Бег
Забеги России
Забеги мира
Тренировки
Кроссовки для бега
Экипировка для бега
Где побегать
Как начать бегать
Планы тренировок
Триатлон
Плавание
Вело
Лыжи
OCR
Подкаст
Планы
Календарь стартов
Календарь забегов
Календарь трейлов
Календарь лыжных марафонов
Календарь заплывов
Поиск
"Марафонец"
Бег
Забеги России
Забеги мира
Тренировки
Кроссовки для бега
Экипировка для бега
Где побегать
Как начать бегать
Планы тренировок
Триатлон
Плавание
Вело
Лыжи
OCR
Подкаст
Планы
Календарь стартов
Календарь забегов
Календарь трейлов
Календарь лыжных марафонов
Календарь заплывов
Главная
Авторы
Посты от Юлия Гуляева
Юлия Гуляева
57 ПОСТЫ
0 КОММЕНТАРИИ
Бегающий эксперт-методист из крупной сети фитнес-клубов. Занимаюсь функциональной подготовкой спортсменов. Люблю горный бег и туризм. Считаю, что бег — самый естественный и доступный вид физической активности.
Почему важно бегать и тренироваться регулярно и что будет, если перестать...
15.02.2025
Сначала пройдите ТО: 8 рекомендаций тренера новичкам, прежде чем начать бегать
29.12.2024
20 мифов о беге зимой
18.12.2024
RecoveryPulse: отзывы Александры Морозовой и обзор компрессионной гетры для восстановления после...
16.12.2024
С дивана до 10 км: большое руководство по подготовке к забегу
23.11.2024
Наколенник RecoveryTherm: современная и технологичная помощь коленным суставам
22.11.2024
Пояс Recovery Therm от Therabody: скорая помощь для поясницы
31.10.2024
Обзор RecoveryTherm Cube: восстановление теплом, холодом и контрастом температур
28.10.2024
Марафонская диета: что есть при подготовке к марафону
24.10.2024
Сколько нужно отдыхать от бега после марафона и полумарафона
11.09.2024
Therabody: обзор устройств для комплексного подхода к восстановлению
02.09.2024
Алексей Реунков: о спортивном долголетии, беге после 40 и профилактике травм
28.08.2024
Theragun PRO Plus: обзор перкуссионного массажёра
21.08.2024
Подготовка к марафону с дивана: большое руководство
20.08.2024
Сколько нужно бегать при подготовке к 5 км и 10 км
23.07.2024
Обзор массажёра TiPRO Max от Beoka: 8 насадок и бесшумная работа
11.07.2024
Скоростные тренировки при подготовке к дистанциям 5 км и 10 км
08.07.2024
Коллагеновые добавки: зачем они бегунам
06.06.2024
Как не допустить травм на трейловых забегах
20.05.2024
5 упражнений на мышцы кора, которые улучшат технику бега
20.04.2024
Укрепляем основные «беговые» мышцы: 12 эффективных упражнений
06.04.2024
Зачем спортсмены едут на сборы в горы
26.03.2024
Dagestan Wild Trail 2024: испытайте себя в настоящих горах и прикоснитесь...
26.03.2024
Therabody: как современные технологии помогают восстанавливаться после бега
22.03.2024
Как начать беговой сезон, учитывая опыт зимних тренировок
18.03.2024
Лимфодренажные сапоги Beoka: прессотерапия у вас дома
06.03.2024
1
2
3
Страница 1 из 3
Edit with Live CSS