Где побегать в Ижевске: парки, стадионы, маршруты

Если вы оказались в Ижевске и любите бегать, то вам очень повезло. Ижевск – это столица Удмуртии, а Удмуртия – это территория спорта, и здесь сильны беговые традиции.

В Ижевске не так много парков, да и сам город довольно компактный, но и здесь есть интересные места и маршруты для пробежек. При желании вы всегда сможете найти себе компанию, провести полноценную тренировку самостоятельно или под руководством тренера.

Парки

Парк культуры и отдыха имени С.М. Кирова

Больше всего подходит для пробежек в любое время года.

Можно бегать по асфальтированным дорожкам парка, которые освещаются в тёмное время суток, а зимой чистятся от снега. Можно углубиться в сосновый лес, который простирается вдоль Ижевского пруда сразу за парком. В лесу тоже много тропинок, поэтому там очень хорошо бегается.

Маршрут по парку начинается от главных ворот, далее по Центральной аллее мимо памятника С.Кирову и стадиона «Купол». После маршрут идёт по тропинкам парка на другую аллею, которая ведёт обратно к главным воротам.

Где находится: ул. Кирова, 8а.

Стадион «Нефтемаш»

Если вы любите трейлы, бег по пересечённой местности, то вам сюда. Недалеко от центра города вы можете очутиться в лесной чаще, забежать в гору, где раньше располагался горнолыжный трамплин, побегать по лесным тропкам и просто подышать сосновым воздухом.

Стадион располагается внизу, а сами трассы – прямо в лесу, над стадионом. Дорожек там очень много, можно бегать в любом направлении.

В лесу можно встретить бегунов, велосипедистов на МТБ, людей, занимающихся скандинавской ходьбой, а зимой – лыжников. Иногда встречаются всадники на лошадях с ипподрома неподалёку.

Где находится: ул.Орджоникидзе, 1А.

«Козий парк»

Официальное название – Берёзовая роща. Народное название парк получил в честь того, что когда-то давным-давно местное население пасло здесь коз. В память о тех временах в парке установлен памятник козе.

Территория большая и поделена на три зоны: берёзовая роща, поляна и партер. В парке чувствуется национальный удмуртский колорит. Место это небольшое, но очень уютное, при подъезде к парку есть много парковочных мест, так что можно приехать на автомобиле. 

По периметру парка проходит дорожка, по которой очень хорошо бегать. Длина круга составляет примерно 1 км, покрытие – грунтовые дорожки, асфальт.

Где находится: ул.Авангардная, 20.

Городские маршруты

Набережная Ижевского пруда имени зодчего С. Е. Дудина

Для пробежки можно спуститься от парка им. Кирова к городскому пляжу, а оттуда выбежать на набережную. К сожалению, часть набережной от пляжа до «Монумента дружбы народов» не благоустроена, но в сухую погоду или зимой по этому участку можно без проблем бежать. Стартовать можно с площадки под Монументом (или, как его ещё называют, «Навеки с Россией»).

Наибольшая часть набережной выложена брусчаткой, остальное – асфальт. На набережной установлены необычные фигуры из металла, а вечернее время, когда включается освещение, открывается красивая панорама города.

Вдоль набережной идёт пешеходная дорожка, параллельно ей – асфальтированная велодорожка. Круг от Монумента до конца набережной и обратно составляет примерно 7 км.

Где находится: пролегает преимущественно по центральной части города, параллельно улицам Милиционной и Максима Горького.

Стадионы и манежи

Легкоатлетический манеж

В межсезонье, если нужно сделать интервальную работу или погодные условия не позволяют бегать на улице, можно тренироваться в манеже. Это единственное в городе крытое помещение с кругом 200 м и специальным покрытием для занятий лёгкой атлетикой.

Разовое посещение манежа стоит 200 руб., абонемент на 1 месяц – 1500 руб. В манеже располагается тренажёрный и фитнес-зал, кафе.

Здесь проводит свои занятия школа бега Runlife. Пробная тренировку бесплатная, оплачивается только аренда манежа. Тренировки в школе бега проходят пять раз в неделю: с понедельника по пятницу с 19.00 до 20.30, кроме среды – по средам в 7:00.

Где находится: ул. Кооперативная, 9.

Стадион «Динамо»

Для легкоатлетов стадион функционирует с поздней весны до ранней осени, в зимнее время здесь заливают самый большой каток в городе.

В 2019 году завершилась реконструкция стадиона, сейчас это современное спортивное сооружение с очень качественным покрытием дорожек. Длина круга 400 м, шесть дорожек. Вход на стадион платный.

Где находится: ул. Красногеройская, 20.

Центральный Республиканский стадион «Зенит»

В отличие от стадиона «Динамо», здесь можно бегать круглый год, правда, тренировки на нижних дорожках доступны только в тёплое время года (с апреля по сентябрь), зимой здесь функционирует каток.

Вход на дорожки платный: стоимость 50 руб. в час, аренда раздевалки – 20 руб. в час. Вход на стадион с 6:00 до 21:00.

Поверх стадиона проходит асфальтированный круг, по которому можно бегать бесплатно круглый год. Покрытие круга – асфальт, диаметр примерно 640 м, есть небольшой перепад высот.

Стоит отметить, что покрытие дорожек довольно сильно изношено. Последняя реконструкция была в 2008 г. Летом на стадионе проводятся футбольные матчи, тогда на нижний круг не пускают. Необходимо предварительно уточнять расписание.

Где находится: ул. Советская, 33.

Стадион «Буревестник»

Стадион находится в Октябрьском районе города и является спортивным объектом Ижевского государственного технического университета имени М.Т. Калашникова.

В 2014 году ему исполнилось 50 лет. Вход на стадион бесплатный.

Где находится: ул. Студенческая, 56.

Стадион «Торпедо»

Спортивный комплекс реконструирован в 2012 году. Находится в Индустриальном районе города. На территории комплекса располагается отличное футбольное поле с искусственным газоном и беговыми дорожками.

Из плюсов можно отметить довольно хорошее покрытие, свободный вход на дорожки, искусственное освещение в тёмное время суток.

Из минусов: нестандартный круг (примерно 340 м), часто гуляющие мамы с детьми на велосипедах или с колясками. И так как это в первую очередь футбольный стадион, то на поле постоянно проводятся тренировки, а значит, может прилететь мячом.

Где находится: ул. 9 января, 231а.

Забеги и организаторы

Благодаря развитию любительского бегового движения по всей России, в последние годы в Ижевске появляется всё больше стартов, ориентированных на бегунов-любителей разного уровня подготовки и возраста.

«Калашников Спорт»

Организатор, который провёл уже несколько крупных спортивных мероприятий для любителей: лыжный марафон им. Г. Кулаковой, «Калашников биатлон фест», соревнования по триатлону.

7Holmov

Ежегодно в рамках серии забегов в Ижевске проводится Рождественский полумарафон. Мероприятие стартует 7 января, бегуны преодолевают дистанции 3, 10 и 21,1 км. Проводится детский забег.

КЛБ «Италмас»

Это старейший беговой клуб Ижевска, вот уже много лет он проводит собственные забеги. Каждое третье воскресенье месяца на стадионе «Зенит» проводится забег на 2 мили (круглый год), часовой бег (с апреля по сентябрь) и детские забеги (круглый год). Кроме того, в беговой сезон КЛБ «Италмас» организует длительные забеги: от 5 км до марафона.

«Бежим с Кузей»

Это благотворительный забег в помощь детям. Цель проекта – собрать денежные средства для детей из Удмуртии, больных ихтиозом. Забег проводится летом по набережной Ижевского пруда. Организатор – благотворительный фонд «Подари завтра!».

Ночной забег «Беги со мной»

Проводится летом на набережной Ижевского пруда. В рамках забега предусмотрены несколько дистанций: 2, 5, 10 км, детский старт Kids Run и костюмированный забег Fun Run на 600 м.

Динамовская миля

Забег проводится в сентябре. Старт и финиш – на стадионе «Динамо», маршрут пролегает по центральным улицам Ижевска. Дистанции: 1 миля, 10 и 21 км.

Принять участие в забегах сможет любой желающий, вне зависимости от возраста и уровеня спортивной подготовки. Каждый бегун на финише получит сувенирную медаль, а победители и призёры – специальные призы.

С кем побегать

Parkrun

Каждую субботу в 9:00 в парке им. Кирова проводится parkrun, бесплатный забег на 5 км. Для участия необходимо один раз зарегистрироваться на сайте ​parkrun.ru и распечатать личную карточку.

Школа бега Runlife

Если вы хотите не просто бегать, а заниматься под руководством тренера, улучшать свои результаты, скорректировать технику бега или только собираетесь бегать, но не знаете, с чего начать, то вы можете прийти в школу бега Runlife. Здесь можно подготовиться к различным беговым дистанциям (от спринта до марафона и ультрамарафона) и триатлону.

Занятия платные, но есть бесплатное пробное занятие. Каждую субботу в 8:00 все желающие могут присоединиться к длительной тренировке, которую проводят тренеры школы.

#diehardrunning.izh

Каждое воскресенье на набережной проводится бесплатный длительный забег #diehardrunning_izh. Старт от пристани (пр. им.Дерябина, 1А) в 9:00, бегут 15 и 20 км. Предоставляются раздевалки, чай.

#hardrun_izhevsk

Каждую субботу в 8:00 длительные кроссы от 15 до 30 км по городу для продвинутых бегунов и 10 км для начинающих. Место старта и маршрут сообщают накануне в Инстаграм.

Благодарим за подготовку статьи Татьяну Хитрину.