как бегать, чтобы не болели колени

14.09.2021
2 октября в Москве пройдёт благотворительный забег CorpRun