Главная Бег Кроссовки для триатлона: топ-10 моделей

Кроссовки для триатлона: топ-10 моделей

17878

В этой статье вы узнаете, чем кроссовки для триатлона отличаются от беговых, какие бренды превалируют в триатлоне, и какие модели наиболее популярны среди триатлетов.

Третья дисциплина триатлона – бег. Какой бы ни была дистанция этого финишного этапа, атлеты в любом случае побегут на уставших ногах. Кроме того, заметное отличие бега у триатлетов в том, что обувь они надевают не в спокойной обстановке с возможностью затянуть шнурки, не торопясь, а в спешке, с накопившейся усталостью во всех мышцах своего тела. Потому и требования к беговой обуви у триатлетов будут иными.

Разберёмся с этим вопросом в нашем материале.

Беговой этап в триатлоне и его важность

В профессиональном триатлоне, где силы спортсменов зачастую равны, чтобы завершить велоэтап группой, именно на беге решается судьба медалей. Беговой этап начинается с транзитной зоны, где атлетам предстоит очень быстро надеть кроссовки. У опытных спортсменов это занимает секунды, потому как даже задержка в транзитке на лишние 3-5 секунд может решить исход состязания.

Читайте по теме: Советы по быстрому и эффективному прохождению транзитных зон

Помимо скопившейся в ногах усталости, транзитная зона преподносит ещё одно лишение триатлетам, с которым не сталкиваются «классические» бегуны. Речь идёт о носках. Учитывая, что T2 проходит в разгар гонки, атлеты часто не хотят тратить время на то, чтобы надеть носки, а потому и бегут без них. Это диктует определенные требования к кроссовкам триатлетов.

Вес обуви играет роль всегда, но в триатлоне, пожалуй, заметнее всего. Триатлету нужна вся энергия, которую он может получить после многочасовой работы, так что стоит задуматься, насколько разумно будет тащить на своих ногах громоздкую обувь.

Подпишитесь на "Марафонец" в Telegram. Анонсы статей и полезные подборки каждую неделю.

Чем кроссовки для триатлона отличаются от обычных беговых кроссовок

Новичкам в триатлоне может быть сложно понять, какие кроссовки приобрести к предстоящему старту, ведь беговая обувь имеет так много разновидностей, заточенных под покрытие, дистанцию, технику бега, особенности стопы.

Кроссовки, разработанные специально для триатлонных гонок, будут иметь некоторые отличия от стандартной беговой обуви. Их преимущества следующие:

  • система быстрой шнуровки или эластичные шнурки;
  • иногда может применяться цельный верх без язычка для снижения веса и лёгкого обувания;
  • быстросохнущий материал;
  • небольшой вес;
  • бесшовная конструкция обуви позволяет носить кроссовки без носков, что ускоряет прохождение транзитной зоны;
  • петля на заднике для быстрого обувания;
  • нескользящая стелька;
  • мягкий и дышащий верх;
  • отличное сцепление на мокрой дороге и устойчивость на поворотах. 

Особенности выбора кроссовок для триатлона в зависимости от дистанции

Триатлон – это не только дистанция Ironman и так называемая «половинка». В программу Олимпийских игр входит дистанция триатлона 1,5 км – 40 км – 10 км. Спортсмены национальных сборных соревнуются также на дистанциях «спринт» и «суперспринт», где длина этапов составляет 0,75 км – 20 км – 5 км и 0,3 км – 8 км – 2 км соответственно. И чем короче дистанция, тем более интенсивная работа выполняется и тем меньше возможностей отыграть отставание.

На длинном триатлоне лишние секунды, потраченные на обувание в транзитной зоне, мало повлияют на финишный протокол. Требования к обуви здесь касаются её веса.

Кроссовки для триатлона: топ-10 моделей
источник: enduranceworks.com

Согласно исследованию бывшего тренера Nike Джека Дэниелса, дополнительные 100 грамм веса кроссовок увеличивают аэробную потребность в беге на 1%. Это, по его подсчётам, составляет около минуты на марафонских 42,2 км. Так что для гонщиков на дальние расстояния основой выбора должен стать вес соревновательной обуви.

Большинство любителей затратят на триатлонный марафон не менее 4-5 часов, а на всю дистанцию Ironman порядка 13-15 часов. Так что застать дождь, тем более если он был в прогнозе, дело не хитрое. Отсюда вытекает следующее требование к триатлонным кроссовкам для длинных дистанций: материал вашей обуви должен быть быстросохнущим.

Ваши кроссовки для длительной гонки должны гарантировать вам комфорт при ношении. Присмотритесь к бесшовным вариантам.

На стандартной и спринтерских дистанциях триатлона на первое место выходит быстрое обувание кроссовок. Многие производители беговой обуви в рамках триатлонной серии выпускают кроссовки с системой быстрой шнуровки и петлями на пятках для удобного надевания обуви.

Какие бренды доминируют в триатлоне

Впрочем, занятия триатлоном не обязывают спортсмена бегать только в триатлонных кроссовках. За исключением разве что шиповок триатлету подойдут любые беговые кроссовки, если они ему удобны.

Условно спортивных производителей можно поделить на две группы: бренды, которые активно выпускают серии кроссовок для триатлона, и бренды, которые не уделяют этому серьёзного внимания, но тем не менее пользуются любовью триатлетов.

Выпускают триатлонные линейки:

Часто встречаются на ногах триатлетов:

Обзор 10 наиболее популярных моделей кроссовок для триатлона

1. ASICS Gel-Hyper Tri 3

  • Вес: 190 г (М), 160 г (Ж)
  • Перепад: 6 мм
  • Пронация: нейтральная
  • Назначение: соревнования и скоростные работы
Купить кроссовки ASICS Gel-Hyper Tri 3

Фирма ASICS стоит в ряду производителей, разрабатывающих обувь, заточенную специально под триатлон. Перед вами очень лёгкие марафонки, которые отлично показывают все свои свойства при беге быстрее 4 мин/км.

Подходят для атлетов, которые бегут с передней или средней части стопы. Спроектированные специально для триатлонных гонок, эти кроссовки имеют все преимущества для быстрого прохождения транзитки. Производитель пишет, что модель предназначена для «быстрых» дистанций: олимпийской и спринтерских.

2. ASICS Gel-Noosa FF

  • Вес: 244 г (М), 205 г (Ж)
  • Перепад: 10 мм
  • Пронация: нейтральная
  • Назначение: темповые тренировки
Купить кроссовки ASICS Gel-Noosa FF

Ещё одна триатлонная модель обуви от ASICS. Даже само название Noosa происходит от одноименного триатлона в Австралии. Gel-Noosa FF – усовершенствованная модель предыдущей серии Gel-Noosa Tri 11. Они на 30 г легче своего предшественника и имеют более мягкую и отзывчивую к отталкиванию подошву.

Сохранена бесшовная конструкция с облегчённым надеванием на голую стопу. Если ASICS Gel-Hyper Tri 3 больше подходят лёгким триатлетам, то эта модель разработана для спортсменов среднего веса.

3. Zoot Ultra Tempo 6.0

  • Вес: 255 г (М), 240 г (Ж)
  • Перепад: 10 мм
  • Пронация: нейтральная
  • Назначение: соревнования и скоростные работы

Zoot также славится повышенным вниманием к разработкам спортивной одежды и обуви для триатлетов. Эти кроссовки очень быстро надеваются благодаря системе быстрой шнуровки (шнурки можно затянуть на ходу одной рукой) и тянущимся свойствам материала верхней части обуви. Кроссовки очень плотно прилегают к верхней части стопы, что позволяет выдавать максимум мощности при отталкивании от поверхности.

Ещё один заметный плюс этой модели – вентиляционные свойства. Исследования показали, что традиционные кроссовки могут набрать дополнительно 30% своего веса во время гонки от пота ваших ног или же попавшей на них жидкости. Быстросохнущий материал Zoot Ultra Tempo 6.0 и множество вентиляционных отверстий помогают этого избежать.

4. Saucony Fastwitch 9

  • Вес: 187 г (М), 146 г (Ж)
  • Перепад: 4 мм
  • Пронация: избыточная
  • Назначение: соревнования и скоростные работы
Купить кроссовки Saucony Fastwitch 9

Эти кроссовки весят всего 187 г и подойдут широкому кругу бегунов. Лучше всего они проявляют себя на длинных дистанциях. Резиновая подошва PowerTrac у этой модели обеспечивает хорошее сцепление с мокрой трассой. В то время как большинство моделей обуви ориентировано на нейтральную пронацию, эти – на избыточную.

5. Saucony Kinvara 7

  • Вес: 218 г (М), 187 г (Ж)
  • Перепад: 4 мм
  • Пронация: нейтральная
  • Назначение: соревнования и скоростные работы
Купить кроссовки Saucony Kinvara 7

Дополнительный слой пены Everrun на пятке этой модели добавляет ощущение устойчивости и помогает поглощать удары, облегчая бег уже на изрядно уставших ногах. Подошва, к тому же, быстро восстанавливает свою форму, и это даёт энергию для отталкивания.

Одно из достоинств модели – небольшой вес (218 г), за это её выбирают триатлеты, выступающие на длинной дистанции. При покупке не обращайте внимания на «трейловый» рисунок протектора: кроссовки предназначены для гонок по асфальту.

6. Mizuno Wave Sayonara 4

  • Вес: 250 г (М), 210 г (Ж)
  • Перепад: 10 мм
  • Пронация: гиперпронация, нейтральная пронация
  • Назначение: темповые тренировки
Купить кроссовки Mizuno Wave Sayonara 4

Mizuno созданы для быстрого бега и подойдут сильным спортсменам с подготовленными мышцами. Свои свойства они показывают в темпе от 3:30 до 5:00 мин/км и считаются подходящими для «половинки». Вес мужской версии кроссовок 250 г, а вот рекомендуемый вес атлета должен лежать в пределах 60-85 кг.

В конструкции верха обуви минимальное количество швов, но те, кто испытывал модель, не рекомендуют бегать в них без носков.

7. Nike Zoom Pegasus Turbo 2

  • Вес: 231 г (М), 188 г (Ж)
  • Перепад: 8 мм
  • Пронация: нейтральная
  • Назначение: соревнования и скоростные работы
Купить кроссовки Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Pegasus Turbo 2 не могут похвастаться углеродным волокном Nike VaporFly, но, тем не менее, это хороший выбор для гонок на дистанции от олимпийской до «половинки». В модель добавлены эластичные шнурки и более мягкая верхняя часть кроссовок.

Несмотря на то, что предназначены они для более длительных забегов, эти марафонки любят скорость, а потому проявить себя они могут на ногах бегуна продвинутого и профессионального уровня. Верх из особой сетки и синтетического материала в сочетании с облегчённым тонким язычком делает надевание кроссовок быстрым и удобным.

8. New Balance FuelCell Rebel

  • Вес: 208 г (М), 175 г (Ж)
  • Перепад: 6 мм
  • Пронация: нейтральная
  • Назначение: ежедневные тренировки
Купить кроссовки New Balance FuelCell Rebel

Целевая аудитория этой модели – опытные бегуны, стремящиеся к максимальной скорости. Вязаный верх кроссовок облегает вашу стопу, поэтому нет необходимости сильно затягивать шнурки, что важно для триатлетов при быстром обувании в транзитной зоне. А дистанции, на которых хороши FuelCell Rebel, как раз и требуют скоростного переобувания – 5 и 10 км. В них, к слову, получится бегать без носков за счёт мягкой синтетической сетки верха.

9. Hoka One One Carbon X

  • Вес: 270 г (М), 225 г (Ж)
  • Перепад: 8 мм
  • Пронация: нейтральная
  • Назначение: соревнования и скоростные работы
Купить кроссовки Hoka One One Carbon X

Из названия понятно, что в этих кроссовках есть карбоновая пластина подобно Nike Vaporfly 4%. Напомним, карбоновая пластина помогает сохранить энергию спортсмена, уменьшая затраты на отталкивание. И хотя эти Hoka не такие быстрые, как 4%, тем не менее, подошва даёт превосходное отталкивание.

Вес в 270 г (на 50 г больше, чем у Vaporfly) делает эту модель более универсальной, позволяя соревноваться не только на шоссе. Например, в этой модели был установлен рекорд в трейле на 50 миль. Его обладатель – американский трейлраннер Джим Уолмслей (4:50:08).

Кроссовки имеют петельку на пятке для удобного обувания. Этому же служит зашитый эластичный язычок и мягкая внутренняя часть.

10. Hoka Clayton 2

  • Вес: 240 г (М), 199 г (Ж)
  • Перепад: 4 мм
  • Пронация: нейтральная
  • Назначение: ежедневные тренировки
Купить кроссовки Hoka Clayton 2

Огромные подошвы кроссовок Hoka (более чем в два раза толще, чем в среднем по индустрии) делят людей на два лагеря, но, впрочем, именно эта коллекция подойдёт более опытным бегунам.

Форма подошвы Clayton 2 и минимальный градиент от пятки к носочной части обеспечивают быстрый переход в стадию отталкивания. Несмотря на ощутимые габариты, вес этих кроссовок для размера 10,5 будет всего 240 грамм.

Подойдут для длинных дистанций, обеспечивая достойную поддержку, но для триатлета, который пробегает последний этап за 4,5-5 часов, такая экипировка не рекомендуется.

Резюме

Выбирая кроссовки для триатлона, обращайте внимание на бесшовные модели с системой быстрой шнуровки, быстросохнущим материалом верха и низким весом. Также учитывайте такие параметры, как дистанция бегового этапа, ваш собственный вес и планируемый темп.

Читайте также: Кроссовки для бега по асфальту