Главная Подкаст Подкаст 133. Антон Лосев: Как подготовиться к заплыву на открытой воде в...

Подкаст 133. Антон Лосев: Как подготовиться к заплыву на открытой воде в бассейне

1639

В межсезонье бегунам можно смело променять слякотные улицы на беговую дорожку или манеж, велосипедистам пересесть на велостанок, а пловцам сменить водоём на бассейн. Однако даже в тёплое время года участникам заплывов и триатлетам не так-то просто тренироваться на открытой воде, а отрабатывать навыки – необходимо.

Как подготовить себя физически и морально к соревнованиям на открытой воде, если в вашем распоряжении только закрытый бассейн, расскажет тренер по плаванию и пловец на ультрадлинные дистанции Антон Лосев.

1:40 Какие навыки можно отрабатывать в бассейне
2:15 Возможно ли имитировать течение в бассейне
3:25 Как получить опыт плавания в толпе, чтобы обезопасить себя и окружающих на старте
4:40 Можно ли получить навыки ориентирования
7:30 Где тестировать снаряжение и гидрокостюм
9:40 Необходимо ли тренироваться на открытой воде

Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии!