Где побегать в Красноярске: маршруты, набережные, манежи

Красноярск — сибирский город с захватывающей дух природой и уникальной беговой инфраструктурой. Бег в Красноярске развивается и набирает обороты каждый день. Все популярные маршруты здесь проходят так, чтобы можно было действительно насладиться пейзажами и оценить мощь реки Енисей.

Классные забеги — с медалями, хронометражём и прочими сервисами — проходят каждый месяц, а то и чаще. Неудивительно, что сообщество бегунов здесь растёт с каждым годом. 

Олеся Смирнова подготовила обзор мест и маршрутов для бега в Красноярске.

Парки и сады

Татышев-парк

Главное место сбора бегунов, велосипедистов, роллеров, а зимой и лыжников — пешеходный зелёный остров, расположенный прямо в центре Красноярска. Такого нет больше ни в одном городе России. Он называется остров Татышев, или Татышев-парк. Возле парковки — крытая тёплая раздевалка и гардероб, здесь же можно взять напрокат спортивный инвентарь.

На острове развитая сеть асфальтированных дорожек, которая с каждым годом становится всё интереснее, охватывая новые природные участки. Дикие тропинки для кроссов по пересечённой местности тоже остались: можно составить маршрут от 3,5 до 15 км на любой вкус.

Особая достопримечательность Татышев-парка — суслики, которых летом здесь больше, чем бегунов. Прихватите с собой нарезанные яблоки, чтобы стать зверькам лучшим другом.

Как добраться: автобусы 7, 23, 27, 58, 60, 85, 94 до остановки «Остров Татышев», либо пешком из центра города через Виноградовский мост.

«Гремячая грива»

Еще один природный парк, но уже с ощутимым рельефом, называется «Гремячая грива». Красивейший лесной массив недавно обустроили визит-центрами с тёплыми раздевалками, туалетами и бесплатными камерами хранения. Для бегунов здесь есть отдельный спортивный маршрут с кругом в 5 км, а весь парк состоит из 60 км (!) размеченных дорожек, которые можно вдоволь исследовать.

В «Гремячей гриве» тоже не обошлось без «местных жителей» — в этом парке вы непременно встретите белок.

Как добраться: автобусы 12, 31, 32, 88, 90 до остановки «Сопка».

Парк 400-летия

Для пробежек «у дома» подойдёт парк 400-летия Красноярска в самом населённом микрорайоне Взлётка — здесь нет специальной спортивной инфраструктуры, но есть ровные дорожки с асфальтом и брусчаткой. Маршрут по периметру парка — 1,6 км. Бонусом — арт-объекты, зелёные лужайки и до пиццерии рукой подать.

Как добраться: автобусы 50, 53, 63, 71, 74 до остановки «Аптека», автобус 27, 85 до остановки «МВДЦ Сибирь». Пешком от ТРЦ «Планета» — 10 минут.

Набережные

Левобережная набережная

Красноярск стоит на реке Енисей. Главная городская набережная расположена на левом берегу: её протяженность в одну сторону 5 км, и это один из любимых маршрутов для тренировок. Здесь проходят трассы красноярских полумарафонов, а на одном из участков есть мягкое прорезиненное покрытие для бега.

На дистанции много достопримечательностей: Коммунальный мост, Речной вокзал, Краеведческий музей, музейный центр «Площадь Мира», музей-пароход «Святитель Николай», да и сам Енисей впечатляет и заряжает своей энергией.

Есть павильон, где можно принять душ, переодеться, оставить вещи. Он находится рядом с лестницей, ведущей к Центральному парку им. Горького.

Как добраться: пешком из центра города, спуски оборудованы из Центрального парка, от Театральной площади, с ул. Урицкого и с ул. Декабристов.

Новая правобережная набережная

Набережная на правом берегу Красноярска переживала не лучшие времена, однако в конце 2019 года её реконструировали: заменили асфальт, поставили беседки, гамаки и качели. Теперь здесь тоже комфортно бегать и тоже роскошный вид — особенно рады жители ближайших спальных районов.

Как добраться: любой автобус, который следует через Коммунальный мост до ост. «Предмостная площадь» или «Агентство аэрофлота».

Набережная Качи

В центре Красноярска можно увидеть маленькую реку Кача, а заодно пробежаться по её тихому берегу. Здесь не так многолюдно, как на набережных Енисея, и можно насладиться спокойной интровертной тренировкой. Стартовать удобно от Института искусств. Маршрут туда-обратно составит 5 км.

Как добраться: пешком из центра города до Института искусств.

Набережная Дивногорска

В выходной день можно посмотреть Красноярскую ГЭС из окна электрички, а заодно пробежаться в окрестностях — на набережной соседнего города Дивногорск. С неё открывается захватывающий вид на Енисей и природные рельефы, а само прибрежное пространство тоже недавно отремонтировали.

Как добраться: на электричке от ЖД Вокзала (расписание), на автобусе от Автовокзала (расписание).

Стадионы и манежи

Если уличные маршруты в Красноярске на зависть, то манежи оставляют желать лучшего. Огромных крытых стадионов, как в столице, здесь не найти, но есть пара мест, где прячутся от сибирских морозов.

Легкоатлетический манеж

Манеж на Центральном стадионе — это тренировочная база профессиональных красноярских атлетов и учеников спортивных школ. Здесь свежее резиновое покрытие, душевые и удобные раздевалки. Правда, круг совсем небольшой — 162 метра.

• Работает ежедневно с 9:00 до 22:00.
• Стоимость посещения: до 13:00 — 100 рублей, после 13:00 — 150 рублей.
• Адрес: Остров Отдыха, 15а.

Как добраться: любой автобус, который следует через Коммунальный мост до ост. «Остров Отдыха».

Спорт-парк «Атлетика»

Ещё один манеж есть в большом спортивном парке «Атлетика». Его любят за чистоту, соседство с тренажёрным залом, залом растяжки и столовой с полезными блюдами. Круг в манеже — 200 метров.

• Работает ежедневно с 7:00 до 23:00.
• Стоимость посещения: разовое занятие — 290 рублей, абонемент — от 1290 рублей в месяц.
• Адрес: ул. Вавилова, 1 с. 54, 3 этаж.

Как добраться: автобусы 90, 92 до остановки «Шелен».

Стадион «Динамо»

Открытый стадион «Динамо» расположен в Студгородке. Зимой стадион функционирует как лыжная база, а вот в тёплое время здесь есть беговые дорожки, разметка и гимнастический городок для растяжки.

Как добраться: автобусы 2, 3, 38, 63, 83 до остановки «Студгородок».

Стадион школы №150

Школьных стадионов, куда бесплатно может попасть любой желающий, в Красноярске хватает, но этот — самый популярный. На тепловой карте маршрутов в Strava он сияет ярче всех! Впрочем, понятно почему: здесь относительно свежее покрытие, хорошее уличное освещение, да и рядом не так много альтернатив.

Адрес: ул. Алексеева, 95.

Как добраться: автобусы 6, 12, 27, 60, 81, 99 до остановки «Аптека (ул. Молокова)».

Маршруты с достопримечательностями

Красноярская часовня

Увидеть часовню Параскевы Пятницы с 10-рублевой купюры, а заодно и красивейшую панораму города можно с Покровской горы. Чтобы добраться до неё, придётся немного набрать высоту. Утомительно, но тем приятнее финиш!

Доезжайте до ост. «Площадь Победы» и бегите прямо 2 км по ул. Степана Разина. На вершине Покровской горы есть небольшой парк, где можно сделать несколько победных кругов, прежде чем отправиться обратно.

Как добраться: автобусы 6, 11, 32, 64, 74 до ост. «Площадь Победы».

Проспект Мира

Посмотреть исторический центр города можно, пробежавшись по проспекту Мира. Это главная улица Красноярска, по обеим сторонам которой можно увидеть фонтаны, скверы и памятники, а поклонники архитектуры оценят построенные ещё до революции дома, где жили местные купцы.

Проспект Мира — это, пожалуй, самый насыщенный, но точно не самый комфортный маршрут: много светофоров, машин и людей. Но если решите рискнуть — начните пробежку от Триумфальной арки (пр. Мира, 10) и следуйте вперёд по проспекту.

Как добраться: рядом остановки «Институт Искусств», «Гостиница Октябрьская», «Китайский торговый дом», «Филармония».

Заповедник «Столбы»

Самый впечатляющий маршрут для подготовленных атлетов — это пробежка на «Столбы». «Столбы» — это уникальный природный объект в черте города, который недавно получил статус национального парка. Они представляют собой живописные каменные скалы, окруженные тайгой.

Возле самих каменных глыб бывает очень скользко, поэтому обычно пробежка состоит из 6 км в гору, к подножью «Столбов», небольшой прогулки у скал и бодрого спуска обратно.

Как добраться: автобусы 19, 50, 78, 80 до остановки «Турбаза».

С кем побегать

Parkrun

Еженедельные бесплатные забеги от команды parkrun проходят на Левобережной набережной по субботам в 9:00. Дистанция — 5 км. Ребята организуют хронометраж, делают фотографии и угощают чаем с печеньем. Тем, кто бежит паркран впервые, нужно зарегистрироваться.

I Love Supersport

Спортивная школа для взрослых ставит технику бега, готовит к большим и маленьким дистанциям и необычным стартам вроде ультратриатлона или вертикального километра. Занятия платные, можно выбрать нужную программу или посещать тренировки по абонементу.

«Бегодевочки»

Один из самых многочисленных беговых клубов Красноярска и, что любопытно, чисто женский. Девушки бегают каждую неделю, здесь же можно найти компанию для тренировок в своём районе. Чтобы узнать о ближайшей встрече, нужно написать в Инстаграм или следить за анонсами там же.

Клуб «Горностай»

В «Горностае», как намекает название, больше любят бег с набором высоты. Их еженедельные пробежки проходят в национальном парке Столбы по субботам в 7:30 утра. Дистанция — около 13 км.

Крупные забеги в Красноярске

«Красмарафон»

Красноярск знаменит забегами серии «Красмарафон». Это яркие и качественные старты для любителей, каждый со своей тематикой — ночной забег, забег с красками, женский забег, лесной трейл, зимний гандикап.

Крупнейший забег этой команды — полумарафон «Жара» и его спутники (5 км, 10 км, детские дистанции). Также на сайте «Красмарафона» есть календарь всех забегов Красноярска.

Рождественский полумарафон

Суровую зимнюю «половинку» и сопутствующий старт на 5 км бегут в Красноярске каждый год 7 января на острове Отдыха. Иногда температура в день старта опускается до -30 градусов, но для участников это не помеха. На финише всем дарят медали, победители в возрастных категориях получают подарки.

Первомайский полумарафон

Традиционный весенний старт проходит 1 мая на острове Татышев. В рамках забега есть дистанции 21,1 км и 5 км. На финише иногда вручают медали, есть награждение по возрастным группам.

Полумарафон «Енисей-Батюшка»

Забег «Енисей-Батюшка» проходит осенью на левобережной набережной. Плоская, комфортная трасса вдоль реки, медали участникам «половинки» и каша на финише — старт определенно заслуживает внимания.

Забеги клуба «Беркут»

Скромные, но душевные забеги «Беркут» обычно приурочены к праздникам. Организаторы приглашают на старты в честь 8 марта и 23 февраля, по случаю открытия бегового сезона и в честь юбиляров клуба. Подробное расписание и регистрация на забеги — на сайте «Беркута».