Главная Бег 13 типичных бегунов, которых можно встретить на забегах

13 типичных бегунов, которых можно встретить на забегах

39307

Они есть на каждом старте, и вы точно их видели. Или узнаете себя в одном из них. Мы рассмотрели наиболее типичные и яркие разновидности бегунов, которые встречаются на всех стартах. Поехали!

1. Чемпион первых километров

Неважно, какую дистанцию этот спортсмен бежит в любом случае он включает максимальную скорость прямо из стартовой арки. Минут через 10 он окончательно потеряется на горизонте.

В следующий раз вы его увидите за 5-7 километров до финиша, а в случае с марафонской дистанцией — где-то в районе 30 км. Скорее всего, он будет неторопливым и не очень счастливым. А ещё его начнут обгонять бегуны из более медленных кластеров.

Читайте также: На каком километре чаще всего сходят марафонцы

Тактика бежать «на все деньги» сразу со старта очень хороша на спринте и губительна для всех остальных дистанций. Но на каждом забеге множество участников выбирают именно её.

2. Бегун-опоздун

Скорее всего, он был в очереди в камеру хранения или туалет. Активно разминался или долго с кем-то разговаривал. Или даже проспал с утра. Поэтому прибежал в кластер в самый последний момент, перелезая через ограждения и расталкивая других участников.

Самая радикальная версия такого бегуна: по ходу забега обнаружил, что впопыхах встал не на свою дистанцию или вовсе убежал по другому маршруту.

Если он не успел в свой кластер, стартует из следующего. Поэтому ругается и жалуется, какие медленные ему достались попутчики и приходится всех обгонять.

Это, в общем-то, его проблемы. Но постарайтесь всё-таки не усложнять жизнь опоздуну и не преграждать ему путь. Он и так сегодня перенервничал.

3. Бегун-гедонист

На старт вышел ради удовольствия. Бежит медленно, раздаёт пятюни болельщикам, на пит-стопах не хватает первый попавшийся банан, а останавливается и выбирает кусочек повкуснее и поспелее. Может даже затормозить около интересной достопримечательности и сделать с ней сэлфи. Словом, ни в чём себе не отказывает.

13 типичных бегунов на забеге
Фото: Международный марафон «Белые ночи»

Бегунов-гедонистов ненавидят те, кто бежит на результат. И не только из-за того, что их внезапные остановки ради фото или пункта питания мешают скорости других участников. Просто тяжело смотреть, как кто-то наслаждается жизнью, пока ты пыхтишь и страдаешь на высоком темпе.

4. Бегун-шарманщик

Он решил украсить спортивное событие своей музыкой, поэтому все, кто оказался рядом, волей-неволей слушают подборку из его плейлиста.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Если ваши вкусы совпадают, вам повезло — будет развлечение на дистанции. Но так бывает далеко не всегда. В противном случае придётся либо терпеть раздражающие звуки, либо ускоряться и обгонять назойливого меломана.

Читайте по теме: Как музыка влияет на бег

5. Новичок

Обычно одет не по погоде: через полчаса снимет ветровку и завяжет её вокруг пояса. Почти всегда несёт в руках телефон, иногда даже бутылку с водой. Накануне старта сообщил всем друзьям и родственникам, что до финиша точно не добежит. Но, скорее всего, добежит и будет ужасно радоваться.

13 типичных бегунов на забеге
Фото: Томский марафон

Читайте по теме: 20 причин принять участие в забеге, даже если вы бегаете медленно

6. Бегун-динозавр

Или смерть с косой. Или стакан с пивом. Другими словами, бегун в оригинальном костюме. Как правило, выходит на старт не за результатом, а чтобы добавить фана. Машет рукой болельщикам, с удовольствием фотографируется с другими участниками по ходу дистанции и после неё.

Но чем сложнее его костюм, тем, соответственно, спортсмену тяжелее бежать. Поддержите его одобрительным жестом или словом, когда будете пробегать мимо.

13 типичных бегунов на забеге
Фото: Московский марафон

7. Бегун с гаджетом

Ведёт отчёт непосредственно с места событий: пока бежит, фотографирует всё вокруг, снимает видео с собой в главной роли, записывает аудиосообщения. Особо продвинутые даже звонят друзьям и семье: «Привет! А я тут марафон бегу!».

13 типичных бегунов на забеге
Фото: Международный марафон «Белые ночи»

8. Беговая стая

Обычно это участники одного бегового клуба или какого-то другого сообщества. Их можно сразу определить либо по одинаковым футболкам, либо по манере преодолевать дистанцию. Зачастую они выстраиваются в шеренгу, перекрывая дорогу всем остальным, бегут в одном темпе и активно общаются между собой до самого финиша.

13 типичных бегунов на забеге
Фото: Международный марафон «Белые ночи»

Пригодится: Как вести себя на забегах: беговая этика

9. Бегун-болтун

Неожиданно присоединяется к вам и начинает вести ненужные разговоры. Интересуется вашим самочувствием, спрашивает, с каким темпом вы бежите и на какой результат, может начать рассказывать истории из своей беговой и не только жизни. Словом, утомляет.

Избавиться от таких навязчивых попутчиков можно либо просьбой оставить вас в покое, либо резким увеличением темпа.

13 типичных бегунов на забеге
Фото: Уфимский международный марафон

10. Бегун-пыхтун

Он же бегун-паровоз. Бежит где-то позади вас и свистит, как закипающий чайник. Тяжело дышит, ещё тяжелее топает и всячески создаёт впечатление, что не «вывозит» больше эту дистанцию. Особенно раздражает тем, что пристраивается сзади и долгое время «сидит на хвосте», угнетая своим пыхтением.

Пропустите его вперёд или увеличивайте темп, если не хотите тащить на себе такого попутчика.

11. Бегун «второе дыхание»

Спокойно пробежал свою дистанцию и внезапно всех сделал на последних километрах перед финишем. Либо изначально была такая стратегия, либо случайно почувствовал прилив эндорфинов и включил бешеную скорость, отыграв несколько позиций в финишном протоколе.

Читайте подробнее: Стоит ли оставлять силы для финишного ускорения на забеге

12. Бегун-на-результат

Он не разговаривает и не останавливается на пит-стопах. И тем более он не фотографируется на дистанции и не звонит маме. Темп высокий, взгляд сосредоточенный, техника бега близка к идеальной. Он вышел сегодня, чтобы поставить личный рекорд — постарайтесь ему не мешать.

13 типичных бегунов на забеге
Фото: Международный марафон «Белые ночи»

13. Пейсмейкер

Бежит и за себя, и за того парня, и за всю вашу группу. Держит один и тот же ровный темп, сообщает заранее о подъёмах, спусках, поворотах и пит-стопах. А ещё он сделает всё, чтобы вы смогли добраться до финиша с нужным вам результатом.

13 типичных бегунов на забеге
Фото: Московский марафон

Кстати, вашим персональным пейсером может стать даже незнакомый человек. Просто вы с ним случайно совпали темпом и каденсом и готовы пробежать бок о бок много километров. Разговаривать ли с ним — это ваше личное дело, вы можете даже не познакомиться, но внутренне будете благодарны друг другу за компанию и чёткий темп.

По теме: Кто такие пейсмейкеры, и зачем они нужны на забеге

Ну как, узнали себя в каком-нибудь пункте? Постарайтесь быть теми, кто не создаёт проблем другим участникам — ведь мы все выходим на старт ради позитивных эмоций и прекрасных впечатлений. И удачных вам забегов!

Поделитесь с друзьями: