Главная Бег Келвин Киптум: история и тренировки нового рекордсмена мира в марафоне

Келвин Киптум: история и тренировки нового рекордсмена мира в марафоне

12554

Кениец Келвин Киптум установил новый мировой рекорд на дистанции 42 км 195 м — результат 2:00:35 был показан на Чикагском марафоне 8 октября 2023 года. 

Этого достижения Келвин добился в 23 года, ему потребовалось всего три марафона, чтобы превзойти достижение легендарного Элиуда Кипчоге.

«2:00:35 — это не опечатка», — пишет авторитетное британское издание Athletics Weekly. Подобного ожидали от Кипчоге на Берлинском марафоне, прошедшем за две недели до Чикаго. Ожидал этого и сам великий кениец, который явно приехал в Берлин не просто за победой, а за очередным мировым рекордом.

Кипчоге побить собственный рекорд не удалось, и этим шансом сполна воспользовался его соотечественник, новая звезда марафона Келвин Киптум.

Вторая половина дистанции в Чикаго — за 59 минут 47 секунд, минус 34 секунды с рекорда Кипчоге, — и на табло Чикагского марафона зажигаются цифры нового мирового рекорда — 2:00:35. И это действительно не опечатка.

Кто такой Киптум? Как он пришёл к рекорду мира на дистанции 42 км 195 м менее чем за один календарный год? В чём его секрет, как и с кем он тренируется? Об этом и многом другом — в нашем подробном материале.

Келвин Киптум: история и тренировки нового рекордсмена в марафоне
Фото: Michael Reaves

Откуда взялся Келвин Киптум?

Многие любители бега скажут, что это имя им ни о чём не говорит. В этом смысле образ улыбчивого марафонца Элиуда Кипчоге можно считать более знакомым и устоявшимся. Кто-то даже по привычке назовёт опытного кенийца действующим рекордсменом мира на марафоне.

В этом отношении Келвин Киптум выглядит «выскочкой» — тем, кто осмелился бросить вызов легендарному марафонцу. И ведь действительно: Киптум возник словно из ниоткуда — в течение 10 месяцев оформил три громких победы на крупнейших марафонах мира и стал действующим рекордсменом на марафоне.

А что было до этого? Впервые в широкоизвестных СМИ имя Келвина Киптума появилось после его яркой победы на марафоне в Валенсии (Valencia Trinidad Alfonso Marathon) в декабре 2022 года.

К этому времени уже «отыграли» все марафоны-мейджоры: случился очередной сумасшедший рекорд Кипчоге (2:01:09), который кто-то даже осмелился назвать «будничным» или «дежурным»; очень близка была к мировому рекорду в Чикаго Рут Чепнгетич.

Казалось, что всё самое важное в этом календарном году в беговом мире уже произошло. И тут: 4 декабря 2022, Валенсия, 2:01:53 от Киптума, — как гром среди ясного неба.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Пока эксперты составляли превью перед марафоном в Валенсии, тщательно выверяя регалии каждого из фаворитов, Киптум готовился к гонке и выверял свои планы на этот забег.

Он не назывался фаворитом, к нему не было приковано внимание прессы — кто будет всерьёз ставить на спортсмена, дебютирующего на марафоне?

Тем более если этот спортсмен ранее не устанавливал рекорды на других дистанциях и не одерживал громких побед, как это делала Летесенбет Гидей — мировая рекордсменка на «десятке» и полумарафоне, которая в тот год тоже дебютировала на марафоне в Валенсии, как и Киптум.

Ей как раз пророчили возможность установления мирового рекорда, что вполне объяснимо: женщина, у которой личный рекорд на полумарафоне — 1:02:52.

Читайте по теме: 10 самых быстрых полумарафонцев в мире

Или многократная чемпионка мира и олимпийская чемпионка на средних и длинных дистанциях Сифан Хассан, дебют которой на марафоне в Лондоне-2023 и выступление на Чикагском марафоне 2023 года были многообещающими.

Результат 2:01:53 Келвин Киптум показал в первом же своём марафоне

Молодой кениец в принципе не участвовал в марафонских забегах до Валенсии. Впрочем, как и в других серьёзных первенствах на длинных дистанциях.

Что это за парень? Откуда он взялся? Это не Кипчоге и не Бекеле, которые показывали миру, что такое марафон из 2:02:00. Это не рекордсмен на других дистанциях, вроде Джейкоба Киплимо или Джошуа Чептегеи, не победитель и даже не призёр какого-нибудь марафона-мейджора, от которых в принципе можно ожидать нечто подобное.

Дарим беговые кроссовки стоимостью 15000 рублей в нашем Telegram!

Что было с Киптумом до Валенсии-2022: шоссейные старты с 18 лет и «сам себе тренер»

Если вы начнёте искать информацию о Киптуме, то, конечно, найдёте его соцсеть. Первый пост датирован 14 марта 2019 года.

Келвин Киптум: история и тренировки нового рекордсмена в марафоне
Фото: соцсеть Келвина

Через 3 дня после этой публикации Келвин Киптум выйдет на старт Лиссабонского полумарафона (EDP Meia Maratona de Lisboa). Там он пробежит за 59:54 и покажет пятый результат в протоколе. К слову, здесь Киптуму всего лишь 19 лет. И это его первое серьёзное выступление на международном уровне.

За полгода до этого, когда ему было 18, спортсмен выступил на одном из своих первых полумарафонов — в Элдорете, столице кенийских чемпионов. И стал там победителем, показав результат 62:01.

Самое интересное: на эти и некоторые последующие старты Киптум выходил, будучи тренером-самоучкой. Он, по сути, был сам себе тренер. В этом же статусе, как спортсмен и тренер в одном лице, Келвин бегал ещё на протяжении года.

Помимо полумарафона в Лиссабоне в 2019 году, Киптум выступил на следующих стартах под эгидой World Athletics:

  • 10 км в голландском Утрехте — 28:17 и 2-е место
  • полумарафон в Гётеборге — 1:01:36 и 6-е место
  • полумарафон в Копенгагене — 1:00:38 и 11-е место
  • полумарафон в Монбельяре — 59:53 и 1-е место

В общем-то, «неплохие» результаты для молодого спортсмена, который тренировался самостоятельно.

В 2020 году множество стартов во всём мире было отменено из-за Covid-19. Однако несколько официальных у Киптума всё же набралось.

Перед самым началом пандемии кениец пробежал «половинку» в Гааге за 59:59, где стал вторым. Но, пожалуй, самым значимым полумарафоном в его карьере стал забег в Валенсии.

Там в декабре 2020-го Киптум пробежал свой самый быстрый полумарафон — 58:42 (средний темп — 2:47 мин/км) и стал 6-м. Это был забег в серьёзной компании — тогда Кибивотт Канди и Джейкоб Киплимо превзошли мировой рекорд.

Ровно через год в той же Валенсии Киптум не смог прыгнуть выше головы и даже немного ухудшил свой результат — 59:02 и 8-е место. Киплимо же, напротив, установил действующий мировой рекорд — 57:31.

Возможно, рост результатов на полумарафоне был не случайным стечением обстоятельств. Дело в том, что примерно перед пандемией 2020 года Киптум обрёл настоящего тренера. Им стал Жерве Хакизимана.

Жерве — тренер из Руанды, в прошлом он занимался бегом на длинные дистанции. Вот его некоторые личные рекорды:

  • 5000 метров — 14:03
  • 10 км — 29:08
  • полумарафон — 1:02:43

Чтобы свести концы с концами, Жерве участвовал в забегах и работал переводчиком для кенийских бегунов во Франции. А позже стал тренировать в Кении. Там и началась история их сотрудничества с Киптумом.

Пас коз и овец, жил в одном селе с Камворором

Келвин Киптум вырос в деревне Чепкорио, которая располагается в кенийской Рифтовой долине на высоте более 1000 метров над уровнем моря. Это примерно так же, как в Кисловодске чуть выше Долины роз.

Будучи подростком, Киптум пас коз и овец и наблюдал за взрослыми кенийскими бегунами. Родом из этой же деревни и другой известный бегун — экс-рекордсмен мира на полумарафоне, 2-кратный победитель Нью-Йоркского марафона (2017, 2019) Джеффри Камворор.

Камворор старше Киптума на 7 лет, и когда второму было только 11, и он занимался сельским хозяйством, Джеффри успел стать чемпионом мира по кроссу среди юниоров. 

По одной из версий, Камворор был настоящим вдохновением для своего односельчанина. Придёт время — и их пути пересекутся на марафоне-мейджоре.

Вот что говорит Киптум об обстановке, в которой он рос:

«Вокруг моего дома всегда бегали спортсмены. Поэтому когда я начал тренироваться, я сразу оказался в окружении марафонцев и других шоссейных бегунов. При этом у меня не было возможности тренироваться на стадионе».

В этой фразе есть ответ, почему Киптум пошёл не по классическому сценарию многих известных марафонцев: сначала — стадионные дисциплины, затем — шоссе и марафоны. Такой путь прошли и Бекеле, ставший трёхкратным олимпийским чемпионом на дорожке, и Кипчоге, выигравший олимпийские серебро и бронзу в свою домарафонскую эпоху.

Как поясняет сам Киптум, у него просто не было денег, чтобы добираться до стадиона имени Кипчоге Кейно*, расположенного в Элдорете, что в 40 км от его деревни.

Зато у Келвина не было никаких преград, чтобы заниматься шоссейным бегом. Вместе с другими кенийскими подростками он начал бегать изнуряющие длительные тренировки — примерно то, что стало известно у нас под названием Die Hard Running.

Собственно, в деревне Чепкорио Киптум и познакомился с тренером Хакизиманой. Спустя несколько лет обрушившаяся на мир пандемия пошла на руку этому дуэту — наставник и ученик могли полностью сосредоточиться на тренировках, не отвлекаясь на соревнования.

*Кипчоге Кейно — известный в прошлом кенийский бегун на средние и длинные дистанции, двукратный победитель и серебряный призёр Олимпийских игр 1968 и 1972.

Тренировки Киптума перед Лондоном и Чикаго

Программа подготовки к марафону рассчитана на четыре месяца. Тренировочный объём:

  • в первый месяц — 900 км (в среднем 210 км в неделю)
  • во второй месяц — 1200-1300 км (280-300 км в неделю)

В четвёртый месяц перед соревнованием объём сокращается. Обязательного отдыха на неделе нет — только если спортсмен устанет. Но молодой Киптум пока не устаёт.

Хакизимана сопоставляет тренировочные объёмы Киптума и Кипчоге: «Каждую неделю Элиуд Кипчоге пробегает от 180 до 220 км. Келвин Киптум — от 250 до 280, а иногда и более 300 км». И добавляет «It’s an adventure» (с англ. это приключение — прим.ред.).

«Во время подготовки к Лондону мы провели три недели объёмом по 300 км. У него очень большой объём. Он много работает над выносливостью. Это делает его сильнее».

«Всё, что Келвин делает — он бегает, ест и спит»

Что важно, Хакизиману мотивирует не гипотетическая слава, а желание раскрыть потенциал спортсменов. А также желание помогать своей семье в Руанде — стране с чудовищно непростым прошлым.

Жерве серьёзно относится к дисциплине во время тренировок. Он следит за тем, чтобы его спортсмены оставались сосредоточенными на своих целях, избегали отвлекающих факторов и усердно работали. 

Возможно, этим отчасти объясняется, что с марта 2019 года и на момент публикации статьи Киптум разместил всего 5 постов в своей соцсети! И среди них ни слова ни про Лондонский марафон, ни про Чикагский. Очевидно, что соцсети для него вторичны.

Келвин Киптум: история и тренировки нового рекордсмена в марафоне
Фото: thenewsminute.com

Как выглядит типичная неделя Келвина Киптума

  • Понедельник: утро — 25-28 км в темпе 3:40-4:10, вторая половина дня — 12 км.
  • Вторник: утро — «работа» или фартлек (например, 3 минуты быстро / 1 минута медленно и так в течение часа), вечер — 12 км. 
  • Среда: то же самое, что и в понедельник. 
  • Четверг: «difficult day» — 30-40 км в темпе, близком к марафонскому. 
  • Пятница: утро — 25-28 км, день — 12 км. 
  • Суббота: то же самое, что и во вторник: утро — «работа» или фартлек, вечер — восстановительный кросс. 
  • Воскресенье: то же самое, что и в четверг — 30-40 км в марафонском темпе.

Теперь вспоминаем, что такое марафонский темп Киптума (Чикаго он бежал в среднем по 2:51 мин/км) и представляем, каково это бежать 30-40 км в марафонском темпе без соревновательных условий.

Читайте также: Темповый бег: что это, преимущества, и как его применять в тренировочном процессе

Отношение Киптума к допингу

Если ставить вопрос о потенциальном применении допинга — здесь Хакизимана и Киптум единодушно категорически против его использования.

История знает случай, когда кениец Кеннет Кипкемой, подопечный Хакизиманы и один из партнёров по тренировкам Киптума, попался на нарушении антидопинговых правил за использование тербуталина. По словам кенийца, это вещество находилось в прописанном ему медицинском препарате.

В любом случае, Кипкемой отбыл двухгодовую дисквалификацию (с 2020 по 2022 год).

Как говорит Жерве, проблемы в Кении с допингом присутствуют — и во многом из-за невежества спортсменов. Многие спортсмены просто не обращают внимания на то, что употребляют, даже если используют это в медицинских целях.

«В отличие от Киптума, он не был дисциплинирован», — говорит Жерве о Кипкемое.

Зато Киптума, по словам тренера, проверяли каждую неделю во время его подготовки к Чикаго-2023. Забегая вперёд, отметим любопытное совпадение. В то же воскресенье, когда проходил Чикагский марафон, 39-летний Кеннет Кипкемой, уже отбывший дисквалификацию, выиграл марафон в Эйндховене (ASML Marathon Eindhoven) — 2:04:51. С таким результатом он попал бы в топ-5 на Чикагском мейджоре.

Эпоха Киптума: дебют в Валенсии, победа в Лондоне и мировой рекорд в Чикаго

Дебют Киптума на марафоне в Валенсии

Итак, Киптум ворвался в медийное пространство после шок-победы на марафоне в Валенсии в 2022-м. Если несколькими годами ранее можно быть чуть спокойнее отнестись к победе кенийца Чебета в той же Валенсии с результатом 2:03:00, то Киптум просто взорвал беговой мир своим выступлением.

Дебютный марафон, и сразу же — 2:01:53! Причём кениец продемонстрировал отрицательный сплит — вторая половина дистанции получилась за 60:13. Заявка на то, что спортсмен умеет хорошо оценивать свои силы и более того — прибавлять по ходу дистанции.

Читайте по теме: Результаты марафона в Валенсии 2022: рекорды трассы и третий результат в истории

Результат 2:01:53 по состоянию на 4 декабря 2022 года (когда состоялся марафон в Валенсии) — это четвёртый результат в мире после двух рекордов Кипчоге и победного результата Бекеле в Берлине-2019.

Таким образом, Киптум с ходу стал 3-м человеком в марафонской истории, кто разменял рубеж 2:02:00.

келвин киплимо валенсия
Фото: Toni Marin / Valencia Marathon

Киптум и атака рекорда Кипчоге на Лондонском марафоне

Заявка элиты в Лондоне — максимально серьёзная: Бекеле, двукратный победитель Токио Бирхану Легесе, чемпион мира Тамират Тола, победитель Чикаго Сейфу Тура, чемпион Кении Амос Кипруто и давний знакомый Киптума Джеффри Камворор.

Всё началось в лучших традициях марафонов с серьёзным составом участников. До середины дистанции все стараются бежать вместе, а дальше — каждый сам за себя.

Первым из «обоймы» выпал Бекеле. Человеку на тот момент было 40 лет, его можно понять: бежать на результат 2:03:00 в темпе по 2:55 мин/км — задача для бессмертных. Когда-то великий эфиоп сам был бессмертным, но его лучшие годы в беге уже позади.

Читайте по теме: Кенениса Бекеле: король стайерских дистанций в беге

После 30 км дистанции молодой кениец стал вытворять свои филигранные рывки, взвинчивая темп и одного за другим оставляя своих соперников позади.

Последним преследователем Киптума был Камворор. Два односельчанина из Чепкорио встретились в центре Лондона, чтобы выяснить, кто же на этот раз заберёт титул победителя мейджора.

К тому времени Джеффри успел стать 2-кратным победителем Нью-Йоркского марафона, чемпионом мира в полумарафоне, обновить рекорд на этой дистанции и уступить его. А ещё успел попасть под мотоцикл, восстановиться и вернуться в бег.

Но в Лондоне Камворор ничего не смог противопоставить ещё более быстроногому Киптуму, который только наращивал своё преимущество. 

И нарастил настолько, что побил рекорд трассы, прежде установленный Кипчоге (2:02:37), более чем на минуту — 2:01:25.

Теперь это не просто рекорд трассы, но и второй результат в мире после рекорда Кипчоге на Берлинском марафоне 2022. Киптум уже побил прежний рекорд Элиуда и результат Бекеле.

Читайте по теме: Элиуд Кипчоге установил новый мировой рекорд на марафоне в Берлине

Сразу после победы в Лондоне Келвин сказал следующее:

«Мой план состоял в том, чтобы пробежать 2:03 или 2:02, но я не думал о мировом рекорде. Я просто был сосредоточен на том, чтобы хорошо провести время. Я вернусь домой, немного отдохну и поговорю со своей командой. Возможно, тогда мы подумаем о мировом рекорде».

Если вы следили за предстартовыми хрониками в Чикаго, то наверняка узнаёте «язык Киптума». Этот человек не кричит, что побьёт рекорд. Он даже не думает об этом. Просто бежит по 2:53 мин/км и сносит очередной рубеж.

Келвин Киптум: история и тренировки нового рекордсмена в марафоне
Келвин забирает финишную ленту Лондонского марафона. Фото: runnersworld.com

Кстати, на Лондонском марафоне Камворор стал вторым с отставанием от лидера на три минуты — 2:04:23. Келвин Киптум превзошёл своё собственное вдохновение.

Дальше был марафон в Чикаго.

«О дивный новый мир»: начало эпохи Киптума в марафоне

Многие эксперты и любители бега жаждали увидеть живое противостояние лучших марафонцев планеты. Даже арену подходящую для этого выбрали — Берлинский марафон, место, где было установлено более 10 мировых рекордов. И с каждым годом это число растёт.

Однако ещё летом стало известно, что Киптум не приедет в Берлин. Вместо этого его анонсировали организаторы Чикагского марафона как одну из звёзд предстоящего забега.

В результате мир потерял потенциально одно из самых зрелищных противостояний на марафоне, а Кипчоге и Киптуму пришлось поодиночке атаковать мировой рекорд.

«У Киптума изначально был план «атаковать» Чикаго»

Тем же летом Киптум отказался от предложения выступить за сборную Кении на чемпионате мира по лёгкой атлетике в Будапеште, который проходил в августе. Как теперь мы понимаем — вовсе не зря. Правда, не для Федерации лёгкой атлетики Кении: на том марафонском забеге кенийцы не попали даже в пятёрку лучших. И всё потому, что Кипчоге готовился к Берлину, а Киптум — к Чикаго.

На Берлинском марафоне 2023 Кипчоге «не смог догнать самого себя», точнее, себя прошлогоднего, показав свой 5-й результат в карьере на дистанции 42,2 км — 2:02:42. Для него победа в Берлине стала также пятой.

Читайте по теме: Берлинский марафон 2023: пятая победа Кипчоге и новый мировой рекорд у женщин

Вместо привычного громкого успеха берлинский триумф Кипчоге получился достаточно тихим. Во-первых, многие ждали от него нового мирового рекорда (от Кипчоге меньшего не ждут). Во-вторых, этот успех был заглушён победой и мировым рекордом эфиопки Тигист Ассефы на этом же марафоне.

Это была не только её победа, но и победа adidas. Рекорд 2:11:53 Ассефа установила в новых кроссовках Adios Pro Evo 1, которые спортсменка без лишней скромности демонстрировала после финиша.

На этом фоне анонс релиза марафонок Nike Alphafly 3, в которых выступал Кипчоге, пришлось отложить. На неопределённый срок.

В этих же прототипах Nike, которые вышли под кодовым названием Nike Dev 163, Келвин Киптум появился перед чикагской публикой 8 октября.

На этом марафоне у молодого кенийца не было как таковых соперников. Номинально можно было назвать победителя Чикаго-2022 Бенсона Кипруто, но по факту у Киптума соперник был один. Секундомер. 

Ну и, конечно, рекорд Кипчоге — 2:01:09. Безусловно, именно он мотивировал и подталкивал Киптума на дистанции в Лондоне и Чикаго и на его бесконечных тренировках.

Любопытно, что за 3 дня до старта Чикагского марафона Кипчоге в своей соцсети разместил пост.

Келвин Киптум: история и тренировки нового рекордсмена в марафоне
Элиуд подписал это фото так: «Наслаждаюсь выходными дома, в Кении». Фото: соцсеть Кипчоге

После Берлина Кипчоге ушёл на заслуженный отдых. Насколько его волновал предстоящий марафон в Чикаго, сложно сказать. Об этом Элиуд, к сожалению, не упомянул.

На пресс-конференции перед марафоном Киптум всех предупредил, что «его цель — не рекорд мира». Что, в принципе, уже ожидаемо слышать от Киптума. Максимум — рекорд трассы, который, на минуточку, стоял с 2013 года — 2:03:45. Его автор — ещё один экс-рекордсмен мира в марафоне Деннис Киметто. 

Теперь, как мы знаем, он ещё и экс-рекордсмен трассы Чикагского марафона. Но вернёмся к Киптуму.

Стартовый выстрел для элиты прозвучал в 8:30 по местному времени, и игра началась. 

После первых 10 км стало понятно, что предстартовые слова Киптума — страховка на случай, если что-то пойдёт не так. Темп и время на «десятке» недвусмысленно дали понять: кениец настроен серьёзно и бежит на мировой рекорд.

Уже на первых 5 км Киптум «разругался» с пейсмейкерами и побежал к своей цели. По сути, единственным, кто поддержал эту затею, стал мало кому известный кениец Даниэль Матейко.

Если для Киптума это был всё же третий марафон, Матейко и вовсе дебютировал. Но, как мы знаем, дебютировать можно по-разному. Можно — за 2:01:53, а можно увидеть в итоговом протоколе DNF.

Первые 21,1 км спортсмены преодолели за 60:48. После 30 км Келвин «сбросил» Матейко, который, надо отдать ему должное, достаточно долго ментально поддерживал будущего рекордсмена.

Для Келвина рывки после 30 км — дело привычное. Вот что получилось в Чикаго:

  • отрезок с 30 по 35 км — 13:51
  • отрезок с 35 по 40 км — 14:01

Итого, четвёртую «десятку» на Чикагском марафоне Киптум преодолел за 27:52! Для сравнения: первые 10 км у спортсмена вышли за 28:42.

На последних 10 км Киптум поднял темп до 2:47 мин/км

На последней «десятке» кениец максимально включился: по ходу дистанции он немного отставал от графика мирового рекорда.

Так, при установлении своего последнего мирового рекорда (2:01:09) Кипчоге преодолел первую половину дистанции за 59:51.

Но у Киптума другая сильная сторона — это умение бежать с негативным сплитом. И в то время, когда многие марафонцы «догребают» до финиша, начинается «время Киптума».

Когда до финиша оставалось 2 км, стало понятно, что рекорду быть — если только со спортсменом не произойдёт что-то экстраординарное. Вопрос был лишь в том, какие именно цифры останутся на табло.

2:00:35 — новый рекорд мира на дистанции 42,2 км

Новое лучшее время на 34 секунды быстрее, чем последний рекорд Элиуда Кипчоге. Вторую половину марафона новый рекордсмен преодолел за 59:47. Добро пожаловать в эпоху Келвина Киптума!

Келвин Киптум: история и тренировки
Фото: usatoday.com

Что дальше, Келвин?

Через 2 дня после триумфальной победы Киптума в Чикаго компания Nike анонсировала старт продаж новых карбоновых кроссовок Nike Alphafly 3 в январе 2024-го.

Именитые спортсмены и тренеры часто твердят: самое сложное — это не стать чемпионом, а защитить чемпионский титул. Возможно, теперь с этим согласится даже Кипчоге — человек, который 5 раз выиграл Берлинский марафон и дважды стал мировым рекордсменом.

Пожалуй, противостояние двух рекордсменов — бывшего и нынешнего — по-прежнему одно из самых ожидаемых событий в марафонском беге. Можно предположить, что обоих мы сможем увидеть на олимпийском марафоне в Париже в 2024 году.

И здесь есть много интриги. Кипчоге неоднократно заявлял, что собирается поехать в Париж за третьим олимпийским золотом на марафоне. Его мотивация понятна: такого достижения — три олимпийских золота на марафоне — нет ни у одного спортсмена в истории.

Для Киптума Олимпиада в Париже может стать первой. И если Кипчоге имеет опыт выступлений на олимпийских дистанциях — 5000 и 10 000 метров, где также брал награды, то марафон для Киптума — его единственная специализация. А значит, и единственный шанс стать олимпийским чемпионом.

Вот что сам рекордсмен сказал об Олимпиаде до своего выступления в Чикаго:

«Я мечтаю об Олимпийских играх в Париже. Если у меня будет шанс отобраться, и меня пригласят в сборную, я буду благодарен. Поеду и попытаюсь завоевать медаль».

Как всегда: скромно и без лишних ожиданий.

Безусловно, Келвин Киптум — это феномен. Распечатать на первом же марафоне в жизни, без опыта побед на стадионе, рубеж 2:02:00, а на своём третьем марафоне — 2:01:00, свергнуть самого Элиуда Кипчоге и стать мировым рекордсменом — это заявка на бессмертие.

Пробежать вторую половину марафона быстрее часа — это достижение, которое не уступает потенциальному размену 2 часов на официальном марафоне. А если сказать точнее — это серьёзная заявка и в общем-то единственный путь, чтобы установить мировой рекорд.

Некоторые эксперты отмечают такую черту в Киптуме, как бесстрашие. Он не боится бежать быстро с самого старта, но при этом умеет рассчитывать свои силы. У него сумасшедшая скоростная выносливость, и те тренировки, которые он проделывает под марафон, делают его сильнее.

Бесстрашие отмечает и тренер Киптума, Жерве Хакизимана. Это бесстрашие, соседствующее с безрассудством или чрезмерным желанием прогрессировать и во что бы то ни стало добиваться поставленной цели.

«У него сейчас — лучшие годы. Но я боюсь, что в какой-то момент он может получить травму. При такой скорости он рискует сломаться. Я предложил ему снизить темп, но он не хочет.

Келвин всё время говорит со мной о мировых рекордах. Я сказал ему, что через 5 лет «всё может закончиться». Он должен успокоиться, чтобы продолжать заниматься лёгкой атлетикой», — рассказывает Хакизимана.

Мы знаем Кипчоге как профессионального спортсмена, который не просто установил два мировых рекорда и пробежал марафон быстрее 2 часов. Мы знаем его как атлета, который соблюдает режим и прислушивается к своему организму. Благодаря этому, он значительно продлил своё спортивное долголетие.

Только в одном марафоне Кипчоге участвует уже 10 лет. А это постоянные циклы подготовки, нагрузки, пиковые объёмы и чуть более 20 стартов. А ещё в 2000-е Элиуд активно участвовал в соревнованиях от 3000 до 10 000 метров и кроссовом беге.

Как дальше будет развиваться жизнь и спортивная карьера Келвина Киптума?

Можем сказать точно: главная его цель и ожидание всего бегового мира совпадают — Киптум должен пробежать официальный марафон быстрее 2:00:00. 

До какой температуры по Кельвину разогреет асфальт новая звезда марафонского бега? И где именно он это сделает?

Келвин Киптум: история и тренировки нового рекордсмена в марафоне
Фото: olympics.com

Других явных претендентов нет. Или пока нет — кто знает? Возможно, на очередном марафоне в Валенсии мы увидим нового таланта, готового зажечь на итоговом табло новые вдохновляющие цифры.

Например, Даниэль Матейко — человек, который пусть и не финишировал в Чикаго, но пробежал с рекордсменом 30 км в темпе мирового рекорда (всего Матейко преодолел 35 км, после чего сошёл).

Кипчоге однажды доказал всему миру, что «марафон из двух» — это реально, а Киптум убедил — это возможно показать на официальном старте, причём в самое ближайшее время.

Как долго продлится его спортивная карьера — большой вопрос. Безусловно, он рискует и идёт на больше жертвы, чтобы показывать тот уровень результатов, который мы видим.

Но то, что он навсегда вписал себя в историю бега и стал вдохновением для многих тысяч бегунов — факт несомненный.

При подготовке статьи в том числе использовались источники:

  1. worldathletics.org
  2. olympics.com
  3. letsrun.com

Поделитесь с друзьями: