Пробежать марафон или другой забег в Польше – отличная идея как для начинающего любителя, так и для искушенного качественными заграничными стартами продвинутого бегуна. Поляки хорошо относятся к туристам из России, а сама страна очень сильно изменилась за последние годы благодаря устойчивому экономическому росту.

Беговая культура тоже не стоит на месте, и количество разнообразных стартов увеличивается каждый год. Еще недавно иностранцы были редкими гостями на польских забегах, но в последнее время бегуны из других стран все чаще выбирают Польшу в качестве отличной альтернативы популярным европейским гонкам, а элитные атлеты из Кении, Эфиопии и других традиционно быстрых беговых держав делят подиум с поляками не только на столичных гонках. Несмотря на многие тысячи участников, даже на самых громких стартах всегда царит домашняя, уютная и добрая атмосфера.

Вот еще несколько причин выбрать Польшу в качестве своего следующего бегового направления:

  • Высокий уровень организации, не уступающий по качеству лучшим мировым забегам.
  • Низкая стоимость участия, а если у вас уже большая коллекция футболок, на некоторых забегах можно от нее отказаться, за счет чего дополнительно сэкономить на стартовом взносе.
  • Очень вкусная, сытная и недорогая местная еда.
  • Польский язык местами похож на русский, в туристических местах все свободно говорят по-английски.
  • Удобная транспортная доступность – дешевле всего лететь до Варшавы польской авиакомпанией LOT или Аэрофлотом, а внутри страны передвигаться на комфортабельных автобусах, например, Flixbus. Поезда можно рассмотреть, но расписание часто бывает не очень удобное, а цены не самые низкие, особенно на скоростные поезда.
  • Легко найти отель или квартиру по очень привлекательной цене даже в даты самых популярных беговых событий.

Территория Польши характеризуется преимущественно плоским рельефом, за исключением гор на юге страны, что делает городские забеги достаточно комфортными для преодоления. Представляем вашему вниманию подборку наиболее интересных беговых событий главных городов Польши.

polish-marathons-11

Orlen Warsaw Marathon

Где: Варшава
Когда: конец апреля
Участники: 8000
Дистанции: 42 км, 10 км
Стоимость участия: 59-149 PLN (примерно 1000-2550 рублей)
Сайт: www.orlenmarathon.pl

В Варшаве проводится два крупных марафона, и оба они заслуживают внимания. Варшава преображается буквально на глазах – серость и мрачность советских строений все больше разбавляется современными зданиями, а река Висла и стремительно зеленеющие окраины особенно прекрасны в конце апреля. Дистанция Orlen Варшавского марафона незначительно меняется каждый год. В 2018 году участники пробежали через 5 районов города: Старый город, современный Мокотув, зеленые и ухоженные Урсынув и Виланув, а также ранее опасная, а ныне набирающая популярность Прага. Прагу лучше все же посетить засветло — загляните во дворы, перекусите в одном из местных кафе, а затем вернитесь в Старый город через мост Świętokrzyski, с которого можно сделать отличные фото города.

Сколько стоит перелёт в Варшаву
Найти отель в Варшаве

Всё для организации массовых спортивных мероприятий

polish-marathons-2

PZU Maraton Warszawski

Где: Варшава
Когда: конец сентября
Участники: 6000
Дистанции: 42 км
Стоимость участия: 50-95 евро (примерно 3700-7000 руб)
Сайт: www.pzumaratonwarszawski.com

Старейший марафон Польши, впервые он был проведен в 1979 году, таким образом, в 2018 году проводится в 40-й раз. Организаторы поставили себе амбициозную цель – войти в пятерку лучших марафонов Европы в ближайшие годы. Вероятно, по этой причине стоимость участия заметно выше остальных польских стартов, но это того стоит.

Королевский парк Лазенки в центре Варшавы особенно красив в сентябре, не зря маршрут марафона проходит прямо через него. В свободное от бега время посетите Центр науки Коперника – здесь легко можно провести полдня, только рекомендуем заранее купить билеты онлайн, чтобы избежать очередей в выходные дни.

Марафон имеет лейбл IAAF Bronze Label Road Races.

polish-marathons-3

PKO Wroclaw Nocny Polmaraton

Где: Вроцлав
Когда: середина июня
Участники: 12000
Дистанции: 21 км
Стоимость участия: 80-140 PLN (примерно 1400-2400 руб)
Сайт: pol.wroclawmaraton.pl

Марафон во Вроцлаве проводится в начале сентября, но вовсе не он стал беговой визитной карточкой этого красивейшего, бывшего немецкого города, называвшегося когда-то Бреслау, расположенного на берегу живописной реки Одры. Самые громкое беговое событие – Вроцлавский ночной полумарафон, он же один из самых массовых забегов Польши по количеству участников. Старт в 22:00 сопровождается качественным салютом.

Парки, мосты со специально установленной подсветкой, бизнес-центр Sky Tower– единственное высокое здание в городе, громкая музыка и нереальная для такого небольшого города поддержка зрителей на всем маршруте, эпический финиш на Олимпийском стадионе – все это можно уверенно сравнить с марафонским уикендом в Берлине. Этот полумарафон очень популярен среди поляков — в 2018 году регистрация открылась 1 января, и все 12000 слотов разлетелись за 15 дней.

Накануне забега прогуляйтесь пешком по Старому городу и Тумскому острову, заберитесь на одну из смотровых площадок для фото, устройте охоту на Красналов – более 350 бронзовых гномов разных профессий прячутся по всему городу. Здесь есть и гном-бегун, найдите его (подсказка – рядом со стартом и финишем полумарафона).

polish-marathons-4

PZU Cracovia Maraton

Где: Краков
Когда: конец апреля
Участники: 6000
Дистанции: 42 км, 10 км (ночной забег)
Стоимость участия: 70-150 PLN (примерно 1200-2600 руб)
Сайт: www.pzucracoviamaraton.pl

Краков – бывшая столица, место коронации польских королей и второй по величине город Польши. Хотя трасса марафона и проложена таким образом, что бегуны преодолевают несколько участков по два раза — туда и обратно, скучать по дороге точно не придется, посмотреть есть что, а на обратном пути можно будет лучше разглядеть наиболее интересные места.

Стартово-финишный городок располагается прямо на центральной площади Rynek, таким образом, начало и конец маршрута проходят по самым красивым местам, включая знаменитый замок Вавель. Далее участники марафона в Кракове делают небольшую петлю вокруг огромного зеленого поля – здесь жители города любят отдыхать на природе, и вот уже набережная Вислы и Нова Хута – пролетарский район с советской архитектурой, бывший город металлургов, ставший частью Кракова – незабываемые впечатления гарантированы. Кстати, рядом с Вавельским замком продают очень вкусные немецкие претцели.

Сколько стоит перелёт в Краков
Найти отель в Кракове

polish-marathons-5

DOZ Maraton Lodz

Где: Лодзь
Когда: середина апреля
Участники: 10000
Дистанции: 42 км, 21 км, 5 км
Стоимость участия: 29-250 PLN (примерно 500-4300 руб)
Сайт: www.lodzmaraton.pl

Бывший центр польской текстильной промышленности, польский Манчестер, в отличие от других региональных центров, Лодзь стремительно превращается в польский Детройт. Чтобы остановить отток местных жителей и привлечь туристов, руководство города делает ставку на развитие культуры и современной архитектуры. Недавно в Лодзи появился новый железнодорожный вокзал, а заброшенные здания фабрик и заводов постепенно переделывают в лофты, торговые пространства, культурные центры и модные галереи.

Так и у марафона в Лодзи появился новый креативный директор, который решил сделать гонку самой громкой и музыкальной в Польше. Марафонскую дистанцию условно поделили на 7 разных музыкальных направлений: клубная музыка, рок, джаз, фолк, поп и другая музыка мира. 50 пунктов поддержки помогут марафонцам быстрее и веселее добраться до финиша.

Марафон имеет лейбл IAAF Bronze Label Road Races.

polish-marathons-6

PKO Poznan Maraton

Где: Познань
Когда: середина октября
Участники: 6600
Дистанции: 42 км
Стоимость участия: 120-200 PLN (примерно 2100-3400 руб)
Сайт: www.marathon.poznan.pl

Познань – один из старейших городов Польши и при этом быстро развивающийся. Здесь есть и традиционный исторический центр с кафедральным островом, и искусственное озеро Мальта в черте города, и район винтажных вилл Солач – маршрут марафона в Познани проходит через все самые интересные локации.

Подробнее ознакомиться с польской историей через историю Познани можно в современной мультимедийной галерее «Врата Познани», а вечером посетить концерт – в городе всегда звучит музыка. Самые модные кафе и рестораны вы найдете в районе улицы Taczaka. Не обходите стороной пивоварни (разумеется, после марафона) – за последние годы поляки научились варить отличнейшее пиво.

Марафон имеет лейбл IAAF Bronze Label Road Races.

polish-marathons-7

фото: Maciej Mutwil

Silesia Maraton

Где: Катовице
Когда: начало октября
Участники: 6500
Дистанции: 42 км, 21 км
Стоимость участия: 55-180 PLN (примерно 950-3100 руб)
Сайт: www.silesiamarathon.pl

Силезский марафон – уникальный в своем роде, трасса проходит через три города: Катовице, Семянови́це-Слёнске и Мысловице. Силезское воеводство вошло в состав Польши только после Первой мировой войны, а до этого было частью Пруссии. Здесь даже говорят на другом языке – силезском, смеси польского, чешского и немецкого. Хотя постиндустриальный Катовице оживает заново, и недавно реконструированный центр города вполне симпатичный, все же участие в марафоне в Силезии имеет смысл объединить с изучением Кракова (80 км) и посещением Освенцима (40 км от Катовице или 70 км от Кракова).

А если у вас есть еще пара дней в запасе, стоит поехать в Татры, самые красивые места – Закопане и горное озеро Морское Око. В начале октября в горах очень красиво, но лучше проверьте прогноз погоды, в этих краях легко может выпасть снег.

polish-marathons-8

Amber Expo Half Marathon Gdansk

Где: Гданьск
Когда: конец октября
Участники: 8000
Дистанции: 21 км, 10 км (вечерний забег), 5 км
Стоимость участия: 39-129 PLN (примерно 700-2200 руб)
Сайт: www.polmaratongdansk.pl

Гданьский полумарафон, а точнее беговой уикенд, – молодое, но активно развивающееся мероприятие. Крупнейший городской забег польского Поморья и очень быстрая трасса. В субботу проводится вечерний забег на 10 км, а в воскресенье стартуют бегуны на дистанциях 5 км и полумарафона. Города Гданьск, Сопот и Гдыня образуют агломерацию Труймясто, из одного города в другой можно дойти пешком.

В самом Гданьске традиционно красивый старый город, в Сопоте будет интересно взглянуть на «кривой домик» и прогуляться по самому длинному пирсу на Балтике. Можно также съездить полюбоваться на песчаные дюны в Словиньский национальный парк.

polish-marathons-9

Onigo Gdynia Polmaraton

Где: Гдыня
Когда: середина марта
Участники: 11000
Дистанции: 21 км
Стоимость участия: 69-159 PLN (примерно 1200-2700 руб)
Сайт: www.gdyniapolmaraton.pl

Еще один массовый полумарафон Польши стартует и финиширует прямо на пирсе в Балтийском море. В марте в Гдыне может быть прохладно – отличный повод изучить новый Музей иммиграции или Морской музей. А если с погодой повезет – прогуляйтесь до Сопота и Гданьска или отправляйтесь на Хельскую косу смотреть на тюленей.

Полумарафон имеет лейбл IAAF Bronze Label Road Races.

polish-marathons-10

Tricity Trail

Где: Вейхерово — Гдыня — Сопот — Гданьск
Когда: начало июля
Участники: 1000
Дистанции: 81 км, 47 км, 21 км
Стоимость участия: 50-160 PLN (примерно 850-2750 руб)
Сайт: www.tricitytrail.pl

Желающим побегать на природе, но не готовым к настоящим горам, советуем обратить внимание на этот трейловый забег с относительно небольшим набором высоты. Начинающим трейлраннерам понравится полумарафонская дистанция, а финишеры на дистанциях марафон и ультра даже заработают баллы UTMB. Гонка входит в серию небольших городских трейлов City Trail, проходящих во всех крупных городах Польши.

Уникальность и привлекательность именно Tricity Trail в том, что он проводится на территории живописного Трехградского ландшафтного парка (Trójmiejski Park Krajobrazowy) в непосредственной близости от Труймяста (Гдына, Сопот, Гданьск). Прогулка по приморским городам и рыбацким деревням, забег в национальном парке, теплое июльское Балтийское море – кажется, это идеальные выходные!

Любителям гор Польша может предложить множество интереснейших, невероятно красивых и технически непростых трейловых гонок на юге страны в Судетах и Карпатах.

Дарья Морева

Читайте по теме: