Компактный и мощный: обзор перкуссионного массажёра Q1 от Beoka

Мы не устаём говорить о том, что восстановление — один из важнейших компонентов тренировочного процесса. Серьёзные нагрузки требуют комплексного подхода к своему здоровью.

Преследуя определенные спортивные цели и заставляя тело работать на максимум, мы берём у организма «в долг». Поэтому чтобы наша тренировочная жизнь была долгой, продуктивной и без травм, нужно вовремя и качественно восстанавливаться.

Один из традиционных методов восстановления — массаж. Однако не у всех есть время и возможность посещать специалиста тогда, когда это необходимо. И тут нам на помощь приходят гаджеты, успешно зарекомендовавшие себя как доступную альтернативу массажу — перкуссионные пистолеты.

Сегодня на рынке представлено множество брендов этих массажёров и широкое разнообразие моделей: от мощных профессиональных до карманных мини-устройств.

В этом обзоре мы будем рассматривать массажёр как раз из категории портативных — модель Q1 от компании Beoka.

О компании

Компания Beoka уже более 20 лет работает в индустрии здравоохранения, производя реабилитационное и физиотерапевтическое оборудование и поставляя его в медицинские учреждения всех уровней.

Продукция бренда помогает людям улучшать общее состояние здоровья, ускорять восстановление после различных травм и способствует профилактике травматизма.

Beoka занимает первое место в Китае и второе в мире после Theragun по количеству патентов (278) в сфере массажных пистолетов. В своих устройствах компания использует новейшие разработки и технологии реабилитации и восстановления, предлагая их широкому кругу пользователей.

Миссия Beoka — создание инновационных решений для восстановления и ухода за телом, улучшающих качество жизни.

Массажёры Beoka, которые можно купить в России

В настоящее время на российском рынке представлены следующие модели массажёров:

• Beoka UNI K-B: универсальный массажёр, который подойдёт людям разных возрастов и для всех видов физической активности. Благодаря амплитуде 10 мм, скорости до 3000 перкуссий в минуту и максимальной ударной силе 13,5 кг, массажёр эффективно снимает скованность и болезненность в мышцах, восстанавливает после нагрузок и дарит ощущение лёгкости во всём теле. Вес устройства — 570 грамм, в комплекте 4 насадки.

• Beoka Q7: массажёр с профессиональным эффектом. Амплитуда 10 мм, максимальная скорость 3200 ударов в минуту и сила воздействия 13,5 кг — всё это гарантирует ощутимое расслабление мышц уже после первого использования. Встроенный световой индикатор позволяет легко контролировать силу воздействия. В комплекте с моделью Q7 идёт 5 насадок.

• Beoka L2: портативный, миниатюрный и одновременно мощный девайс для самомассажа. Глубина перкуссии — 7 мм, максимальная скорость — 3000 ударов в минуту, максимальная сила воздействия — 13,5 кг. Вес устройства составляет 400 грамм, что делает его удобным не только для домашнего использования, но и для поездок и путешествий. В комплект к Beoka L2 входят 4 насадки.

• Beoka Q1: самый компактный и миниатюрный девайс (весит всего 230 грамм), но при этом весьма мощный. Именно его мы будем подробнее рассматривать в обзоре.

• Серия Beoka Cute: действительно, самые милые массажёры на рынке. В продаже 3 варианта — в виде котика, зайчика и воина кунг-фу. От остальных моделей их отличает чуть меньшее количество скоростей (3 против 5) и меньшая ударная сила (7 кг), в то время как максимальная скорость та же — 3000 ударов в минуту. В комплект входит по 4 насадки.

Кроме того, среди продуктов Beoka, представленных на российском рынке, следует отметить беспроводные лимфодренажные сапоги ACM-Plus-A1, продающиеся по очень выгодной по сравнению с аналогами цене и не уступающие им по эффективности.

Также в ближайшее время планируется появление в России ещё двух уже профессиональных моделей перкуссионных массажёров с ударной силой до 22 кг и амплитудой 12 мм.

Итак, перейдём к рассмотрению малыша Q1, который я тестировала в «боевых» условиях в течение недели: почти ежедневные тренировки, включавшие в себя длительные кроссы, интервальные пробежки и тренировки в зале.

Тест и обзор массажёра Beoka Q1

Технические характеристики

Согласно заявленным характеристикам, массажёр имеет глубину воздействия 7 мм, ударную силу 8,1 кг и максимальную скорость 3000 перкуссий в минуту. Имеется 5 режимов работы (от 1800 до 3000 уд/мин с шагом в 300).

• Время автономной работы — 2,5 часа.
• Уровень шума — менее 45 дБ.

Однако самое интересное в этом девайсе — это его размеры (123 мм*40 мм*72 мм) и вес, который составляет всего 230 грамм! Это делает массажёр поистине карманным и способным поместиться даже в дамскую сумочку, не говоря уже о спортивной сумке.

Модель представлена в трёх цветах: оранжевый, изумрудный и сине-голубой.

Первые впечатления

Первое, что бросилось в глаза, это дизайн. Причём начинается он ещё с коробки. Стильная качественная упаковка, которую очень приятно открывать.

Сам массажёр аккуратно упакован в специальный чехол, в котором находятся все 5 насадок. В комплекте кабель для подзарядки (USB-A/USB-C) и инструкция на русском языке.

Массажёр красивый и эргономичный. Сделан качественно, все детали идеально подогнаны, не люфтят. А благодаря покрытию рукоятки из мягкого силикона его буквально не хочется выпускать из рук.

Впечатления от использования

Во время работы массажёр комфортно и плотно лежит в руке, не выскальзывает.

Насадки меняются легко, особых усилий прилагать не пришлось. Расскажу про них подробнее.

1. Круглая универсальная. Подходит для проработки всех мышечных групп. По моим ощущениям, хороша для работы с крупными мышцами, но для точечной работы нужны другие.

2. Плоская. Тоже подходит для работы со всеми мышцами, по ощущениям — более сильное воздействие, чем у круглой, но не точечное.

3. Демпферная. Подходит для работы с чувствительными участками и зонами над костями. С ней практически не работала, поскольку хотелось более сильного воздействия на «забитые» мышцы. По ощущениям — действительно самая мягкая, можно использовать для расслабляющего массажа.

4. U-образная. Для плеч и ахилловых сухожилий. Как по мне, можно использовать для работы с икроножными мышцами, передней поверхностью бедра. Воздействие получается более точечное, чем у круглой и плоской насадок, погружение в ткани глубже.

5. Пуля. Даёт узконаправленное точечное воздействие. Идеальна для работы с триггерными точками.

Оптимально, конечно, в одном сеансе массажа сочетать несколько насадок. Например, начать с круглой или плоской, а затем уже переходить к точечному воздействию. То же касается и скоростей: начинать нужно постепенно, с минимальной.

Кому подойдёт

Это довольно универсальный массажёр. Он подойдёт офисным работникам, людям, страдающим от забитости мышц из-за «привычной» позы (парикмахеры, врачи, художники, музыканты и т.п.), часто путешествующим, ведущим активный образ жизни и спортсменам.

Кому не подойдёт: тем, кто хочет от перкуссионного массажёра получить полноценный эффект массажа и очень глубокую проработку мышц. Всё-таки мощность не та. Но для своих габаритов — весьма впечатляющая.

Как и когда применять

Я использовала массажёр как для разминки и разогрева мышц перед тренировкой, так и для массажа и восстановления после.

Однозначно могу сказать, что полноценную разминку он не заменит (как и любой другой массажёр и даже массажист). Перед каждой тренировкой нужно проводить как общую, так и специальную разминку для качественной подготовки организма к работе.

Однако в качестве предварительного этапа, особенно когда мышцы сильно утомлены и нет свежести и лёгкости, Q1 зарекомендовал себя хорошо. Говоря простым языком, помогает разогнать кровь и немного снять крепатуру.

В качестве средства восстановления после тяжёлых нагрузок массажёр тоже показал себя неплохо. Расслабляет мышцы, снимает зажатость, даёт ощущение лёгкости.

Что касается работы с триггерными точками, иногда мне не хватало, хотелось более мощного воздействия. Но нужно понимать, что это миниатюрный массажёр, который для своих габаритов и так выдаёт достаточно неплохую мощность.

Потестировав массажёр в течение недели, могу сказать, что он очень удобен в эксплуатации. Кнопка быстрого запуска, индикатор мощности — всё интуитивно понятно.

К плюсам также следует отнести и низкий уровень шума: можно заниматься самомассажем дома, когда все спят, или, например, в офисе, если захотелось размять затёкшие мышцы, не мешая коллегам. Ну и габариты: маленький, лёгкий, помещается куда угодно и веса сумке особо не добавляет.

Противопоказания

Как и у любого оборудования или процедуры, у перкуссионного массажа есть ряд противопоказаний. К ним относятся:

• онкология
• варикоз, тромбоз и прочие проблемы с сосудами
• приём препаратов для разжижения крови
• острая фаза инфекционного заболевания
• наличие кардиостимулятора
• раны, порезы, воспаления на коже, кожная аллергия
• беременность.

Кроме того, не рекомендуется использовать массажёр в областях, где есть травмы опорно-двигательного аппарата (растяжения и т.п.), а тем более рядом с переломами.

Не следует использовать массажёр в области лица и шеи, позвонков, там, где выступают любые другие кости, вены, в районе суставов и лимфоузлов. Во время массажа не затрагивайте выпуклые родинки и другие кожные образования, чтобы их не повредить.

Выводы

Подводя итоги, могу сказать, что мини-массажёр Q1 от бренда Beoka — качественный и достойный приобретения девайс. Красивый, стильный, эргономичный, эффективный — вот, пожалуй, основные характеристики.

Миниатюрные размеры и небольшой вес делают его использование возможным практически где угодно, расширяя круг потенциальных пользователей.

Конечно, не стоит от устройства весом в 230 грамм ждать такого же массажного эффекта, как от профессиональных перкуссионных пистолетов весом около 1 кг и с соответствующей силой воздействия. Здесь фишка в другом: Q1 удобно брать с собой на тренировку, на работу, в поездку, командировку — он с лёгкостью поместится где угодно.

В преддверии гендерных праздников отмечу, что этот массажёр может стать хорошим подарком близкому спортсмену или человеку, заботящемуся о своём здоровье, а также ценящему эстетику во всём.

Где купить

Продукция компании Beoka представлена на официальном сайте beoka.pro, а также на различных маркетплейсах. Сейчас на массажёры действуют специальные цены, делая их ещё более привлекательными по соотношению цена/качество.