НОВОСТИ

Гид по Дёминскому лыжному марафону: регистрация, допуск, трасса и дистанции

Результаты Дёминского лыжного марафона 2021

6 марта состоялся XIV традиционный международный Ростех Дёминский лыжный марафон. Событие, которое притягивает как профессиональных лыжников, так и тысячи любителей. Дёминский лыжный марафон – это не только этап Кубка марафонов...
Грант Холлоуэй: Новый мировой рекорд в беге на 60 метров с барьерами

Новый мировой рекорд в беге на 60 метров с барьерами

Несмотря на отменённые шоссейные старты, зимний сезон 2021 года радует нас множеством рекордов на национальном и мировом уровнях. 24 февраля в Мадриде состоялась заключительные соревнования по лёгкой атлетике серии World...
Итоги и результаты Байкальского ледового марафона-2021

Итоги и результаты Байкальского ледового марафона 2021

В заключительный день зимы, 28 февраля, состоялся один из самых экстремальных марафонов мира – Байкальский ледовый марафон. На лёд самого глубокого озера в мире вышли 60 марафонцев и 18...
Элиуд Кипчоге

Стал известен ближайший старт Элиуда Кипчоге

Спортивное агентство NN Running Team объявило о ближайшем старте одного из своих именитых спортсменов – Элиуда Кипчоге.  11 апреля легендарный марафонец примет участие в марафоне в Гамбурге, который станет заключительным...

СВЕЖИЕ ОБЗОРЫ

Salomon Wildcross: обзор кроссовок для бега в диких условиях

Salomon Wildcross: обзор кроссовок для бега в диких условиях

Французский бренд Salomon – один из признанных лидеров беговой индустрии в трейлраннинге. В 2020 году компания выпустила новинку для бега по пересечённой местности Salomon...

СОРЕВНОВАНИЯ

В ПОДКАСТЕ

ГЕРОИ

ТРИАТЛОН

ПИТАНИЕ

Изотоники WillPower: 8 вопросов о гидратации при беге

8 вопросов о гидратации при беге

В этой статье вместе с брендом спортивного питания WillPower мы отвечаем на частые вопросы спортсменов на выносливость о режиме питья во время тренировок и...
Что есть перед стартом марафона и полумарафона

Что есть перед стартом марафона и полумарафона

Что бы такого съесть накануне марафона или полумарафона, чтобы и сил прибавилось, и организму хорошо было, и проблем с желудком на дистанции потом не...
Pasta-party: 10 вкусных рецептов пасты для бегунов

Pasta-party: 10 вкусных рецептов пасты для бегунов

Pasta-party (паста-пати) или углеводная загрузка за день до старта – неотъемлемая часть любого марафона. Раз уж этот ритуал так популярен среди бегунов, почему бы...
Проблемы с желудком во время бега

Проблемы с желудком во время бега: почему возникают и как избежать

Об одной из тонкостей беговой подготовки следовало бы без стеснения предупреждать начинающих бегунов – это проблемы с желудком во время тренировок и соревнований. В...

ЗДОРОВЬЕ

ТРЕНИРОВКИ

СВЕЖИЕ СТАТЬИ

ВЕЛОСПОРТ

ПЛАВАНИЕ

ПОЛЕЗНЫЕ ПОДБОРКИ

35 книг о беге, которые вдохновят вас на новые достижения

35 книг о беге, которые вдохновят вас на новые достижения

Мы собрали для вас целую библиотеку книг про бег и бегунов разного уровня подготовки, включая биографии, планы питания, рекомендации по тренировкам, исторические издания и...
Планка для бегунов: 20 упражнений для сильного кора

20 вариантов планки для бегунов, которые укрепят мышцы кора

Планка – универсальное упражнение, которое гармонично развивает всё тело и благотворно влияет на общее состояние здоровья. Тренер по бегу Евгения Жгир показывает несколько вариантов планки,...