GPS-часы  Garmin Forerunner 55: подойдут новичкам, удивят возможностями профессионалов

В июне 2021 года коллекция спортивных часов Garmin Forerunner пополнилась новой моделью. Умные часы Forerunner 55, предназначенные не только для новичков, но и для спортсменов с любым уровнем подготовки, помогут отслеживать статистику занятий, улучшать результаты и двигаться к спортивной цели кратчайшим путём. 

Бегаете ли вы уже много лет или делаете первые шаги на пути к спорту и здоровому образу жизни, с новыми часами Garmin Forerunner 55 вам не придётся тренироваться наугад!

Эти удобные часы с GPS предлагают гораздо больше возможностей, чем измерение темпа и частоты пульса. Простым нажатием кнопки на корпусе часов Forerunner 55 можно запустить любое из множества предзагруженных спортивных занятий, отслеживать их параметры, получать персональные планы тренировок и полезные подсказки, наблюдать за показателями здоровья прямо на запястье.

Выбирайте понравившийся цвет корпуса и ремешка модели Forerunner 55: чёрный, белый,  голубой и серый.

Долгий период работы от батареи – до 2 недель в режиме смарт-часов и до 20 часов в режиме GPS – позволит вам совершить больше пробежек без подзарядки часов.

Спортивные функции

Простые в использовании беговые часы Garmin Forerunner 55 со встроенным приёмником спутниковых сигналов GPS, ГЛОНАСС И Galileo определят расстояние, скорость и ваши координаты во время пробежки.

Планируйте стратегию темпа с помощью функции PacePro, выдающей рекомендованные значения темпа на основе данных GPS для выбранной дистанции в бесплатном приложении Garmin Connect.

Бесплатные адаптивные планы тренировок Garmin Coach, составленные с учетом ваших целей и возможностей, содержат советы от ведущих тренеров и синхронизируются с часами.

Оценка показателя VO2 max в часах Forerunner 55 сделает тренировки более продуманными и эффективными.

Помимо бегового профиля, новая модель оснащена встроенными тренировками для велоспорта, бега по стадиону, виртуального бега, плавания в бассейне, пилатеса, HIIT, дыхательных упражнений и многих других видов активности. 

Что интересно, умное устройство умеет подбирать тренировки различного уровня интенсивности с учётом истории занятий пользователя, его уровня физической подготовки и время восстановления, а ещё может рассчитать предполагаемый результат на соревнованиях. Выберите дистанцию для забега, и на экране данных отобразится расчётное время финиша.

После тяжёлых нагрузок крайне важно позволять организму восстанавливаться. Встроенная функция времени восстановления после каждой тренировки рассчитывает рекомендованное время отдыха до начала следующих интенсивных занятий.

Повседневные функции

Новая функция «Спортивный возраст» в часах Garmin Forerunner 55 позволяет узнать, насколько ваш организм моложе или старше вашего реального возраста. Для расчёта используется действительный возраст, частота пульса и прочие факторы.

Часы позволят узнать и другие интересные факты о вашем организме, такие как уровень энергии Body Battery и фазы сна, помогут контролировать водный баланс, дыхание, дневную активность и общее состояние здоровья.

Для женщин может оказаться полезной функция отслеживания менструального цикла или беременности в бесплатном приложении Garmin Connect: прямо на экране часов можно видеть подсказки по правильному питанию, получать советы по безопасным нагрузкам и другую важную информацию.

Когда вы не чувствуете себя в безопасности, или часы фиксируют аварию, функции «Помощь» и «Обнаружение аварий» передают сообщение с вашими координатами заранее заданным контактам для экстренной связи и помощи.

Чтобы персонализировать ваше устройство, можно настроить его с помощью бесплатных циферблатов, полей данных, приложений и виджетов из магазина Connect IQ.

Читайте также: Спортивные часы Garmin: большой обзор актуальных моделей