Главная Бег Где побегать в Хабаровске: набережные, парки, городские маршруты

Где побегать в Хабаровске: набережные, парки, городские маршруты

1312

Беговой сезон в Хабаровске в силу климатических особенностей достаточно короткий, примерно с мая по октябрь, однако именно поэтому большинство любителей уже давно привыкли к зимним пробежкам в 25-30 градусов ниже нуля. Ещё из сложностей для бегуна можно отметить ветер и влажность. В июле и августе часто бывает душно, а температура поднимается до +30.

Что касается мест для пробежек и качества покрытия, то с этим дела в городе обстоят неплохо. И по дорогам, и по тротуарам бежать достаточно комфортно.

Город территориально делится на север, юг и центр. Поэтому для большего удобства в статье будем указывать примерную принадлежность того или иного бегового объекта к району.

Где побегать в Хабаровске: набережные, парки, городские маршруты
фото: dvhab.ru

Центральная набережная

  • Район: Центр
  • Круг: от 4 км
  • Рельеф: ровный (по желанию)

Центральная набережная является местом притяжения для бегунов. Хорошее качество покрытия, протяженность вдоль берега 2 км, есть велодорожки. Никакого набора высоты, но если хочется горок, достаточно захватить соседние улицы, к примеру, ул. Шевченко.

Высокая концентрация достопримечательностей и закатное солнце сделают пробежку красочной и увлекательной. Ветер практически всегда дует с реки, уносит выхлопные газы и освежает летом, а вот зимой нужно одеваться теплее.

Здесь множество лестниц с большим количеством ступеней для прокачки выносливости и песчаный пляж. Также недавно построили пешеходный фонтан. Конечно, это развлечение не для начала пробежки, но летом завершать тренировку полностью мокрым вполне приемлемо. Зимой многие бегуны предпочитают легкоатлетический манеж, который находится здесь же, в северной части парка, но пускают туда чаще организованными группами.

Как добраться: автобусы № 1, 14, 19, 23, 29, 34, 52, 55, 61, 71, 80, 82, 83; троллейбус № 1.

Подпишитесь на "Марафонец" в Telegram. Анонсы статей и полезные подборки каждую неделю.

Парк «Динамо» и городские пруды

  • Район: Центр
  • Круг: от 2 км
  • Рельеф: по желанию

Сам парк расположен на склоне холма, и поэтому без горок здесь не побегаешь, но уклоны небольшие. Вы увидите много красивых мест, особенно если пробежитесь по тропинкам, сделанным из террасной доски, но будьте аккуратны в мокрую погоду.

Также в парке есть совсем дикие места, но по ним уже проложили дорожки, так что грязи больше нет. Зимой ставят ледяные горки и проводят конкурс ледяных скульптур. А в темноте всё подсвечивается разными цветами.

Когда спускаешься в самый низ парка, попадаешь на городские пруды, вокруг которых можно бегать практически без уклонов и не нужно переходить дорогу, чтобы соединить беговой круг с парком.

На прудах есть поющие фонтаны, которые с 20:00 включают с подсветкой и музыкой, а иногда и устраивают лазерное шоу в брызгах водяной пыли. Множество красивых скульптур из дерева и фигуры персонажей из советских мультфильмов. Часто можно встретить занимающихся скандинавской ходьбой.

Зимой дорожки парка чистят хорошо, но и сама брусчатка достаточно скользкая, поэтому бегаем очень осторожно. Через улицу К. Маркса от парка «Динамо» находится парк имени Гайдара. Он слишком мал, чтобы выделять его отдельно, но если вы не торопитесь или ваша тренировка уже завершена, забегите туда обязательно. Вас порадуют живописные тропинки и мостики среди детских аттракционов и скульптур, а также тенистые беседки с вьющимися растениями и раскидистые ели.

Как добраться: автобусы № 14, 19, 21, 29, 34, 55, 56, 58, 61, 82; троллейбус № 1.

Уссурийский бульвар

  • Район: Центр
  • Круг: от 5 км
  • Рельеф: ровный

Раньше здесь текла река Плюснинка, но её пустили под землей. Парк не очень удобен для бега из-за большого количества пересекающихся улиц со светофорами, но это самый лучший способ соединить набережную и парк «Динамо».

Чтобы не простаивать на светофоре, можно наматывать круги на смежных дорожках, пока ждёте зелёного сигнала. Благо, ширина парковой зоны около 100 метров, и тропинок в сухую погоду хватает. Ещё здесь есть множество спортивных площадок с турниками и брусьями.

Амурский бульвар

  • Район: Центр
  • Круг: от 6 км
  • Рельеф: ровный

Здесь тоже раньше текла река Чердымовка, которая сейчас спрятана под землёй.

Из недостатков парка – множество перекрёстков со светофорами и заметно хуже качество покрытия (асфальт и брусчатка). Во время и после дождя возможны лужи, но в основном все недостатки проявляются на боковых дорожках. Центральная аллея для бега хороша, но периодически она упирается в ограждение. Для перехода некоторых улиц приходится бежать по боковым дорожкам.

Плюсы парка, конечно, перевешивают. Это длинная зелёная зона, которая соединяет железнодорожный вокзал и центральную набережную без подъёмов и спусков. Это даёт возможность выбежать из самого центра ближе к северу, не набирая высоты. На бульваре стоят скульптуры и арт-объекты из металла. Есть и спортивные площадки для воркаута.

Также можно выбрать любые боковые улицы и побегать горки. Если при этом всегда поворачивать направо, то полностью избегаешь светофоров. Ближе к набережной начинаются более крутые подъёмы и спуски. 

Парк «Северный»

  • Район: Север
  • Круг: от 1 км
  • Рельеф: горки

Слишком красивое место, чтобы здесь не побегать. Оформление парка заслуживает как минимум двух пробежек: утром и вечером.

Колоннады и ротонды на многоуровневых прудах не оставят равнодушным никого. На возвышенности стоит Храм Серафима Саровского с большим золотым куполом, который играет в лучах солнца. В пруду водятся золотые карпы кои и белые лебеди. По вечерам собирается молодежь, играет на гитарах. Подсветка раскрашивает пруды и колонны, но в основном парке, где как раз все и бегают, стали экономить на электричестве, так что лучше с собой на вечер взять фонарик.

Заблудиться здесь почти невозможно, но тропинки очень извилистые, и поймать в темноте бордюр – такое себе удовольствие. Ещё здесь редко, но бывают бродячие собаки, случаев нападения на людей не было, но лают очень сильно.

Парк достаточно маленький, но дорожек очень много, по ним можно набегать 4 км, почти не повторяя трассу. Со стороны храма примыкает неосвоенная территория. Если любите трейл, грязь, колючки в штанах – вам туда.

Как добраться: автобусы № 8, 11, 21, 23, 35 и многие другие; трамвай № 5.

Трасса для гонок на кроссовых мотоциклах за ТОГУ

  • Район: Север
  • Круг: от 1 км
  • Рельеф: горки

За Тихоокеанским государственным университетом есть трасса для мотокросса – она отлично подойдёт для любителей горок и грязи. Сразу после дождя эта трасса превращается из живописных горок в глино-грязевой ад. Очень скользко, и покрытие налипает на обувь огромными кусками. Нагрузка вырастает по экспоненте, и пробежка становится реальным вызовом.

Как добраться: автобусы № 8, 11, 21, 23, 35 и многие другие; трамвай № 5.

Воронеж-1

  • Район: Север
  • Круг: от 5 км
  • Рельеф: горки

Если вам надоел город и хочется побегать настоящие горки за его пределами, то Воронеж-1 – это ваш вариант. Здесь можно пробежаться по дорогам с неактивным трафиком вниз до самой реки Амур и обратно. Любой поворот в лес подарит вам крутые перепады высоты и живописные виды, особенно прекрасен будет ковёр из опавших дубовых листьев осенью.

Напротив базы отдыха «Каньон» можно попасть на лыжную трассу, за которой ухаживают, скашивая траву, но, к сожалению, от луж это не спасает, поэтому внимательно смотрите под ноги. Есть круги 3 и 5 км с выбеганием на отличные видовые площадки. Здесь можно отлично заплутать и ненароком увеличить свою пробежку до 20-30 км, поэтому захватите с собой навигатор.

Если выбежать на берег Амура, то по речной гальке можно пробежать по пляжу ещё 5-7 км. Выбегать лучше туда же, где стартовали, иначе без машины выбираться в город станет проблематично.

Как добраться: на автобусах № 8, 16, 47 до ост. «Диспетчерская», дальше пешком либо на автобусе № 114 до ост. «Воронеж-1», и там на стрелке дорог убегаем влево.

Парк имени Ю.А. Гагарина

  • Район: Юг
  • Круг: от 1 км
  • Рельеф: ровный

Это одно из немногих мест для пробежки на юге города. Очень ровный рельеф и новая брусчатка. Парк пока в процессе реставрации, всё должно стать ещё лучше. Уже сделали освещение забавными космическими светильниками. Красивый маршрут мимо краевого цирка и парка развлечений. И ещё привлекает внимание входная арка. В парке можно побегать отрезки или просто сделать тренировку для ознакомления.

Как добраться: автобусы № 10, 25, 33, 34, 83, 85, 89; трамвай № 12.

Набережная у арены «Ерофей»

  • Район: Юг
  • Круг: от 5 км
  • Рельеф: ровный

Находится в процессе строительства, но уже хороша. Построена как дополнительная защита города от наводнений и имеет бетонное покрытие и ровный рельеф. Кто-то даже видел проект соединения её с центральной набережной, но пока это только мечты всех бегунов и велосипедистов.

Самое главное преимущество этой локации, конечно, – вид на город и на противоположный берег. Выхлопные газы сдувает ветер с реки, он же приносит свежесть летом и холод зимой.

Как добраться: автобусы № 34, 71, 73, 83.

Где побегать в Хабаровске: набережные, парки, городские маршруты
фото: dvhab.ru

Городские маршруты с достопримечательностями

Маршруты в Хабаровске соединяют разные точки, но чтобы посмотреть знаковые места и памятники, вам придется побегать по центральным улицам.

Улица Муравьёва-Амурского подарит тому, кто решится преодолеть её, обилие светофоров, вид на реку Амур с красивой площади, Собор Успения Божьей матери с необычными синими куполами, за ним площадь воинской славы и утёс с памятником графу Муравьеву-Амурскому, вокруг которого стволами в землю вкопаны пушки в знак вечного мира на Дальнем Востоке. Вдоль улицы расположено множество старых зданий, которые раньше были доходными домами купцов и знати, и каждый из них старался выделиться на фоне остальных.

Упирается ул. Муравьёва-Амурского в площадь Ленина, которая летом балует фонтанами, а зимой ледяными скульптурами и новогодней ёлкой. Плитка, которой выложена площадь, настолько скользкая, что зимой на неё специально привозят и трамбуют снег. Если продолжить бежать от набережной через площадь Ленина, там начинается улица К. Маркса. Вдоль неё расположены парк «Динамо» и парк Гайдара, а сразу за ними по правой стороне можно увидеть театр музыкальной комедии, украшенный масками.

Напротив театра находится первая пожарная станция с наблюдательным пунктом на крыше. Дальше на пересечении с улицей Дикопольцева можно увидеть здание городской думы с колоннадой и памятник Пушкину, который стоит перед зданием педагогического института. По этой улице можно добежать до торгового центра «НК Плаза» в форме НЛО и свернуть налево к железнодорожному вокзалу и Амурскому бульвару или направо к Уссурийскому бульвару.

С кем побегать

В Хабаровске два беговых клуба профессионально готовят любителей к стартам, это «АмурРан» и «Атлетика». Но если вы хотите просто беговую тусовку, тогда вам нужны «НеГриши», они собираются в 5:30 утра каждый день на набережной и после небольшой пробежки пьют чай.

Для бегунов в возрасте будет интересен клуб «Бодрость», участники которого на дистанции утирают нос молодым и продолжают бегом отмечать любой праздник. С ними всегда приятно потренироваться и послушать их беговые истории. 

Забеги Хабаровска

В Хабаровске проходит марафон «Второе дыхание», всероссийский полумарафон «ЗаБег»Музыкальный полумарафон «Амурские вёрсты». Также проводятся «Безумная гонка» и «Гонка Героев», соревнования по бегу с препятствиями.

Благодарим за подготовку статью Дмитрия Нищимных.