Главная Бег Где побегать в Дзержинске: парки, стадионы, интересные старты

Где побегать в Дзержинске: парки, стадионы, интересные старты

551

Город Дзержинск можно по праву назвать вторым беговым центром Нижегородской области после Нижнего Новгорода. Сегодня здесь активно реализуется федеральная программа «Формирование комфортной городской среды», в рамках которой улучшается инфраструктура, озеленяются улицы, открываются новые парки. Все это способствует росту численности бегающих людей.

В этой статье мы познакомим вас с популярными беговыми локациями Дзержинска.

Набережная

  • Покрытие: брусчатка и асфальт
  • Длина маршрута – около 2 км

Набережная в Дзержинске – самое красивое в городе место для пробежек. С неё открывается потрясающий вид на реку Оку, а также на храм преподобного Сергия Радонежского. Набережная вымощена брусчаткой и хорошо освещена.

Прогулочная зона делится на два уровня – нижний и верхний. Нижний уровень расположен недалеко от воды. Это асфальтированный участок, отделённый от верхней части бетонным откосом. Верхний уровень, или как его ещё называют «Променад», состоит из мощёных прогулочных дорожек с газонами, клумбами, скульптурами сказочных персонажей и уличными тренажёрами.

Набережная хорошо подходит для активных кроссов, фартлеков и лёгких пробежек.

Парки

Парк «Утиное озеро»

  • Покрытие: асфальт, брусчатка, деревянный настил, грунт
  • Адрес: жилая группа Парковая, Первомайский лес

Настоящая зелёная жемчужина города. Парк представляет собой лесной островок с асфальтированными дорожками, лесными тропинками и деревянным мостиком. Местность холмистая, с подъёмами и спусками.

Где побегать в Дзержинске: парки, стадионы, интересные старты
Фото: национальныепроекты.рф

Визитная карточка парка – озеро, где живут дикие утки. На территории в полной мере реализована концепция доступной среды для людей с ограниченными возможностями, есть спортивная площадка с легкоатлетической дорожкой с резиновым покрытием и тренажёрные комплексы.

Парк подходит для развивающих кроссов, тренировок в горку и бега трусцой.

Центральный парк культуры и отдыха

  • Покрытие: асфальт, грунт
  • Адрес: Свадебная площадь

Центральный парк отличается сложным естественным ландшафтом и большим участком соснового бора. Для бега и ходьбы есть асфальтированные и грунтовые дорожки, а также спортивная площадка с уличными снарядами и тренажёрами.

Подходит для бега трусцой и развивающих кроссов.

Парк 1 мая

  • Покрытие: старый асфальт, грунт, трава
  • Адрес: ул. Лермонтова, 3

Самый старый парк города, который находится в запущенном состоянии. Для бега есть асфальтированные и грунтовые дорожки на фоне зелёного кусочка леса.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Локация идеальна для одиночных пробежек трусцой и лёгких кроссов.

Детский парк «Радуга»

  • Покрытие: тротуарная плитка, асфальт
  • Адрес: площадь Ленина

Не стоит пугаться названия «детский». В основном парк, конечно, ориентирован на детей, но и бегунам здесь найдётся местечко. Через парк пролегает сеть асфальтированных дорожек с тротуарной плиткой, есть две спортивные площадки с тренажёрами, оснащённые безопасным резиновым покрытием.

Здесь можно выполнять кроссы и лёгкие пробежки.

Стадионы и спорткомплексы

«Химик»

  • Покрытие: резиновая крошка
  • Адрес: ул. Урицкого, 1

Стадион расположен в самом центре города и является домашней ареной футбольного клуба «Химик». Здесь проводятся соревнования как регионального, так и всероссийского уровня.

На стадионе представлен стандартный круг 400 м вокруг поля с натуральным травяным покрытием, 6 легкоатлетических дорожек. Есть искусственное освещение. Подходит для темповых, интервальных и кроссовых тренировок.

Вход бесплатный.

«Пионер»

  • Покрытие: резиновая крошка
  • Адрес: ул. Черняховского, 24А

Стадион находится на реконструкции. Планируется устройство физкультурно-оздоровительного комплекса открытого типа. 

По проекту стадион будет состоять из универсальной спортплощадки с искусственным футбольным газоном, беговыми дорожками с резиновым покрытием, зонами воркаута и уличными тренажёрами. До реконструкции на стадионе в основном занимались воспитанники социально-досугового центра «Созвездие».

Вход бесплатный.

Стадион «СК Капролактамовец»

  • Покрытие: резиновая крошка отличного качества
  • Адрес: ул. Строителей, 11Б

Стадион входит в спортивный комплекс «Капролактамовец». Длина круга – 400 м. Подходит для кроссовых, интервальных и темповых тренировок, а также лёгкого бега.

Вход бесплатный.

Где побегать в Дзержинске: парки, стадионы, интересные старты
Фото: Сергей Старчиков

Манеж «СК Капролактамовец»

  • Покрытие: резиновая крошка
  • Адрес: ул. Строителей, 11Б

Легкоатлетический манеж входит в спортивный комплекс «Капролактамовец». Длина круга – 200 м, 5 легкоатлетических дорожек. Подходит для кроссовых и интервальных тренировок, лёгкого бега.

Вход платный – 90 руб./час.

«Салют»

  • Покрытие: асфальт
  • Адрес: ул. Патолчева, 31Б

Помимо легкоатлетических дорожек, на стадионе есть два футбольных поля. В основном здесь проходят тренировки и игры футбольных команд ДЮСШ «Салют», а также уроки физкультуры из прилегающих школ. Периодически на стадионе проводятся различные соревнования. На территории расположена воркаут-площадка.

Вход бесплатный.

«Уран»

  • Покрытие: резиновая крошка
  • Адрес: ул. Лермонтова, 6

Один из старейших стадионов Нижегородской области. Входит в состав физкультурно-оздоровительного комплекса «Уран». Длина легкоатлетической дорожки – 400 м. Есть раздевалки и душевые.

Вход платный – 50 руб./час.

С кем побегать

Бесплатные субботние пробежки от клуба #DzerБегSki

Каждую субботу клуб Ольги Кулясовой организует бесплатные пробежки для новичков, любителей и профессионалов бегового и лыжного спорта. Тренировки проводит профессиональный тренер Дмитрий Капстин при участии профессионального фотографа Сергея Старчикова. Принять участие может любой желающий, уровень подготовки не важен.

Бесплатные пробежки в манеже от тренера по бегу Евгении Строевой

По предварительной записи тренер по бегу Евгения Строева проводит в манеже бесплатные тренировки. Записаться может любой желающий, уровень подготовки не имеет значения. Дата и время тренировок обговаривается индивидуально

  • Адрес: ул. Строителей, 11Б, манеж «СК Капролактамовец»
  • Соцсети: ВКонтакте

Интересные старты

Новогодний забег желаний

Благотворительный Новогодний забег желаний, организованный Ольгой Кулясовой, проводится ежегодно в начале января в поддержку детей с онкологическими заболеваниями. Все собранные средства идут в фонд «НОНЦ» г. Нижний Новгород. Дистанции небольшие – 1 км для всех участников и 300 м для семейных команд.

Где побегать в Дзержинске: парки, стадионы, интересные старты
Клуб DzerБегSki на Забеге желаний. Фото: DzerБегSki

Забег желаний проходит по центральным улицам города. Это настоящий семейный спортивный праздник. По окончании забега участников ждёт развлекательная программа.

Экстремальный кросс «EXTREME-трофи»

Это трейловый забег на небольшие дистанции – 1,8 км, 3,6 км, 5,4 км. Проводится в конце июля на берегах озера Бездонное, пос. Бабушкино Нижегородской области.

Легкоатлетический «Комаровский кросс»

Открытое первенство и чемпионат г. Дзержинска по легкоатлетическому кроссу памяти Александра Комарова проводится в конце сентября на стадионе «Магнитная стрелка». Дистанции 500 м, 1 км, 2 км, 3 км, 5 км.

Читайте далее: Где побегать в Нижнем Новгороде: набережные, парки, стадионы

За подготовку статьи благодарим Ольгу Кулясову, Сергея Марасанова и Евгению Строеву.

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале