Главная Бег 10 самых быстрых в мире полумарафонцев

10 самых быстрых в мире полумарафонцев

1427

Полумарафон – одна из самых популярных дистанций среди любителей бега. Она позволяет посоревноваться и в скорости, и в выносливости. А пока во время забега тело наполняется «гормонами радости», мы получаем впечатления от природных пейзажей и городских достопримечательностей. Прекрасен полумарафон и тем, что после забега требуется гораздо меньше времени на восстановление, чем после марафона.

Словом, полумарафон – оптимальная дистанция и важный рубеж для начинающих спортсменов-любителей.

Оптимальным его можно считать и для элитных атлетов. Хотя вряд ли во время забега они успевают разглядеть окрестности, ведь рекорды на 21,1 км в последнее время переписываются чаще, чем на других дистанциях.

Сегодня мы расскажем о 10 самых быстрых полумарафонцах в мире – 5 в мужском и 5 в женском зачёте.

Мужчины

1. Джейкоб Киплимо  

  • Страна: Уганда
  • Лучшее официальное время на полумарафоне: 57:31
  • Где и когда показан результат: Лиссабон, 21 ноября 2021

Улыбчивый молодой угандиец стремительно ворвался в элиту мировой лёгкой атлетики. В 2016 году в возрасте 15 лет он представлял свою родину на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро. В финальный забег на 5000 метров Киплимо не попал, но в историю все равно вошёл: стал самым молодым угандийцем, когда-либо участвовавшим в Олимпиаде.

10 самых быстрых в мире полумарафонцев
Фото: Getty Images

Спустя шесть лет после этого события и всего спустя неделю, как ему исполнился 21 год, Киплимо установил мировой рекорд на Лиссабонском полумарафоне – 57:31. Да, он снял всего одну секунду с предыдущего рекорда, но каких усилий ему это стоило! Годом ранее его результат на полумарафоне в Валенсии, 57:37, стал только вторым в зачёте, поэтому в Лиссабоне Киплимо удалось взять своё.

Теперь три финиша Джейкоба Киплимо входят в пятёрку лучших результатов за всю историю полумарафонских забегов. Третий, 57:56, был установлен в феврале 2022 года на полумарафоне в Рас-эль-Хайме и стал для угандийца победным. У него также сильные результаты на более коротких дистанциях: 7:26 на 3000 м, 12:48 на 5000 м и 26:33 на 10 000 м.

Киплимо не только самый быстрый полумарафонец, но и самый улыбчивый. Если посмотреть фотографии с забегов, создаётся впечатление, что ему бежать намного легче, чем соперникам. Может, в этом его секрет?

2. Кибивотт Канди

  • Страна: Кения
  • Лучшее официальное время на полумарафоне: 57:32
  • Где и когда показан результат: Валенсия, 6 декабря 2020

Кибивотт Канди – предыдущий обладатель мирового рекорда. Как раз Канди в 2020 году опередил Киплимо на финише полумарафона в Валенсии: разница между соперниками составила 5 секунд. Тот день для кенийца получился историческим: он забрал себе титул победителя, установил мировой рекорд и стал первым атлетом, кто на полумарафоне преодолел рубеж в 58 минут.

10 самых быстрых в мире полумарафонцев
Канди с новым рекордом, установленным в adidas Adizero Adios Pro. Фото: Sergio Mateo Maria

Канди показывает стабильно высокие результаты в полумарафоне. В 2019 году он дважды выбежал из часа – 59:31 и 59:33, причём во втором случае этого результата ему хватило, чтобы стать лишь третьим. В 2020 году Канди на минуту улучшил своё время на полумарафоне.

Четыре забега он пробежал быстрее 59 минут и лишь в одном из них уступил. Киплимо оказался быстрее Канди на чемпионате мира по полумарафону в польском городе Гдыня. Но спустя два месяца кениец взял реванш у угандийца, установив рекорд в Валенсии.

В 2021 году Канди дебютировал на марафоне в Нью-Йорке, но гонка на непростом марафоне у него не задалась, и кениец стал лишь девятым с результатом 2:13:43.

Скачайте тренировочные планы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

3. Ронекс Кипруто

  • Страна: Кения
  • Лучшее официальное время на полумарафоне: 57:49
  • Где и когда показан результат: Валенсия, 6 декабря 2020

До своего рекорда Кипруто специализировался на дистанции 10 000 метров. Свою первую значимую победу на этой дистанции он одержал в 2018 году на чемпионате мира среди юниоров до 20 лет, опередив вездесущего Киплимо.

10 самых быстрых в мире полумарафонцев
Фото: nyrr.org

Спустя год, в рамках «взрослого» чемпионата мира, Ронекс пришёл к финишу третьим, пропустив вперёд будущего рекордсмена на 5000 и 10 000 метров – угандийца Джошуа Чептегеи, а также неуступчивого эфиопа Йомифа Кеджелчу, мирового рекордсмена в беге на одну милю в помещении (3:47,01). Разница между тремя соперниками составила менее двух секунд.

Свой лучший результат на полумарафоне Ронекс показал в Валенсии в 2020 году. Но сумасшедшие цифры 57:49 позволили ему подняться лишь на третью строчку общего зачёта.

Более удачлив Ронекс оказался в забеге на 10 км. Дело было в январе 2020 года в упомянутой уже Валенсии. Тогда Ронекс установил мировой рекорд на 10 км – 26:24. И это в возрасте 20 лет! Из интервью с ним становится ясно, что Ронекс – целеустремлённый и дисциплинированный спортсмен, то есть обладает необходимыми качествами чемпиона.

4. Александр Мутисо

  • Страна: Кения
  • Лучшее официальное время на полумарафоне: 57:59
  • Где и когда показан результат: Валенсия, 6 декабря 2020

До момента, как был определён победитель Валенсийского полумарафона 2020 года, результат 57:59 делал простого спортсмена мировым рекордсменом. Но в тот солнечный декабрьский день гонка «пошла» у всех. И блестящий результат Мутисо вместо ожидаемых фотографий с табличкой «World Record» подарил лишь четвёртое место на полумарафоне и четвёртое место во всей полумарафонской истории.

Конечно, компания у кенийца подобралась что надо, но цифры быстрее 58 минут показывает далеко не каждый спортсмен.

10 самых быстрых в мире полумарафонцев
Фото: Getty Images

Конкуренция на длинных дистанциях достаточно высокая, поэтому результаты Мутисо на полумарафонах быстрее 60 минут не всегда позволяли ему оказываться хотя бы в призах. Результат 58:48 на полумарафоне в Рас-Эль-Хайме сделал Мутисо только седьмым на финише.

5. Джеффри Камворор

  • Страна: Кения
  • Лучшее официальное время на полумарафоне: 58:01
  • Где и когда показан результат: Копенгаген, 15 сентября 2019

На полумарафоне в Копенгагене Камворор сделал историческую вещь: спустя 9 лет после рекорда эритрейца Зерсеная Тадесе (58:23) кениец серьёзно поднял планку в мировом полумарафоне. До этого ещё была попытка его соотечественника Авраама Киптума (58:18), которая завершилась допинговым скандалом и отстранением на 4 года. Результат Камворора выглядел прорывным и стал новой мишенью для элитных стайеров.

10 самых быстрых в мире полумарафонцев
Фото: nytimes.com

В юном возрасте Камворор достиг больших успехов в кроссе, за свою карьеру став многократным чемпионом мира в этой дисциплине. Далее он переключился на длинные дистанции – полумарафон и марафон. В далёком 2013 году Джеффри был очень близок, чтобы переписать рекорд на дистанции 21,1 км, финишировав в Рас-Эль-Хайме со временем 58:24. С тех пор он застолбил за собой лидерство на полумарафонской дистанции, трижды за пять лет становясь чемпионом мира на полумарафоне.

В 2012 году в Берлине Камворор дебютировал на марафоне. С результатом 2:06:12 он стал третьим. Спустя год кениец повторил своё берлинское достижение и принялся штурмовать крупнейший мэйджор.

В 2017 году на Нью-Йоркском марафоне он убежал от экс-рекордсмена Уилсона Кипсанга и впервые разорвал финишную ленточку (2:10:53). В следующем году в Нью-Йорке Камворор стал третьим, а в 2019 году после мирового рекорда в осеннем Копенгагене кениец вновь покорил Нью-Йорк (2:08:13). Лучшее время Джеффри на марафоне – 2:05:23 (Валенсия, 2021).

Женщины

1. Летесенбет Гидей

  • Страна: Эфиопия
  • Лучшее официальное время на полумарафоне: 1:02:52
  • Где и когда показан результат: Валенсия, 24 октября 2021

Летесенбет Гидей – феномен женского стайерского бега последних лет. Ей принадлежат три мировых рекорда от 5000 метров до марафона. То, что она сделала в Валенсии в октябре 2021 года, назвать словами «переписала историю» будет непростительно скромно в отношении достижений эфиопки.

10 самых быстрых в мире полумарафонцев
Фото: Ali Haider

Гидей сотворила что-то невероятное, преодолев полумарафон за феноменальные 62 минуты 52 секунды! Это совершенно новый рубеж в женском полумарафоне, который доступен далеко не всем профессиональным стайерам-мужчинам. С прошлого рекорда Гидей сняла больше минуты, разменяв исторические для женщин 64 и 63 минуты.

Она стала первой спортсменкой, которая преодолела эти два рубежа, причём в течение одного забега. И это был самый быстрый дебют на полумарафоне.

Путь Летесенбет к рекорду строился через более короткие дистанции. Ещё в 2015 году в возрасте 17 лет она положила начало своим победам на чемпионате мира по кроссу, где трижды выигрывала в индивидуальной гонке. И тут началось.

В 2019 году Гидей установила свой первый мировой рекорд на шоссейных 15 км – 44:20. В октябре 2020 года эфиопская спортсменка поставила новый мировой рекорд на стадионных 5000 метрах – 14:06,62, улучшив достижение 2008 года своей же соотечественницы Гензебе Дибабы.

В июне 2021 года Летесенбет улучшила мировое достижение голландской спортсменки Сифан Хассан на дистанции 10 000 метров, которое было установлено буквально двумя днями ранее. 29:01,03 – действующий женский мировой рекорд на 10 000 метров.

Теперь ждём дебюта Летесенбет на марафоне.

2. Ялемзерф Йехуалау

  • Страна: Эфиопия
  • Лучшее официальное время на полумарафоне: 1:03:51
  • Где и когда показан результат: Валенсия, 24 октября 2021

Ещё одна представительница Эфиопии несколько раз останавливалась в считанных шагах от мировых рекордов. В августе 2021 года на полумарафоне в Ирландии Ялемзерф финишировала за 1:03:44, но результат не был ратифицирован из-за проблем с измерением трассы.

10 самых быстрых в мире полумарафонцев
Фото: worldathletics.org

Спустя несколько месяцев спортсменка составила конкуренцию Гидей на полумарафоне в Валенсии. Она пробежала быстрее прежнего мирового рекорда кенийки Рут Чепнгетич, но в тот день погоня за Гидей не принесла титула для Ялемзерф. 1:03:51 – и второй результат в истории.

Есть ощущение, что Ялемзерф Йехуалау не сказала своего последнего слова в мировой лёгкой атлетике. В феврале 2022 года в испанском Кастельоне она показала новое мировое достижение на шоссейных 10 км, пробежав их в среднем темпе 2:55 мин/км – 29:14. Результат пока не ратифицирован, но и без этого подтверждения можно оценить амбиции и талант эфиопской спортсменки.

3. Рут Чепнгетич

  • Страна: Кения
  • Лучшее официальное время на полумарафоне: 1:04:01
  • Где и когда показан результат: Стамбул, 4 апреля 2021

В отличие от многих спортсменов, свой лучший результат на полумарафоне Рут Чепнгетич показала не в Валенсии, а в Стамбуле. Это была «догидейская эпоха»: Чепнгетич пробежала 21,1 км за 64:01, на полминуты улучшив достижение эфиопки Абабель Йешане, и стала шестой спортсменкой, преодолевшей 21,1 км быстрее 65 минут.

10 самых быстрых в мире полумарафонцев
Фото: Dylan Martinez

Чепнгетич также можно увидеть на марафонах. В 2020 году она становилась третьей на Лондонском марафоне (2:22:05), в финишном спринте уступив безудержной Саре Холл. В 2021 Рут стала победителем Чикагского мейджора (2:22:31). А самых быстрых результатов на 42,2 км кенийка добилась в январе 2019 в Дубае (2:17:08) и в марте 2022 года в Нагое (2:17:18).

4. Гирмавит Гебрзихайр

  • Страна: Эфиопия
  • Лучшее официальное время на полумарафоне: 1:04:14
  • Где и когда был показан результат: Рас-Эль-Хайма, 19 февраля 2022

Если раньше вы ничего не слышали об этой бегунье, ничего удивительного. В отличие от своих более ярких предшественниц, Гирмавит редко появлялась в медийном пространстве.

Тем не менее она показала очень быстрый дебютный результат на полумарафоне в Эмиратах. Гирмавит победила в Рас-Эль-Хайме со временем 1:04:14, улучшив рекорд трассы, на которой двумя годами ранее упомянутая выше Абабель Йешане установила мировой рекорд. Но сейчас времена другие, и результат Гирмавит – только четвёртый в рейтинге.

10 самых быстрых в мире полумарафонцев
Фото: Tomi Hänninen

Другое известное достижение Гирмавит – её участие в молодёжном чемпионате мира в финском Тампере 2018 года. Тогда спортсменка заняла третье место на дистанции 5000 метров, но запомнилась она не этим.

Если верить паспорту Гирмавит, в 2018 году ей было всего-навсего 16 лет. Возникли большие сомнения в возрасте спортсменки, но отстранять её от соревнований организаторы не стали. Гирмавит продолжает бегать, набираться опыта и дебютировать на новых стартах. По состоянию на 2022 год ей только 20 лет, а значит, всё интересное ждёт её впереди.

5. Хеллен Обири

  • Страна: Эфиопия
  • Лучшее официальное время на полумарафоне: 1:04:22
  • Где и когда был показан результат: Рас-Эль-Хайма, 19 февраля 2022

На финише полумарафона в Рас-Эль-Хайме Обири уступила Гебрзихайр восемь секунд, но все равно показала очень быстрый результат: 1:04:22 – пятое время в истории женского полумарафона.

10 самых быстрых в мире полумарафонцев
Фото: athleticsweekly.com

До 2017 года элитные спортсменки не бегали 21,1 км быстрее 65 минут. Не менее 10 лет стоял рекорд Полы Рэдклифф 2003 года – 1:05:40. Поэтому время Обири, пусть и не победное, вызывает неподдельное восхищение.

В отличие от юной Гебрзихайр, 32-летняя Обири выступает давно и собрала много достижений. В 2012 году она представляла Кению на Олимпиаде в Лондоне, где на дистанции 1500 метров стала 12-й (4:16,57). Спустя год она приехала в Москву, где в рамках чемпионата мира по лёгкой атлетике на той же дистанции показала третий результат, заметно улучшив своё время (4:03,86).

После этого Хеллен дважды становилась серебряным призёром Олимпийских игр на дистанции 5000 метров: в 2016 году в Рио (14:29,77) и в 2021 году в Токио (14:38,36). А своих главных побед она добилась на чемпионатах мира в Лондоне (2017) и в Дохе (2019). Два финальных забега на 5000 метров – два золота и один рекорд чемпионатов мира (14:26,72).

О других выдающихся бегунах на длинные дистанции можно прочитать в статьях 10 самых быстрых в мире марафонцев и 10 самых быстрых в мире ультрамарафонцев.

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале