Вы любите бег по пересечённой местности? А как насчёт поплавать? И если на оба вопроса вы ответили «да», а при мысли о том, что предстоит пробежка с непременным нырянием в озеро, по коже побежали радостные мурашки, то встречайте – SwimRun

SwimRun – вид спорта, включающий в себя два вида спортивных состязаний: плавание в открытой воде и бег по пересеченной местности. Целью соревнований является непрерывное преодоление дистанции от старта до финиша по воде и суше. 

Дистанция включает большое число отрезков плавания и бега, а это значит, что участникам на протяжении гонки придётся много раз сменить дисциплину. Разрешается использование гидрокостюмов, колобашек, лопаток, матрасов, спасательных жилетов, ласт, герм для транспортировки вещей и т.п. Всё оборудование, которое участники берут с собой на старт, они должны донести до финиша. Отличительной особенностью SwimRun является то, что соревнования всегда проводятся на открытом воздухе и в открытой воде. Поэтому здесь нет стандартных правил, насколько длинными должны быть отрезки плавания и бега, как в других смежных видах спорта (акватлон, дуатлон или триатлон). 

Свимран – это спорт, где чередуются и многократно повторяются отрезки плавания и бега. Длины дистанций и соотношения отрезков не ограничены. В зависимости от местности и степени вдохновения организаторов проводятся гонки длиной от 5 до 75 км. Жара и холод, волны и ветер, лес и скалы, мокрые кроссовки и гидрокостюм при беге, обувь на ногах во время заплыва, постоянные смены стихии и положения тела, работа в паре и другие факторы создают непростое испытание для многих спортсменов. 

Соревнования проходят в командах по 2 человека, при этом участникам нельзя отдаляться друг от друга на расстояние более 10 м на протяжении всей гонки. В мире существуют старты с индивидуальным участием, но такие соревнования чаще всего проводятся в Fun-формате, на коротких дистанциях и с небольшими отрезками плавания. В свимране нет транзитных зон, нет переодеваний. Это означает, что участники плывут в одежде (или гидрокостюме) и кроссовках, а затем бегут по лесу в гидрокостюме (или мокрой одежде) и мокрой обуви. 

swim-run-03

История

История SwimRun началась в 2002 году в отеле Utö, когда владелец гостиницы Anders Malm и трое его друзей решили на спор пересечь Стокгольмский архипелаг от острова Utö до острова Sandhamn. На преодоление всей дистанции у них ушло 24 часа. В 2006 года эта идея переросла в официальные соревнования ÖTILLÖ, что в переводе со шведского означает – «От острова к острову». На сегодняшний день организаторы гонки признают ÖtillÖ в качестве чемпионата мира Swimrun, а в мировом сообществе этот старт является одной из самых сложных гонок в Мире по версии CNN, на ряду с такими как Тройной IronMan, Марафон Комрадес, забег в Гималайях или в Амазонке. Кроме того, были упоминания о том, что гонка вошла и в топ самых сложных однодневных гонок. В настоящее время шведский старт является эталоном, когда разговор заходит о SwimRun. Кстати название Swimrun появилось лишь в 2011 году от одной из победительниц ÖtillÖ Эрики Розенбаум. 

Другие гонки за пределами Швеции появились лишь в 2014 году: Rockman Swimrun и XTERRA Swimrun в Норвегии, Engandina в Швейцарии и Amphibianman в Италии. В 2015 году было проведено 53 гонки по всему миру, в том числе и в России. В том же году состоялась первая тестовая гонка в мире Ultraswimrun по Стокгольмскому архипелагу (SAUC), дистанция которого включала трассу Чемпионата Мира ÖtillÖ. В настоящее время эта гонка считается самым жестким swimrun испытанием в мире, протяженностью которого составляет порядка 260 км по чуть менее ста островам, 40 км из которых плавание. 

Всё для организации массовых спортивных мероприятий

Тенденции

Международное спортивное сообщество обратило большое внимание на тенденцию развития нового направления и к 2016 году было проведено более 180 гонок в мире, в 19 странах и на 4-х континентах. Как и у каждого нового начинания, всегда есть много первых моментов, о которых можно рассказывать. Например, первый SwimRun в теплой воде Aquaticrunner Xtrim (Италия), который состоялся в 2014 году 3 августа. Этот старт можно назвать разрывом шаблонов, так как организаторы наперекор установленным правилам проведения классической гонки ÖtillÖ сделали два смелых шага: это индивидуальная гонка SwimRun, что не особо приветствуется и в настоящее время, и то, что плавательные средства, типа ласт, трубок, матрасов и т.п. были запрещены, за исключением колобашек. 

swim-run-02

Первые российские соревнования назывались SwimRun Lake-to-Lake. Соревнования проходили в Приозерском районе Ленинградской области, неподалеку от посёлка Мичуринское. Участникам было предложено три дистанции на выбор: SwimRun30, SwimRun15, SwimRun Fun. Длина беговых отрезков составляла от 100 м до 6 км, длина плавательных этапов 100- 600 м. При этом количество плавательных этапов достигало 15, беговых – 17. В 2017 году SwimRun Lake-to-Lake состоится 1 и 29 июля. Лимит учатников на гонку 29 июля — 400 человек. Регистрация на сайте www.swimrun.me. 

С развитием направления во всем мире производители экипировки начали выпускать целые линии одежды по SwimRun: обувь, костюмы, лопатки, колобашки и прочее, что делает вид уникальным. Все, что начиналось с энтузиазма, сейчас превращается в коммерческие проекты. Но тот дух и эмоции, которые ждут участников соревнований SwimRun, не могут и не будут ни в коем разе зависеть от наличия специального оборудования. Поэтому принимайте участие в SwimRun вопреки всем предрассудкам, чтобы увидеть настоящую палитру эмоций! 

Дмитрий Егоров, тренер по плаванию на открытой воде, тренер СДЮСШОР, организатор заплыва KotlinRace, начал движение SwimRun в России в 2015, организовав впервые SwimRun Lake-to-Lake