Где побегать в Пскове: набережные, парки, крупные старты

Псков – один из древнейших городов России, расположенный на слиянии двух рек – Великой и Псковы. Такое географическое местоположение обеспечивает городу красивейшие локации и делает его очень привлекательным для бегового туризма.

О подходящих местах для бега и интересных стартах Пскова читайте в этой статье.

Набережные

В Пскове очень удобно расположена историческая часть города: она сгруппирована вокруг двух симпатичных набережных, находящихся друг напротив друга. К ним примыкают современные благоустроенные парки и маленькие зелёные скверы.

Золотая (Советская) набережная р. Псковы

Официально набережная называется Советская. Однако местные жители именуют её Золотой из-за расположенного на ней элитного жилого квартала с одноимённым названием. По другой версии, такое наименование набережная получила из-за количества вложенных в её реконструкцию денежных средств.

Находится она в исторической части города на правом берегу реки Псковы и тянется от Троицкого моста до впадения Псковы в реку Великая у стены Окольного города.

Прогулочная зона представляет собой пешеходный променад со скамейками, фонарями, урнами и клумбами, который возвышается на несколько метров над водой. Ширина променада 10-15 м.

У подножия Высокой (Воскресенской) башни находится смотровая площадка, откуда открывается лучший в городе вид на Плоскую башню. Вдоль набережной тянется каменное ограждение с вмонтированными светильниками, которые подсвечивают её в тёмное время суток. Есть несколько спусков к воде. Внизу, у самой воды, идёт грунтовая дорога.

С набережной открываются красивые виды на Псковский кремль (Кром) и старинные башни, расположенные на противоположном берегу.

Набережная подходит для лёгких пробежек, фартлеков и активных кроссов.

• Покрытие: брусчатка и асфальт
• Длина маршрута: около 700 м
• Как добраться: до ближайшей остановки «Улица Олега Кошевого» ходят автобусы с номерами 1, 25, 113, 114, 118, 124, 142, а также маршрутки №№ 51, 51А, 351; а до остановки «Улица Волкова» – автобус № 11 и маршрутки №№ 22 и 30.

Набережная реки Великой

Другое её название – Новая набережная. Она пролегает вдоль правого берега реки Великой с юга на север от Ольгинского моста до моста им. 50-летия Октября. Её ширина в разных местах варьируется от 10 до 50 м.

Благоустроенная зона делится на два уровня: у воды тянется асфальтированная дорожка, вдоль которой расположены причалы прогулочных кораблей, а чуть выше – тенистая липовая аллея, вымощенная брусчаткой. Оба уровня в нескольких местах соединяются лестницами, амфитеатрами и пандусами.

На набережной есть скамейки, урны, воркаут-зоны, общественные туалеты, газоны. Здесь можно увидеть площадку для новобрачных, памятник солдату Первой мировой войны и монумент памяти погибших десантников. В тёмное время набережная освещается фонарями.

Пешеходные дорожки проходят вдоль внешней стороны уцелевшей псковской крепостной стены с двумя башнями – Мстиславской и Покровской, мимо старинных деревянных домов, архитектурных сооружений конца XIX века. С набережной открываются живописные виды на противоположный берег, где можно увидеть Спасо-Преображенский Мирожский монастырь с Преображенским собором, Климентовскую церковь, церковь Успения Богородицы с Пароменья и Ольгинскую часовню.

Набережная подходит для активных кроссов, фартлеков и лёгких пробежек.

• Покрытие: асфальт и брусчатка
• Длина маршрута: 2,5 км
• Как добраться: до ближайшей остановки «Площадь Победы» ходят автобусы №№ 2А, 26, 16, 107, 123, а также маршрутки №№ 2Т, 306; до остановки «Детский парк» – автобусы №№ 13, 41, 1, 14, 14А, 17, 116 и маршрутки №№ 4А, 14Т, 51, 51А, 361.

Парки

Псков можно назвать парковым городом. Несмотря на его сравнительно небольшие размеры, здесь очень много красивых, ухоженных зелёных парков, где каждый найдёт себе развлечение по душе. Все они идеально подходят для пробежек и активного отдыха.

Парк культуры и отдыха им. А.С. Пушкина

Один из самых крупных и благоустроенных парков в городе. Он протянулся от улицы К.Маркса до площади Победы.

Парк разбит на 3 части: Детский парк, Летний сад и Ботанический сад.

Детский парк находится по правую сторону от Октябрьского проспекта, возле Октябрьской площади. Несмотря на то, что эта зона рассчитана на маленьких посетителей, для бегунов есть прекрасные зелёные аллеи, пролегающие рядом с церквями Васильевской и Анастасии Узорешительницы и сквером Красных партизан.

Здесь можно увидеть памятники героям повести В.А. Каверина «Два капитана» и Псковскому скобарю. Вечером в парке зажигается красивая иллюминация.

Летний сад находится на левой стороне относительно Октябрьского проспекта. Как и в Детском парке, здесь много развлекательных аттракционов для детей, в зимний период открывается каток. Бегуны точно оценят тенистые зелёные асфальтированные аллеи, где можно увидеть крепостную стену Окольного города и памятник «Пушкин и крестьянка».

Ботанический сад раскинулся прямо напротив Летнего сада. Здесь можно встретить большое количество самых разнообразных редких растений, увидеть стену Окольного города, несколько деревянных фигур животных, скульптуру матери с ребёнком, памятник «Город воинской славы» и колесо обозрения.

Все прогулочные дорожки ведут к фонтану. В летнее время здесь открывается «Зелёный театр», где проходят различные концерты и мероприятия.

• Адрес: Октябрьский пр-т, 34
• Покрытие: брусчатка, асфальт, грунт
• Как добраться: до Летнего сада ходят автобусы №№ 3 и 5, а также маршрутки №№ 51, 51А.

Финский парк (Парк Куопио)

Находится на левом берегу реки Псковы, тянется от пешеходного моста в Бродах до Кузнецкого моста вдоль улицы Воровского. Является частью охраняемого природного ландшафта – объекта культурного наследия «Ансамбль кремля». Протяжённость парка около 600 м, ширина в среднем около 100 м.

Финский парк – это довольно большая зелёная зона со множеством разнообразных деревьев, кустарников, цветников, а также с разветвлённой сетью идеально ровных пешеходных и велосипедных дорожек.

Вдоль берега дорожки выложены плиткой, в остальной части парка заасфальтированы. Общая протяжённость велодорожек составляет около 3 км, если считать от Троицкого до Кузнецкого моста. Местами встречаются небольшие деревянные мостики и лестницы.

В парке установлены лавочки и фонари, есть игровая зона для детей с детскими игровыми комплексами и лабиринтами, а также пункт проката велосипедов, гироскутеров, самокатов, электромобилей и роликов. В летнее время открыт прокат лодок.

Здесь можно увидеть руины построек XVIII века – водяной мельницы Ф.О. Кукка, Благовещенской церкви, палат Бобовкина и церкви Параскевы Пятницы, фрагменты стен Окольного города, Гельтову баню, Петровский бастион времён Северной войны, Пивоваренный завод Лапина, новую смотровую площадку, сад камней и каменные скульптуры животных.

В парке нет стационарных кафе и туалетов, вместо них работают передвижные ларьки с едой, напитками и мороженым.

Парк подходит для лёгких пробежек и активных кроссов.

• Покрытие: брусчатка, асфальт
• Адрес: ул. Гремячая, 8
• Как добраться: ехать до остановки «Ипподром» по ул. Индустриальная на автобусе № 3 или маршрутках № 51, 51А.

Парк имени Карбышева

Это настоящая зелёная библиотека под открытым небом. На территории всего в 4 га произрастает более 1000 самых разных деревьев – вязы, клёны, тополя, берёзы, липы. Разумеется, парк пользуется популярностью не только у отдыхающих, но и у бегунов, желающих потренироваться на лоне природы.

Идеально подходит для одиночных пробежек и развивающих кроссов.

• Покрытие: асфальт, грунт
• Расположение: на берегу реки Череха возле Ленинградского шоссе
• Как добраться: до ближайшей остановки «Клуб Восток» ходят автобусы №№ 1, 20, 21, 22, 23, 38 и маршрутки №№ 7К, 10К, 173К.

Парк Победы

Это совсем небольшой парк, который сосредоточен вокруг одной из главных достопримечательностей Пскова – легендарного танка Т-34, установленного в честь освобождения города от немецких захватчиков.

В парке высажена берёзовая аллея. Для бегунов есть прогулочные дорожки, на которых в тишине можно любоваться открывающейся панорамой реки. Вдоль дорожек расставлены скамейки и фонари, освещающие парк в ночное время.

Локация прекрасно подходит для лёгких пробежек и кроссов.

• Покрытие: асфальт
• Расположение: начинается у площади Героев-десантников и моста им. 50-летия Октября. Пролегает между берегом реки Великой и улицей 128 Стрелковой дивизии.
• Как добраться: до ближайшей остановки «Площадь Победы» ходят автобусы №№ 2А, 26, 16, 107, 123, а также маршрутки №№ 2Т, 306.

Крестовский лесопарк. Парк Дендрарий

Площадь парка 87 га. Это большая зелёная территория, на которой можно встретить два немецких бункера времён Великой Отечественной войны.

Часть Крестовского парка в 5 га занимает Дендрологический парк. В парке есть озеро с островком, где обитают утки. Здесь можно увидеть множество редких пород деревьев, также есть детские аттракционы. Вдоль дендрологического парка тянется небольшой Зелёный переулок с «Памятником лётчику» и малыми архитектурными формами.

Парк хорош для медленных пробежек и развивающих кроссов.

• Покрытие: асфальт и грунт
• Расположение: находится в Пригородном микрорайоне Пскова на треугольнике, образованном реками Великой и Мирожкой. Рядом проходит улица Юбилейная, городской пляж и Спасо-Преображенский Мирожский монастырь.
• Адрес Дендрологического парка: ул. Юбилейная, 1А.
• Как добраться: из центра города можно приехать на автобусах №№ 4, 9 и 12, а также на маршрутке № 4А.

Корытовский лесопарк

Это настоящий зелёный лес, преимущественно елово-сосновый, общей площадью 117 га. Его называют «зелёными лёгкими» города. На территории парка очень богатый растительный и животный мир, разнообразный грунтовый рельеф, который точно порадует заядлых трейлраннеров. Но здесь вам вряд ли удастся побыть в одиночестве, так как это излюбленное место для бегунов, мам с колясками и заводчиков собак.

В 2021 г. в целях создания инклюзивной среды для людей с ограниченными возможностями в рамках проекта «Новая жизнь старых парков» была завершена первая очередь благоустройства части Корытовского парка рядом с Центром лечебной педагогики. Обновлённая часть лесопарка получила название «Инклюзивный парк». В нём сделаны асфальтированные дорожки, на которых можно побегать, покататься на велосипеде, роликах, самокате. Вход в парк свободный.

Парк идеален для лёгких пробежек и развивающих кроссов.

• Покрытие: грунт, асфальт
• Расположение: находится на юго-западной окраине города, пролегает по обе стороны улицы Я. Райниса
• Как добраться: до ближайших остановок «Подборовская дорога» и «Производственно-интеграционные мастерские» ходят автобусы №№ 8, 8А.

Скверы

В центре Пскова есть несколько благоустроенных скверов с асфальтированными прогулочными дорожками, которые примыкают к набережным. За счёт такой приближенности их легко можно включить в беговой маршрут по центральным улицам. Здесь много деревьев, красивых клумб и исторических памятников.

Сквер «Аллея героев»

На центральной аллее сквера стоят 18 небольших монументов с памятными знаками, посвящённых Героям Псковской земли, «Вечный огонь», сложенный из обращённых в небо зениток, и памятник в честь 300-летия победы над войсками С. Батория. В примыкающей стене Окольного города расположены барельефы Героям СССР.

• Покрытие: брусчатка
• Расположение: находится между улицами Свердлова, Кузнецкой и Калинина, примыкает к Площади Победы и старой крепостной стене.

Сквер Павших борцов

На территории сквера установлен памятник борцам за дело Пролетарской революции и обелиск Л. Поземскому. Здесь же захоронены воины, павшие в боях за Псков в период Великой Отечественной войны. На крепостной стене закреплено несколько памятных досок.

• Покрытие: брусчатка, асфальт
• Расположение: находится через дорогу от Летнего сада, граничит с улицами Кузнецкой, Свердлова и К. Маркса, примыкает к стене Окольного города.

Сквер породнённых городов

На центральной аллее сквера установлены памятные знаки и бетонные кубы с гербами Пскова и его городов-побратимов. Также здесь есть памятник композитору Я. Сибелиусу.

• Покрытие: брусчатка
• Расположение: тянется вдоль стены Окольного города, параллельно набережной реки Великой от Ольгинского моста до ул. Профсоюзной.

Конечно же, в Пскове есть и другие интересные скверы, которые расположены в разных частях города. Их вы сможете увидеть, если отправитесь на большую обзорную экскурсию по Пскову.

Стадионы

Стадион «Машиностроитель»

Открылся в сентябре 2021 г. после глобальной реконструкции. На стадионе 6 легкоатлетических дорожек с новым резиновым покрытием. Длина круга – 400 м.

Здесь проходят тренировки, футбольные матчи, различные соревнования. В 2022 году здесь же был дан старт Псковского марафона.

Рядом в спортивном комплексе есть легкоатлетический манеж с пятью беговыми дорожками длиной 60 м, барьеры разной высоты, зал велоспорта, два зала с тренажёрами.

Вход в манеж и тренажёрные залы платный. Разовое посещение 150 руб. Вход на стадион свободный.

• Адрес: ул. Кузнецкая, 25
• Покрытие: резина
• Как добраться: до ближайшей остановки «Летний сад» ходят автобусы №№ 1, 11, 116, 14, 14А, 17, 19, 3, 4, 8, 8А, а также маршрутки №№ 14Т, 4А, 51, 51А. Недалеко расположена остановка «Улица Металлистов», до которой можно доехать на автобусах №№ 1, 116, 14, 14А, 17, 4, а также на маршрутках 14Т, 4А.
• Официальный сайт: mashstadion.ru 

Спорткомплекс 747

В 2020 г. на стадионе была проведена реконструкция, в рамках которой заменили искусственное покрытие футбольного поля и обновили асфальтированные беговые дорожки. Всего их на стадионе пять. Длина круга – 400 м.

Здесь проходят соревнования городского и регионального уровня. Также это домашний стадион для клуба «Псков-747».

Вход бесплатный. Локация подходит для скоростных и темповых тренировок.

• Адрес: ул. Я. Фабрициуса, 18.
• Покрытие: асфальт
• Как добраться: до ближайших остановок «Улица Гагарина» и «Торговый центр» ходят автобусы №№ 11, 16, 2, 2А, 5, 6 и маршрутки №№ 2Т, 306.

Крупные забеги

Псковский марафон

Самый массовый ежегодный забег в Пскове. В 2022 г. на старт вышли более 900 атлетов. В программу стартов, помимо марафона, были включены детские забеги на 200 и 400 м, забеги на 1,5 и 10,5 км, а также полумарафон.

Дистанция разбита на 4 круга. Трасса проходит по исторической части города. Старт и финиш на стадионе Машиностроитель.

• Предварительная дата старта: 23 апреля 2023 г.
• Время старта: 10:00
• Место старта: Кузнецкая, 25А, стадион «Машиностроитель»
• Соцсети: ВКонтакте 

Псковский полумарафон

Проходит по трассе Псковского марафона в два круга. Помимо 21,1 км, представлены дистанции на 10,5 км, 5,3 км и на 1 км. Отдельного детского забега нет, лицам старше 7 лет предлагается пробежать 1 км. На маршруте полумарафона можно будет встретить главные достопримечательности города.

• Дата старта: 25 сентября 2022 г.
• Место старта: Кузнецкая, 25 А, стадион «Машиностроитель»
• Соцсети: ВКонтакте 

Всероссийский полумарафон Забег.РФ      

Каждый год в мае в Пскове проходит Всероссийский полумарафон в рамках проекта «Забег.РФ». Трасса полумарафона проложена в 4 круга по историческим местам города.

• Соцсети: ВКонтакте 

Новогодний забег «#На спорте После Деда Мороза»

Ежегодно 1 января у отеля «Покровский» проводится Новогодний забег. Дистанция – 5 км. Специальной физической подготовки для участия не требуется, главное – желание зарядиться новогодним настроением и поймать Деда Мороза, в роли которого выступает сам организатор Александр Кузьмин. Счастливчик, который догонит снежного деда, получит из его рук новогодний подарок.

В 2022 г. на старт вышли более 300 человек и несколько четвероногих друзей. Самый молодой участник забега преодолевал дистанцию в коляске.

После забега для всех участников устраивается дружеское чаепитие с пряниками и конфетами. Всем пришедшим гарантируется новогоднее настроение.

• Место старта: ул. Кузнецкая, 2, отель «Покровский»
• Время старта: каждый год разное.
• Социальные сети: ВКонтакте 

С кем побегать

5 вёрст

Жизнь не стоит на месте, и на смену parkrun в России пришли «5 вёрст», но суть мероприятия не изменилась. Для участия необходимо зарегистрироваться на официальном сайте Общероссийского движения «5 вёрст» и распечатать штрих-код. Тогда ваши результаты будут отображаться в общем итоговом протоколе.

Трасса забега проходит в один круг по красивейшей набережной реки Великой с видами на главные достопримечательности города. После забега вас ждёт интересное общение за кружечкой чая.

• Время: суббота, 9:00 утра
• Место: набережная реки Великой (спуск от отеля «Покровский»)
• Соцсети: ВКонтакте 

Бесплатные тренировки со школой бега «PRO SPORT»

Раз в неделю в один из выходных дней беговая школа «PRO SPORT» под руководством основателя школы, мастера спорта по биатлону, спортивному ориентированию, тренера по бегу Александра Кузьмина в рамках проекта «Беговой PROРЫВ» проводит бесплатные тренировки – беговые экскурсии по городу, контрольные забеги и темповые тренировки на стадионе, а также длительные тренировки Long Run от 10 до 30 км.

Принять участие может любой желающий вне зависимости от уровня подготовки. Предварительная запись не требуется.

Александр создал проект «Беговой PROРЫВ» для объединения людей, которые хотят улучшить свои спортивные результаты, готовятся к соревнованиям или просто хотят начать бегать. В рамках бесплатных тренировок все участники делятся на несколько групп, которые бегут с разным темпом. Это даёт возможность всем участникам выбрать группу с учётом своих беговых возможностей и задач.

• Время и место: всегда разные
• Соцсети: ВКонтакте 

Если у вас есть замечания или дополнения по беговым местам и маршрутам в Пскове, напишите нам на info@marathonec.ru.

В нашей рубрике «Где побегать» собраны более 70 городов со всей России. Если в ней нет вашего города, но вы хотели бы о нём рассказать, напишите нам на почту info@marathonec.ru или в Телеграм.

За помощь в подготовке статьи благодарим Александра Кузьмина и Дмитрия Ющенко.