НОВОСТИ
Дыхательный тренажёр Gipox: симулятор высоты для подготовки спортсменов
Многие профессиональные бегуны предпочитают ездить на сборы в горы, чтобы тренировать выносливость в условиях высоты. Однако чтобы получить преимущества от нахождения в горах, не обязательно быть профессиональным атлетом и...
Результаты Токио марафона 2024: сразу 2 рекорда трассы!
Марафон в Токио традиционно открывает ежегодную серию «Большой шестёрки» в первых числах марта. Поклонникам лёгкой атлетики он известен тем, что это единственный мэйджор, который проводится в Азии.
Пожалуй, главными фаворитами...
Результаты Дёминского лыжного марафона 2024
Накануне 1 марта 2024 все самые увлечённые любители лыж съехались в лыжно-биатлонный центр «Дёмино». XVII Ростех Дёминский лыжный марафон в этом году проходил с 1 по 3 марта.
Почти 5000...
Top.ai: российская нейросеть прогнозирует финишное время бегунов
В конце 2023 года разработчики спортивного сервиса TopList преподнесли подарок всем бегунам страны — создали нейросеть Top.ai, способную достаточно точно предсказывать результат гонки в беговых дисциплинах.
Сегодня мы поближе познакомимся...
Результаты 55-го марафона «Дорога жизни» 2024
28 января проходит легендарный зимний марафон «Дорога жизни». Забег посвящён полному освобождению Ленинграда от фашистской блокады, которая длилась бесконечные 900 дней.
Марафон традиционно проходит в последнее воскресенье января, а само...
«Европа-Азия. Соединяя части света»: календарь стартов крупнейших беговых событий на Урале 2024
В 2024 году в Екатеринбурге и Свердловской области пройдут 5 масштабных спортивных событий, которые входят в серию «Европа – Азия». Форматы у забегов разные, поэтому каждый из них будет...
Лыжный марафон в Томске 2024: подробности масштабного события
Томский марафон входит в серию лыжных марафонов и Суперкубок Russialoppet. В этом году в Томске любителей лыж ждут два дня гонок на выносливость — соревнования пройдут 9-10 марта.
Самые активные...
СВЕЖИЕ ОБЗОРЫ
Обзор линейки кроссовок Spine для бега по шоссе
Любителям спорта российский бренд Spine широко и давно известен как производитель беговых лыж, ботинок и экипировки. В этом сезоне компания впервые выпустила линейку беговых...
ПОЛЕЗНЫЕ ПОДБОРКИ
35 книг о беге, которые вдохновят вас на новые достижения
Мы собрали для вас целую библиотеку книг про бег и бегунов разного уровня подготовки, включая биографии, планы питания, рекомендации по тренировкам, исторические издания и...
20 вариантов планки для бегунов, которые укрепят мышцы кора
Планка – универсальное упражнение, которое гармонично развивает всё тело и благотворно влияет на общее состояние здоровья.
Тренер по бегу Евгения Жгир показывает несколько вариантов планки,...