На что обратить внимание при выборе гидрокостюма для триатлона и плавания на открытой воде, рассказывает основатель школы плавания SwimRocket Никита Кислов.
Сейчас существует огромное количество гидрокостюмов, начиная от экипировки для занятий вейксерфингом и заканчивая подводной охотой и дайвингом. Сразу хочется отметить, что эти костюмы не совсем подходят для триатлона и плавания на открытой воде. То есть вы, конечно, сможете сделать свой старт в гидрокостюме и для серфинга, и для дайвинга, но вам, скорее всего, будет некомфортно, так как специальные гидрокостюмы для плавания на открытой воде и триатлона имеют свои четкие отличия и характеристики.
Главная особенность, отличающая гидрокостюм для плавания и триатлона от остальных, – подвижность в плечах. Во всех остальных гидрокостюмах такой эластичности нет. Это связано с тем, что вам не нужно вращать рукой, занимаясь подводной охотой (механика движений не такая, как при плавании). Как правило, все гидрокостюмы для плавания на открытой воде имеют толщину примерно 3 мм, также есть модели, в которых грудь может быть чуть толще, рукава уже, но это уже зависит от особенности марки и модели гидрокостюма.
Читайте также: Как выбрать стартовый костюм для триатлона
Виды гидрокостюмов для триатлона
Существует три основных вида гидрокостюма, которые подходят для плавания на открытой воде и триатлона:
• целый гидрокостюм;
• гидрокостюм без рукавов;
• гидрокостюм для swimrun.
Правильно подобрать гидрокостюм не так и сложно. Во-первых, он должен хорошо сидеть на теле. А во-вторых, вы должны чувствовать комфортную скованность. Если костюм свободный – во время плавания в него может заливаться вода.
Не берите костюм, в котором вам тесно, пусть он будет чуть больше по размеру – потому что ваш вес может меняться. Но надеваться костюм должен не слишком просто. Не забудьте проделать в нём несколько движений, поднять и опустить руки. Почувствуйте, насколько вам комфортно.
Где купить первый гидрокостюм для триатлона?
1. Вариант первый и самый простой – прийти в любой магазин и померить на себя. Здесь же вам обязательно помогут консультанты, и тогда вероятность того, что костюм подойдёт, будет максимально высокая.
2. Заказать на иностранных сайтах, например, Wiggle, и через 2-3 недели он к вам приедет. Этот способ пользуется большой популярностью, но имеет и свои риски: размер не подойдёт, курьерская служба затянет с доставкой, и вы не успеете получить свой костюм в указанный срок к соревнованиям.
3. Купить гидрокостюм на “Авито”. На этой площадке их очень много – и новых, и бывших в употреблении. Кто-то заказывает гидрокостюм за границей, и ему не подходит размер, а кому-то просто хочется поменять класс своего костюма, и старый отправляется на продажу.
4. Вы можете заказать индивидуальный пошив гидрокостюма в мастерской ателье Buni. Большое преимущество в таком пошиве, что гидрокостюм делают на основании измерений вашего тела, после чего он сидит, как родной. Второе преимущество – цена гидрокостюма составит около 20000 рублей.
Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!
В чём разница между дорогим и дешёвым гидрокостюмом?
У гидрокостюма два основных свойства: сохранять тепло организма и помогать плыть быстрее. В составе гидрокостюма есть неопрен, который немного приподнимает тело ближе к поверхности воды – за счет этого плыть в гидрокостюме становится легче, чем без него.
Если говорить о задаче сохранения тепла организма – то не важно, дорогой или дешевый гидрокостюм, они сохраняют его одинаково.
Отличие может быть в скорости плавания. Если верить замерам, в более дорогом гидрокостюме можно плыть быстрее, чем в обычном, за счет анатомической формы и специальных вставок на рукавах, чего в дешевых моделях не бывает. На мой взгляд, вставки на рукавах являются дополнительной поверхностью для отталкивания и увеличения КПД гребка, что, скорее всего, является “читерством”.
Как правило, дорогие гидрокостюмы обладают более эластичным и удобным неопреном, в отличие от бюджетных вариантов.
Советы перед покупкой гидрокостюма для триатлона
Если вы делаете свой первый старт на открытой воде, то не нужно сразу покупать дорогой гидрокостюм.
Перед покупкой гидрокостюма возьмите его в аренду (например, в Rentstation). Так вы поймете, подходит гидрокостюм вам или нет.
Бренды гидрокостюмов
На рынке представлено несколько брендов гидрокостюмов: TYR, 2XU, Orca, Arena, Headswimming.
Топовые модели гидрокостюмов
• Дорогой сегмент (от 45 тысяч рублей): Orca Predator, 2XU GHST Wetsuit, TYR Hurricane Cat 5.
• Средний сегмент (16-40 тысяч рублей): TYR Wetsuit Hurricane Cat 3, Orca Sonar Fullsleeve, 2XU P: Propel Wetsuit.
• Бюджетный сегмент (до 15 тысяч рублей): Orca S6, Aqua Sphere Pursuit, DHB, HUUB.
Что делать, если гидрокостюм натирает?
Не секрет, что гидрокостюмы могут натирать: шею – краями горловины, спину – внутренними соединительными швами. Как этого избежать?
- Воспользоваться смазкой и заранее до гонки смазать возможные места натирания.
- Заклеить опасные места кинезиопластырем или обычным широким пластырем.
В качестве смазки можно применять специализированные смазки, такие как BodyGlide, также можно использовать крем от натирания Morevna, вазелин. Нельзя использовать все виды масел, в том числе детских (Johnson’s Baby и т.д.), потому что структура таких масел разъедает гидрокостюм.
Полезно знать
В гидрокостюме нельзя утонуть. Поэтому если вы устали, или у вас свело ногу судорогой, спокойно можете перевернуться на спину – костюм вас будет держать.
Гидрокостюм выравнивает положение тела. У большинства любителей слабое место – ноги. Потому что из-за не совсем правильного положения корпуса мы их опускаем. Благодаря плавучести гидрокостюма, ноги приподнимаются, что помогает легче плыть и немного выиграть время на дистанции.
Чтобы при входе в воду на старте вам было не так холодно от проникающей внутрь воды, перед стартом оттяните горловину костюма и вылейте на тело литр воды из бутылки. Эта вода равномерно распределится по телу и согреется. При нырянии в холодную воду вам будет уже тепло.
Если гидрокостюм туго лезет на тело, попросите вашего друга дунуть со стороны кисти руки. Костюм надуется, как шар, и сядет комфортно.
Читайте также: