Главная Бег 42 убедительные причины пробежать марафон

42 убедительные причины пробежать марафон

4603

Если бег – ваша страсть, вам не нужны причины для преодоления заветной дистанции. А если вдруг не хватает мотивации, то мы сделали подборку из 42 идей, почему пробежать марафон всё же стоит.

Итак, марафон – это возможность:

1. Получить крутую медаль. Марафонская награда в эмоциональном плане «весит» больше остальных.

2. Отправиться в путешествие. Особенно если решите собрать коллекцию марафонов-мейджоров.

Почти полмиллиона заявок поступило на участие в Лондонском марафоне
Лондонский марафон Фото: www.chiacharge.co.uk

3. Укрепить силу духа. Её хорошо воспитывают как регулярные тренировки, так и сама дистанция.

4. Прокачать выносливость. Марафонец – сильный и крепкий человек, которому многое по плечу.

5. Поддержать здоровье. Любительский спорт на выносливость – это железный иммунитет и здоровое сердце.

6. Обрести опыт. Опираясь на него, вы сможете вынести полезные уроки для будущего.

Подпишитесь на "Марафонец" в Telegram. Анонсы статей и полезные подборки каждую неделю.

7. Избавиться от стресса. И эмоционально расслабиться, проветрить голову от ненужных мыслей.

8. Прикоснуться к истории. Ведь марафон был включён в программу самых первых Олимпийских игр современности (1896 г.).

9. Заслужить уважение. Родственников, друзей, коллег и даже незнакомых людей.

10. Ощутить кайф. Глядя на единомышленников, с кем вы без слов понимаете и поддерживаете друг друга, можно вдохновиться на любые подвиги.

Гид по Уфимскому марафону: регистрация, программа, дистанции, трасса
Уфимский марафон

11. Победить страх. После преодоления марафона любые трудности уже не вызывают беспокойства.

12. Воспитать дисциплину. Не будете тренироваться – не сможете закончить дистанцию, а приобретённая дисциплина пригодится в будущем.

13. Развить целеустремлённость. Ставить цель и достигать её, даже если трудно – вообще очень полезный навык в жизни.

14. Сделать красивые фото. И выложить их во все соцсети, а потом собирать лайки и выслушивать похвалы.

15. Раздвинуть горизонты. Вы только что не могли это сделать – и вот сделали, открыв дорогу новым возможностям.

16. Получить удовольствие. И прочувствовать в полной мере «эйфорию бегуна», которая возникает на длинных дистанциях, когда словно перестаёшь чувствовать боль и усталость.

17. Поднять самооценку. И понять, что вы сегодняшний уже гораздо лучше себя вчерашнего.

Какую дистанцию и за сколько пробегают современные марафонцы?
Каждый, кто вышел на старт марафона, – уже победитель Фото: Московский марафон

18. Стать уникальным. На Земле 7 млрд человек, полный марафон из них пробегает меньше 1%.

19. Подарить вдохновение. На вас смотрят, вами восхищаются, вам хотят подражать.

20. Сделать доброе дело. По всему миру проводят благотворительные марафоны, где ваше участие финансово поможет нуждающимся.

21. Бросить вызов. Серьёзный вызов самому себе всегда покажет, на что вы способны – и это будет больше, чем вы от себя ожидаете.

22. Преодолеть лень. Она уйдёт изо всех сфер жизни.

23. Обрести харизму. Марафонец – это привлекательный и обаятельный человек с особенной энергетикой.

24. Ощутить поддержку. Это понимаешь уже на самой дистанции – все кричат, раздают «пятюни», весь город хочет, чтобы вы добежали.

Гид по Уфимскому марафону: регистрация, программа, дистанции, трасса
У бегунов есть примета: если хлопнуть по дороге все “пятюни”, можно сделать личник

25. Обновить гардероб. В стартовом пакете будет классная футболка с символикой марафона.

26. Воспользоваться бонусами после финиша. Съесть всё, что угодно, и не поправиться и получить массаж прямо в финишном городке.

27. Почувствовать свободу. Когда ветер в волосах, когда руки и ноги работают чётко, слаженно, когда чувствуешь себя полным жизни и кайфуешь от самого процесса движения.

28. Записаться в долгожители. Занятия спортом и отказ от вредных привычек продлевают жизнь, и это приятно.

29. Найти дело по душе. После марафона можно легко выбрать околобеговое хобби или даже работу, так как вы уже хорошо разбираетесь в теме.

30. Принять участие в празднике. Перекрытые улицы, счастливые лица, живая музыка и множество болельщиков с плакатами – ну чем не праздник?

31. Полюбить погоду. Любую. Даже пасмурную и чуть-чуть дождливую, потому что она идеальна для пробежки.

32. Стать модным. Спорт и здоровый образ жизни всегда были и будут престижными.

33. Найти друзей. Просто невероятно, сколько единомышленников сразу же появляется, стоит только всерьёз заняться бегом.

Гид по марафону "Белые ночи" 2019: регистрация, трасса, история, как добраться
Дружная команда на финише марафона “Белые ночи”, Санкт-Петербург

34. Научиться преодолению. В том числе и креативному, когда приходится на бегу изобретать пути решения внезапных проблем.

35. Грамотно распорядиться силами. Если вы научитесь распределять силы по марафонской дистанции, значит, вы самый настоящий стратег и сможете сделать это и в любой другой ситуации.

36. Пройти дорогой бегового кумира. Преодолеть ту же дистанцию, что и человек, которым вы восхищаетесь, – это круто.

37. Получить шикарное тело. Стройное, подтянутое, соблазнительное.

38. Правильно соревноваться. Сравнивать себя только с собой и стараться быть лучше лишь самого себя вчерашнего.

39. Ощутить уединение в эпицентре жизни. Три и более часов посреди толпы, но наедине с собой, с мыслями, с музыкой и мечтой.

40. Расставить приоритеты. Просто удивительно, до чего легко из жизни убирается вся шелуха и остаются только важные и ценные моменты.

41. Нарушить обещание. Это нужно просто прочувствовать: сказать самому себе на финише: «Больше никогда!» – и почти сразу понять, что хочется ещё раз.

Московский марафон 2019: регистрация, трасса, программа, ЭКСПО
Ни с чем не сравнимая эйфория на финише Фото: Московский марафон

 
42. А это место мы оставили для вашей собственной, уникальной причины.

Поделитесь своей идеей, почему стоит пробежать марафон, или напишите в комментарии номера тех причин, что вам больше по душе!