Главная Без рубрики Таблица разрядов и нормативов по спортивной ходьбе

    Таблица разрядов и нормативов по спортивной ходьбе

    579

    Спортивная ходьба – это промежуточная дисциплина между бегом и обычной ходьбой. Бегом её назвать нельзя в силу отсутствия фазы полёта, но темп передвижения у профессионалов настолько высок, что не каждый бегун-любитель догонит такого ходока.

    В таблице приведены нормативы для получения разряда по спортивной ходьбе в женском и мужском зачёте на дистанциях от 1000 м до 50 км. Нормативы предусмотрены для спортивной ходьбы по стадиону и шоссе.

    Таблица разрядов и нормативов по спортивной ходьбе
    Фото: athleticsweekly.com

    МСМК – мастер спорта международного класса, МС – мастер спорта, КМС – кандидат в мастера спорта. I, II и III разряды делятся на взрослые и юношеские

    Материал по теме: Чем отличается спортивная ходьба от бега и обычной ходьбы

    1. Таблица разрядных нормативов по спортивной ходьбе для мужчин

     1.1. Спортивная ходьба по шоссе

     

    Дистанция

    МСМК

    МС

    КМС

    Взрослые разряды

    Юношеские разряды

    I

    II

    III

    I

    II

    III

    5 км

    21:40

    22:50

    24:40

    27:00

    29:40

    31:40

    34:00

    10 км

    40:40

    44:30

    48:00

    52:00

    57:30

    1:04:00

    20 км

    1:21:30

    1:29:00

    1:35:00

    1:42:00

    1:50:00

    2:03:00

    35 км

    2:41:30

    2:51:00

    3:05:00

    Финишировать

    50 км

    3:50:00

    4:20:00

    4:45:00

    5:15:00

    Финишировать

    1.2. Спортивная ходьба по стадиону

    Дистанция

    МСМК

    МС

    КМС

    Взрослые разряды

    Юношеские разряды

    I

    II

    III

    I

    II

    III

    1000 м

    4:20

    4:45

    5:10

    5:40

    6:10

    2000 м

    9:20

    10:00

    10:50

    11:50

    12:55

    3000 м

    12:45

    13:40

    14:40

    15:50

    17:00

    18:15

    19:30

    5000 м

    21:50

    23:00

    24:50

    27:10

    29:50

    31:50

    34:10

    10 000 м

    41:00

    44:50

    48:20

    52:20

    57:50

    1:04:20

    2. Таблица разрядных нормативов по спортивной ходьбе для женщин

    2.1. Спортивная ходьба по шоссе

    Дистанция

    МСМК

    МС

    КМС

    Взрослые разряды

    Юношеские разряды

    I

    II

    III

    I

    II

    III

    5 км

    24:20

    25:50

    27:30

    30:00

    33:00

    35:40

    38:20

    10 км

    45:30

    45:30

    51:20

    54:50

    58:50

    1:03:10

    1:08:50

    20 км

    1:32:00

    1:41:00

    1:48:00

    1:57:00

    2:06:00

    Финишировать

    35 км

    3:08:00

    3:23:00

    3:41:00

    Финишировать

    50 км

    4:35

    5:05

    5:40:00

    Финишировать

    2.2. Спортивная ходьба по стадиону

    Дистанция

    МСМК

    МС

    КМС

    Взрослые разряды

    Юношеские разряды

    I

    II

    III

    I

    II

    III

    1000 м

    4:55

    5:20

    5:50

    6:20

    6:55

    2000 м

    10:25

    11:20

    12:20

    13:25

    14:35

    3000 м

    14:20

    15:15

    16:20

    17:35

    19:00

    20:30

    22:30

    5000 м

    23:00

    24:30

    26:00

    27:40

    30:10

    33:10

    35:50

    38:30

    10 000 м

    45:50

    48:30

    51:40

    55:10

    59:10

    1:03:30

    1:09:10

    Смотрите также: Таблица разрядов и нормативов по бегу

    Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале