В таблицах вы найдёте актуальные* нормативы по триатлону, дуатлону и акватлону для получения разрядов от 3-го юношеского до МСМК.
МСМК — мастер спорта международного класса, МС — мастер спорта, КМС — кандидат в мастера спорта. I, II и III разряды делятся на взрослые и юношеские.
*Нормативы указаны в соответствии с «Положением о Единой всероссийской спортивной классификации» и начали действовать с 26 ноября 2024. Документы с актуальными, а также устаревшими нормативами можно скачать на сайте Минспорта РФ.
МСМК присваивается с 18 лет, МС — с 15 лет, КМС — с 14 лет, остальные разряды — с 11 лет.
Читайте по теме: Триатлон: что это за вид спорта и какие бывают дистанции
Таблицы разрядных нормативов по триатлону для мужчин и женщин
Триатлон мужчины (плавание + велогонка + бег)
Дистанция | III юн. | II юн. | I юн. | III | II | I | КМС |
0,15 км + 4 км + 1 км | 21:00 | 17:00 | 16:00 | – | – | – | – |
0,25 км + 6,5 км + 1,7 км (спринт) |
33:30 | 31:30 | 29:30 | 27:30 | 25:30 | – | – |
0,3 км + 8 км + 2 км (спринт) |
37:00 |
35:00 | 33:00 | 31:00 | 29:00 | 27:00 | 25:30 |
0,5 км + 13 км + 3,5 км (спринт) |
1:05:00 | 1:01:00 | 57:00 | 53:30 | 49:30 | 46:30 | 43:30 |
0,75 км + 20 км + 5 км (спринт) |
– | – | – | 1:16:00 | 1:11:00 | 1:06:00 | 1:01:00 |
1,5 км + 40 км + 10 км (олимпийская дистанция) |
– | – | – | 2:38:00 | 2:26:00 | 2:15:00 | 2:05:00 |
1,9 км + 90 км + 21,1 км | – | – | – | 5:35:00 | 4:55:00 | 4:30:00 | 4:10:00 |
3,8 км + 180 км + 42,2 км | – | – | – | 12:30:00 | 11:00:00 | 10:30:00 | 10:00:00 |
Дуатлон мужчины (бег + велогонка + бег)
Дистанция | III юн. | II юн. | I юн. | III | II | I | КМС |
1 км + 5 км + 1 км (спринт) | 22:00 | 20:00 | 19:00 | – | – | – | – |
2 км + 8 км + 1 км (спринт) | 36:30 | 34:00 | 31:00 | 28:00 | 26:00 | 24:00 | – |
5 км + 20 км + 2,5 км (спринт) | 2:00:00 | 1:50:00 | 1:40:00 | 1:28:00 | 1:18:00 | 1:09:00 | 1:03:00 |
6 км + 20 км + 3 км | – | – | – | 2:01:00 | 1:53:00 | 1:43:00 | 1:37:00 |
8 км + 25 км + 4 км | – | – | – | 2:55:00 | 2:43:00 | 2:30:00 | 2:18:00 |
7 км + 30 км + 3,5 км | – | – | – | 1:45:00 | 1:37:00 | 1:32:00 | 1:27:00 |
10 км + 40 км + 5 км | – | – | – | 2:50:00 | 2:40:00 | 2:25:00 | 2:10:00 |
Акватлон мужчины (бег + плавание + бег или плавание + бег)
Дистанция | III юн. | II юн. | I юн. | III | II | I | КМС |
0,5 км + 0,2 км + 0,5 км | 11:00 | 9:30 | 8:00 | – | – | – | – |
0,75 км + 0,25 км + 0,75 км | 10:30 | 10:00 | 9:30 | – | – | – | – |
1,5 км + 0,4 км + 1,5 км | 23:30 | 22:30 | 21:30 | 20:30 | 18:30 | 18:00 | – |
1,25 км + 0,5 км + 1,25 км | 22:30 | 21:30 | 20:00 | 19:00 | 18:00 | 17:00 | – |
2,5 км + 1 км + 2,5 км | – | – | – | 40:00 | 38:00 | 36:00 | 34:00 |
5 км + 2 км + 5 км | – | – | – | 1:23:00 | 1:18:00 | 1:14:00 | 1:10:00 |
0,2 км + 1 км | 11:00 | 9:30 | 8:00 | – | – | – | – |
0,25 км + 1,5 км | 10:30 | 10:00 | 9:30 | – | – | – | – |
0,4 км + 3 км | 23:30 | 22:30 | 21:20 | 20:30 | 18:30 | 18:00 | – |
0,5 км + 2,5 км | 22:30 | 21:30 | 20:00 | 19:00 | 18:00 | 17:00 | – |
1 км + 5 км | – | – | – | 40:00 | 38:00 | 36:00 | 34:00 |
2 км + 10 км | – | – | – | 1:23:00 | 1:18:00 | 1:14:00 | 1:10:00 |
Триатлон женщины (плавание + велогонка + бег)
Дистанция | III юн. | II юн. | I юн. | III | II | I | КМС |
0,15 км + 4 км + 1 км | – | – | – | 21:55:00 | 2:42:00 | 2:30:00 | 2:18:00 |
0,25 км + 6,5 км + 1,7 км (спринт) |
39:30 | 37:00 | 34:40 | 32:00 | 29:30 | – | – |
0,3 км + 8 км + 2 км (спринт) |
46:00 | 43:00 | 40:00 | 37:00 | 34:00 | 31:00 | 28:30 |
0,5 км + 13 км + 3,5 км (спринт) |
1:18:00 | 1:13:00 | 1:08:00 | 1:03:00 | 58:00 | 53:30 | 49:30 |
0,75 км + 20 км + 5 км (спринт) |
– | – | – | 1:25:30 | 1:19:30 | 1:13:30 | 1:07:30 |
1,5 км + 40 км + 10 км (олимпийская дистанция) |
– | – | – | 2:55:00 | 2:42:00 | 2:30:00 | 2:18:00 |
1,9 км + 90 км + 21,1 км | – | – | – | 6:25:00 | 5:40:00 | 5:10:00 | 4:45:00 |
3,8 км + 180 км + 42,2 км | – | – | – | 13:30:00 | 12:20:00 | 11:40:00 | 11:00:00 |
Дуатлон женщины (бег + велогонка + бег)
Дистанция | III юн. | II юн. | I юн. | III | II | I | КМС |
1 км + 5 км + 1 км (спринт) | 24:00 | 22:00 | 21:00 | – | – | – | – |
2 км + 8 км + 1 км (спринт) | 40:00 | 37:00 | 34:00 | 31:00 | 29:00 | 28:00 | – |
5 км + 20 км + 2,5 км (спринт) | 2:15:00 | 2:05:00 | 1:52:00 | 1:38:00 | 1:28:00 | 1:20:00 | 1:10:00 |
7 км + 30 км + 3,5 км | – | – | – | 2:03:00 | 1:52:00 | 1:45:00 | 1:40:00 |
10 км + 40 км + 5 км | – | – | – | 3:20:00 | 3:00:00 | 2:50:00 | 2:30:00 |
Акватлон женщины (бег + плавание + бег или плавание + бег)
Дистанция | III юн. | II юн. | I юн. | III | II | I | КМС |
0,5 км + 0,2 км + 0,5 км | 12:00 | 10:30 | 9:00 | – | – | – | – |
0,75 км + 0,25 км + 0,75 км | 12:30 | 11:30 | 11:00 | – | – | – | – |
1,5 км + 0,4 км + 1,5 км | 24:30 | 23:30 | 22:30 | 21:30 | 20:30 | 19:30 | – |
1,25 км + 0,5 км + 1,25 км | 25:30 | 24:00 | 22:30 | 21:30 | 20:00 | 19:00 | – |
2,5 км + 1 км + 2,5 км | – | – | – | 44:00 | 42:00 | 40:00 | 38:00 |
5 км + 2 км + 5 км | – | – | – | 1:30:00 | 1:26:00 | 1:22:00 | 1:18:00 |
0,2 км + 1 км | 12:00 | 10:30 | 9:00 | – | – | – | – |
0,25 км + 1,5 км | 12:30 | 11:30 | 11:00 | – | – | – | – |
0,5 км + 2,5 км | 25:30 | 24:00 | 22:30 | 21:00 | 20:00 | 19:00 | – |
0,4 км + 3 км | 24:30 | 23:30 | 22:30 | 21:30 | 20:30 | 19:30 | – |
1 км + 5 км | – | – | – | 44:00 | 42:00 | 40:00 | 38:00 |
2 км + 10 км | – | – | – | 1:30:00 | 1:26:00 | 1:22:00 | 1:18:00 |
Иные условия выполнения нормативов:
1. Первенства России, всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП, среди лиц с ограничением верхней границы возраста, первенства федерального округа, двух и более федеральных округов, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, первенства субъекта Российской Федерации, другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся в следующих возрастных группах: (18-23 года), юниоры, юниорки (16-19 лет), юноши, девушки (15-17 лет), юноши, девушки (13-14 лет).
2. Первенства муниципального образования, другие официальные спортивные соревнования муниципального образования среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся в следующих возрастных группах: (18-23 года), юниоры, юниорки (16-19 лет), юноши, девушки (15-17 лет), юноши, девушки (13-14 лет), мальчики, девочки (11-12 лет).
3. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.
4. КМС выполняется на спортивных соревнованиях не ниже статуса первенства субъекта Российской Федерации.
Нормативы для получения звания Мастера спорта (МС) России по триатлону
Статус соревнований | Спортивная дисциплина | Пол, возраст | Требование: занять место |
Первенство мира
|
Триатлон – спринт
|
Юниоры (16-19 лет) | 1-10 |
Юниорки (16-19 лет) | 1-8 | ||
Триатлон – эстафета (3 чел), триатлон – эстафета (2 м + 2 ж) | Юниоры, юниорки (16-19 лет) | 1-4 | |
Триатлон-зимний, триатлон-кросс, дуатлон-спринт
|
Юниоры (16-19 лет) | 1-4 | |
Юниорки (16-19 лет) | 1-3 | ||
Триатлон – зимний-эстафета (3 чел), дуатлон – эстафета (3 чел) | Юниоры, юниорки (16-19 лет) | 1-3 | |
Акватлон | Юниоры, юниорки (16-19 лет) | 1-2 | |
Юношеские Олимпийские игры
|
Триатлон – спринт | Юноши, девушки (15-17 лет) | 1-6 |
Триатлон – эстафета (3 чел), триатлон – эстафета (2 м + 2 ж) | Юноши, девушки (15-17 лет) | 1-2 | |
Первенство Европы
|
Триатлон | Юниоры, юниорки (18-23 года) | 1-6 |
Триатлон – спринт
|
Юниоры, юниорки (16-19 лет) | 1-6 | |
Юноши, девушки (15-17 лет) | 1-4 | ||
Триатлон – эстафета (3 чел), триатлон – эстафета (2 м + 2 ж)
|
Юниоры, юниорки (18-23 года) | 1-2 | |
Юниоры, юниорки (16-19 лет) | 1-2 | ||
Юноши, девушки (15-17 лет) | 1-2 | ||
Триатлон – зимний, триатлон – кросс, дуатлон – спринт
|
Юниоры, юниорки (18-23 года) | 1-3 | |
Юниоры, юниорки (16-19 лет) | 1-3 | ||
Триатлон – зимний – эстафета (3 чел) | Юниоры, юниорки (16-19 лет) | 1-2 | |
Дуатлон | Юниоры, юниорки (18-23 года) | 1-3 | |
Дуатлон – эстафета (3 чел) | Юниоры, юниорки (16-19 лет) | 1 | |
Акватлон
|
Юниоры, юниорки (18-23 года) | 1-2 | |
Юниоры, юниорки (16-19 лет) | 1-2 | ||
Европейский юношеский Олимпийский фестиваль
|
Триатлон – спринт | Юноши, девушки (15-17 лет) | 1-4 |
Триатлон – эстафета (3 чел), триатлон – эстафета (2 м + 2 ж) | Юноши, девушки (15-17 лет) | 1-2 | |
Чемпионат России
|
Триатлон
|
Мужчины | 1-8 |
Женщины | 1-5 | ||
Триатлон – длинная дистанция
|
Мужчины | 1-6 | |
Женщины | 1-3 | ||
Триатлон – спринт
|
Мужчины | 1-5 | |
Женщины | 1-3 | ||
Триатлон – эстафета (3 чел), триатлон – эстафета (2 м + 2 ж) | Мужчины, женщины | 1-2 | |
Триатлон – зимний – эстафета (3 чел), дуатлон – эстафета (3 чел) | Мужчины, женщины | 1 | |
Триатлон – зимний
|
Мужчины | 1-8 | |
Женщины | 1-4 | ||
Триатлон – кросс, дуатлон
|
Мужчины | 1-6 | |
Женщины | 1-4 | ||
Акватлон | Мужчины, женщины | 1 | |
Кубок России (сумма этапов)
|
Триатлон, триатлон – спринт
|
Мужчины | 1-6 |
Женщины | 1-4 | ||
Триатлон – длинная дистанция, триатлон – зимний, триатлон – кросс, дуатлон
|
Мужчины | 1-3 | |
Женщины | 1-2 | ||
Акватлон | Мужчины, женщины | 1 | |
Первенство России
|
Триатлон
|
Юниоры (18-23 года) | 1-4 |
Юниорки (18-23 года) | 1-3 | ||
Триатлон – спринт
|
Юниоры (18-23 года) | 1-3 | |
Юниорки (18-23 года) | 1-2 | ||
Юниоры (16-19 лет) | 1-4 | ||
Юниорки (16-19 лет) | 1-3 | ||
Триатлон – эстафета (3 чел), триатлон – эстафета (2 м + 2 ж) | Юниоры, юниорки (16-19 лет) | 1 | |
Триатлон – зимний, триатлон – кросс, дуатлон – спринт
|
Юниоры (18-23 года) | 1-3 | |
Юниорки (18-23 года) | 1-2 | ||
Юниоры (16-19 лет) | 1-2 | ||
Юниорки (16-19 лет) | 1 | ||
Триатлон – зимний – эстафета (3 чел), дуатлон – эстафета (3 чел) | Юниоры, юниорки (16-19 лет) | 1 | |
Акватлон
|
Юниоры, юниорки (18-23 года) | 1 | |
Юниоры, юниорки (16-19 лет) | 1 | ||
Всероссийская спартакиада между субъектами Российской Федерации
|
Триатлон
|
Юниоры (18-23 года) | 1-4 |
Юниорки (18-23 года) | 1-3 | ||
Триатлон – спринт
|
Юниоры (18-23 года) | 1-3 | |
Юниорки (18-23 года) | 1-2 | ||
Юниоры (16-19 лет) | 1-4 | ||
Юниорки (16-19 лет) | 1-3 | ||
Триатлон – эстафета (3 чел), триатлон – эстафета (2 м + 2 ж) | Юниоры, юниорки (16-19 лет) | 1 | |
Всероссийская универсиада
|
Триатлон
|
Юниоры (18-23 года) | 1-2 |
Юниорки (18-23 года) | 1 | ||
Триатлон – спринт
|
Юниоры (18-23 года) | 1-2 | |
Юниорки (18-23 года) | 1 | ||
Юниоры (16-19 лет) | 1-2 | ||
Юниорки (16-19 лет) | 1 | ||
Триатлон – эстафета (3 чел), триатлон – эстафета (2 м + 2 ж) | Юниоры, юниорки (16-19 лет) | 1 |
Иные условия выполнения норм для получения звания МС:
Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.
Нормативы для получения звания Мастера спорта международного класса (МСМК) по триатлону
Статус соревнований | Пол, возраст | Спортивная дисциплина |
Требование: занять место
|
Олимпийские игры | Мужчины, женщины | Триатлон, триатлон – эстафета (2 м + 2 ж) | 1-8 |
Чемпионат мира, Всемирные игры
|
Мужчины, женщины
|
Триатлон | 1-7 |
Триатлон – спринт, триатлон – длинная дистанция, триатлон – эстафета (2 м + 2 ж) | 1-6 | ||
Триатлон – зимний, триатлон-кросс, дуатлон | 1-4 | ||
Триатлон – эстафета (3 чел) | 1-3 | ||
Триатлон – зимний – эстафета (3 чел), дуатлон – эстафета (3 чел) | 1-2 | ||
Акватлон | 1-2 | ||
Кубок мира (сумма этапов)
|
Мужчины, женщины
|
Триатлон – длинная дистанция, триатлон – кросс, триатлон – зимний, дуатлон | 1-3 |
Акватлон | 1 | ||
Всемирные военно-спортивные игры
|
Мужчины, женщины
|
Триатлон, триатлон – спринт | 1 |
Триатлон – эстафета (3 чел), триатлон – эстафета (2м+2ж) | 1 | ||
Чемпионат Европы
|
Мужчины, женщины
|
Триатлон | 1-5 |
Триатлон – спринт, триатлон – эстафета (2 м + 2 ж) | 1-4 | ||
Триатлон – длинная дистанция, триатлон – зимний, триатлон – кросс, дуатлон | 1-3 | ||
Триатлон – эстафета (3 чел) | 1-2 | ||
Триатлон – зимний – эстафета (3 чел), дуатлон – эстафета (3 чел) | 1 | ||
Акватлон | 1 | ||
Кубок Европы (сумма этапов)
|
Мужчины, женщины
|
Триатлон | 1-2 |
Триатлон – спринт, триатлон – длинная дистанция, триатлон – зимний, триатлон – кросс, дуатлон | 1 | ||
Европейские игры
|
Мужчины, женщины
|
Триатлон | 1-3 |
Триатлон – спринт | 1-2 | ||
Триатлон – эстафета (3 чел), триатлон – эстафета (2 м + 2 ж) | 1 | ||
Другие международные спортивные соревнования, включённые в ЕКП
|
Мужчины, женщины
|
Триатлон | 1-5* 1-3** |
Триатлон – длинная дистанция | 1 | ||
Первенство мира
|
Юниоры, юниорки (18-23 года)
|
Триатлон | 1-3 |
Триатлон – спринт | 1-2 | ||
Триатлон – зимний, триатлон-кросс, дуатлон | 1 | ||
Триатлон – эстафета (3 чел), триатлон – эстафета (2м+2ж) | 1 | ||
Триатлон – зимний – эстафета (3 чел), дуатлон – эстафета (3 чел) | 1 | ||
Акватлон | 1 | ||
Всемирная универсиада
|
Мужчины, женщины
|
Триатлон | 1 |
Триатлон – спринт | 1 | ||
Триатлон – эстафета (3 чел), триатлон – эстафета (2 м + 2 ж) | 1 |
Иные условия выполнения норм для получения звания МСМК:
* – по сумме этапов мировой серии, включающей этапы Кубка мира.
** – отборочные соревнования к Олимпийским играм.
Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.
Читайте также: Акватлон: что это и какие бывают дистанции