Forerunner 745 и HRM-Pro: новинки Garmin для бега и триатлона

Forerunner 745, самые лёгкие и компактные смарт-часы с полным набором функций для бега и триатлона, продолжили беговую серию Garmin. Логичным дополнением к спортивным часам стал нагрудный пульсометр с двойной передачей данных HRM-Pro – ещё одна интересная новинка в коллекции умных устройств Garmin.

Нынешняя осень выдалась урожайной для спортивных гаджетов Garmin. В сентябре компания выпустила сразу несколько новых моделей смарт-часов, среди которых особое внимание поклонников циклических видов спорта привлекли облегчённые часы Forerunner 745.

Улучшенная новинка Forerunner 745 предлагает ежедневные планы тренировок, детально анализирует ваши спортивные показатели и обладает современными умными функциями, включая сервис бесконтактной оплаты Garmin Pay, музыку в часах, измерение уровней энергии, стресса, насыщения крови кислородом и других параметров, косвенно оценивающих состояние вашего здоровья.

Десятки предзагруженных в устройство профилей спортивных занятий, включающие велоспорт, плавание в бассейне и, конечно же, бег, в том числе кроссовый, легко переключаются нажатием кнопки на корпусе умных часов.

Для тренировок на открытом воздухе устройство обеспечивает более надежное позиционирование, чем при задействовании только GPS, благодаря использованию сразу нескольких глобальных навигационных спутниковых систем (GPS, ГЛОНАСС и Galileo).

Физические параметры Forerunner 745 

Эти часы порадуют спортсменов небольшими размерами в сочетании с мощным полноценным функционалом. Вес новинки равен 47 г, диаметр корпуса – 1,72”. На сегодняшний день Forerunner 745 – это самые маленькие и лёгкие смарт-часы Garmin с полным набором функций для бега и триатлона.

Качественное изображения обеспечивает дисплей memory-in-pixel диаметром 1,2” (3,04 см), защищённым прочным стеклом Corning Gorilla Glass DX.

Модель Forerunner 745 доступна в четырёх цветовых вариантах: классические чёрные и белые, а также неотропик и магма – для тех, кто предпочитает яркие расцветки. Устройство работает без подзарядки до одной недели в режиме смарт-часов и до 16 часов в режиме GPS.

Отслеживание спортивных показателей

Чтобы помочь спортсменам подготовиться к соревнованиям или тренировочному циклу, часы Forerunner 745 предлагают инструменты для отслеживания основных спортивных показателей от Firstbeat Analytics (VO2 max, тренировочная нагрузка, статус тренировки, аэробный и анаэробный эффект тренировки).

Кроме того, пользователи могут видеть на экране устройства ежедневные рекомендованные беговые и велосипедные тренировки, разрабатываемые на основе текущей тренировочной нагрузки и показателя VO2 max.

Бег

При использовании дополнительного совместимого нагрудного пульсометра, например, новой модели HRM-Pro или датчика данных беговой динамики, пользователи получают доступ к шести типам данных беговой динамики, включая частоту шагов и длину шага, прямо на часах.

Улучшенная функция времени восстановления, основанная на сложности тренировки, подскажет рекомендуемую продолжительность отдыха перед следующей интенсивной нагрузкой.

Перед пробежкой или велозаездом планируйте и загружайте маршруты с помощью инструмента для создания дистанций в бесплатном приложении Garmin Connect. Эта функция использует расчёт популярных маршрутов Trendline™ и предлагает лучшие трассы, дороги и тропы, наиболее часто выбираемые бегунами и велосипедистами.

Спортсмены, использующие платформы Strava и Komoot, могут создавать дистанции и легко синхронизировать их с Forerunner 745.

Garmin Coach

Как и в большинстве современных смарт-часов Garmin, в модели Forerunner 745 доступна функция «виртуальный тренер» – Garmin Coach. С этим устройством вы сможете подготовиться к забегам на дистанции 5, 10 км или к полумарафону под руководством опытного наставника Garmin.

С учётом ваших возможностей и спортивных задач, для вас составят бесплатные тренировочные планы и дадут рекомендации, которые вы увидите прямо на экране часов.

Пропускаете тренировки, занимаетесь с трудом или, наоборот, слишком легко справляете с предложенной нагрузкой? – Виртуальный тренер откорректирует ваш план. Не нравится тренер и его подход? – Поменяйте его! Такая возможность в Garmin Coach тоже существует.

Велосипед и плавание

Прибор Forerunner 745 предоставляет расширенные данные динамики для велосипедных и плавательных тренировок. Велосипедисты смогут отслеживать такие данные, как распределение нагрузки левой и правой ноги, время сидя и стоя, фазу мощности¹ и другие.

В часах Forerunner 745 можно смело плавать в бассейне и в открытых водоёмах – для дайвинга они не предназначены, но выдерживают погружение на глубину до 50 метров, в соответствии с уровнем влагозащищённости. Во время занятий плаванием прибор отображает преодолённое расстояние, количество и темп гребков, личные рекорды и другие показатели.

Пульсометр Garmin HRM-Pro для оценки беговой динамики

Тренировки с часами Forerunner 745 будут более продуктивным информативными, если использовать их в тандеме с новым нагрудным пульсометром Garmin HRM-Pro. Этот компактный и лёгкий монитор сердечного ритма с двойной передачей данных помогает отслеживать эффективность ваших занятий, оценивать спортивные показатели и работать над повышением уровня вашей подготовки.

С помощью технологий ANT+ и Bluetooth нагрудный пульсометр Garmin HRM-Pro™ позволяет посылать точные показания частоты пульса как на устройства Garmin, так и на совместимое спортивное оборудование и тренировочные приложения сторонних разработчиков, например, Zwift.

Полезный аксессуар поможет улучшить вашу беговую подготовку с помощью анализа данных беговой динамики. Во время занятий устройство записывает вертикальные колебания, время контакта с землёй, длину шага и другие показатели.

Когда вы погружаетесь в воду, HRM-Pro сохраняет показания частоты пульса, а затем автоматически передает эти данные на устройство после завершения заплыва. Во время командных игр пульсометр записывает количество ваших шагов, израсходованные калории и минуты интенсивных занятий, а затем выполняет синхронизацию с часами Garmin.

Один из самых удобных нагрудных пульсометров, Garmin HRM-Pro™ весит всего 59 г, а по ширине вписывается в размер мягкой и удобной ленты, с помощью которой фиксируется на теле. Пульсометр несъёмный, но он легко выдерживает регулярную ручную стирку ленты в мыльном растворе. Заряда батареи HRM-Pro хватает до одного года.

Эффективно тренируйтесь, готовьтесь к стартам и достигайте поставленных целей с новинками Garmin, предназначенными для спортсменов любого уровня подготовки!

Читайте также: Спортивные часы Garmin: большой обзор актуальных моделей

¹ При использовании с совместимым измерителем мощности