Где побегать в Оренбурге: маршруты для пробежки, парки, стадионы

Все популярные маршруты для бега в Оренбурге проходят так, чтобы можно было насладиться основными архитектурными пейзажами исторического центра и оценить набережную реки Урал. Кроме того, существуют популярные маршруты комфортных и приятных тренировок в ближайшем пригороде. Сообщество бегунов здесь растёт с каждым месяцем, чему способствуют и проводимые любительские забеги.

Бегун-любитель, организатор забегов Александр Хмелевских подготовил обзор лучших беговых маршрутов в Оренбурге.

Городская набережная реки Урал

Оренбург стоит на реке Урал. Главная городская набережная расположена на правом берегу: её протяженность в одну сторону 3 км, и это один из любимых маршрутов для тренировок.

Набережная в конце 2018 года была реконструирована, здесь заменили асфальт, поставили беседки и детские площадки, здесь очень комфортно бегать. Есть два уровня, предназначенных для прогулок, отдыха, йоги и занятий спортом.

Бегать здесь можно круглосуточно. Набережная хорошо освещается, а для спортсменов выделена отдельная беговая дорожка. Свежий воздух, открытый вид на реку и пешеходный мост дарят отличные ощущения. На дистанции много достопримечательностей: пешеходный мост, Речной вокзал, станции детской железной дороги и малые архитектурные формы.

Добраться до набережной достаточно просто – от остановок общественного транспорта не более 1 км по главной пешеходной улице города, Советской.

Спуски оборудованы с ул. Советской, ул. 9. Января, ул. Красная площадь.

Парк «Зауральная роща»

Зауральная роща в Оренбурге – уникальный памятник природы, в самом центре которого находится огромный массив пойменного леса с чистым воздухом, раскидистыми деревьями и живописным ландшафтом.

Пожалуй, это самое любимое и популярное место у бегунов. Здесь есть асфальтированная трасса: протяжённость одного круга – 2 км. Многих привлекают грунтовые тропы, их здесь большое количество. Чтобы не заблудиться среди множества троп, лучше иметь с собой смартфон с картой.

Разнообразный рельеф парка сделает тренировку эффективной, а пейзажи подарят дополнительную порцию эмоций. Бегать можно по набережной и дорожкам парка. А зимой работает лыжная база и прокат. 

В «Зауралке» занимается большое количество спортсменов вне зависимости от погодных условий и времени года. Там всегда можно найти близких по спортивному духу людей и завести новые знакомства. Также парк оборудован небольшими спортивными площадками.

Добраться до Зауральной рощи можно по пешеходному мосту с набережной.

Набережная реки Сакмары

В противоположной части Оренбурга можно пробежаться по тихому берегу Сакмары. Здесь не так многолюдно, как на набережных Урала, и тренировка будет спокойной.

Стартовать удобно от автомобильного моста на ул. Бр. Коростелёвых. С этого места можно по лесным тропам добежать до слияния Сакмары и Урала. Маршрут туда-обратно составит 15 км.

Экопарк «Качкарский Мар» 

Городской парк расположен в районе поселка Ростоши и ограничен Загородным шоссе с другой стороны.

Зелёный лес, крутые подъёмы и спуски – то, что нужно, чтобы потренироваться по-настоящему. Все тропы грунтовые, хороший рельеф, есть и овраги, а также множество кругов длиной до 10 км. Летом здесь проводятся трейлы и соревнования по спортивному ориентированию, зимой – по лыжным гонкам.

Дорога до парка займёт около 30 минут на общественном транспорте, поэтому рекомендуем воспользоваться такси (15 минут из центра).

Легкоатлетический манеж ОГПУ

Манеж ОГПУ – это тренировочная база профессиональных атлетов и учеников спортивных школ. Здесь свежее резиновое покрытие, душевые и удобные раздевалки. Длина круга – 200 метров.

Любителю попасть сюда не сложно, но здесь практически постоянно проходят занятия спортивной школы. Чтобы не ездить зря, лучше звонить заранее и узнавать о возможных часах посещения.

• Работает ежедневно с 9:00 до 22:00.
• Адрес: ул. 60 лет Октября, 17

Как добраться: любой автобус, который следует по ул. Гагарина до ост. «60 лет Октября», а далее 500 м пешком.

Стадион «Динамо»

Открытый стадион «Динамо» расположен в самом центре города. Стадион работает круглый год, здесь есть разметка, освещение и гимнастический городок для растяжки. Беговые дорожки имеют асфальтированную поверхность, покрытие находится в среднем состоянии.

Адрес: ул. Гая, 10.

Стадион «Оренбург»

Крупнейший стадион города с трибунами и 8 дорожками. Здесь также доступен стадионный спортинвентарь (барьеры и беговые препятствия). Вход бесплатный, поэтому здесь всё больше людей приобщается к спорту.

Стадион находится недалеко от центра города, буквально в 10 минутах езды на общественном транспорте.

Адрес: ул. Новая, 17.

Маршруты с достопримечательностями

Достопримечательности Оренбурга можно объединить в одну 15-километровую пробежку по центру города или же разделить на несколько по 5 или 7 км.

Предлагаем стартовой точкой сделать Оренбургское Президентское кадетское училище, пробежать мимо памятника Маршалу Жукову, областной филармонии и по ул. Рыбаковской направиться в старый город на ул. Чичерина. В этой части города поклонники архитектуры оценят построенные ещё до революции дома, где жили местные купцы.

Чтобы ещё больше оценить прелести всех подъёмов и спусков исторического центра города, рекомендуем спуститься по ул. Бурзянцева к набережной р. Урал. Пробежавшись по набережной, можно тремя способами подняться на второй уровень:

• по деревянной лестнице к ул. 9 января – здесь находится памятник Александровская колонна;
• к ул. Советской и Елизаветинским воротам и музею истории Оренбурга;
• двигаясь вдоль детской железной дороги, подняться к Марсову полю и памятнику Петру Первому.

Далее можно сделать круг через ул. Советскую и вернуться к начальной точке маршрута.

Пешеходная улица

Одним из маршрутов может стать пробежка по пешеходной улице Советской, длина маршрута составит 4 км в обе стороны.

Здесь можно насладиться видами на Гостиный двор, здания правительства области и администрации города, кукольный и драматический театры, музеи истории города, музей изобразительных искусств и множество исторически значимых зданий, которые рассказывают об истории города памятными досками. Также на пути встретится множество малых архитектурных форм.

С кем побегать в Оренбурге

С начала 2019 года еженедельные бесплатные забеги от команды parkrun пришли в Оренбург. Совместные дружеские 5 км проложены в парке Гуськова на пр. Победы. Старт по субботам в 9:00. Традиционно организован хронометраж, фотографии и чай. 

В Оренбурге с 2019 года развивается проект #Dлинная – это совместные пробежки в воскресенье на дистанцию 20-30 км. Присоединиться может любой желающий, с любым уровнем подготовки. Трассу организаторы прокладывают с учётом возможности сойти каждые 8-10 км.

Периодически в рамках проекта #Dлинная проводятся интересные экскурсионные пробежки. Подробная информация появляется в соцсетях за неделю до проведения. Проводит такие пробежки Дмитрий Васильев, event-директор parkrun Оренбург, или бегуны-любители из бегового клуба Orentrail.

В целом в Оренбурге при желании каждый найдет себе компанию, в которой будет комфортно заниматься. Дружелюбные оренбуржцы готовы принять в свои ряды любителей бега!

Забеги в Оренбургской области

Небольшая команда энтузиастов организует на территории Оренбургской области трейловые забеги Orentrail. На забегах всегда одновременно интересно и тяжело. Это трейлы с дружественной и домашней атмосферой, хорошей разметкой на трассе, пунктами питания, памятными медалями с интересными дизайнами, чаем и едой на финише.

Дистанции всегда разные, организаторы каждый раз удивляют необычными и живописными маршрутами по Оренбургской области.

Информацию обо всех забегах, маршрутах пробежек и беговых проектах Оренбуржья можно найти в ВКонтакте и по тегам.