Главная Бег Гид по забегу Wings for Life: бежим за тех, кто не может

Гид по забегу Wings for Life: бежим за тех, кто не может

3387

В этом гиде мы собрали актуальную информацию о всемирном благотворительном забеге Wings for Life World Run. Вы узнаете, что необычного в этих соревнованиях, где проходят забеги и как рассчитать, какую дистанцию вы сможете преодолеть.

Цель и история проекта

Wings for Life World Run – это забег, цель которого состоит в сборе средств для некоммерческого фонда Wings for Life. Соревнование ещё не обрело длинную историю: впервые его провели в 2014 году, но одновременно в 34-х странах. Общее число участников достигло тогда 35 397 бегунов. На второй год эта цифра увеличилась вдвое, до 72 224 участников.

Целых два года подготовки ушло у основателей для организации первых забегов, чтобы 4 мая 2014 года впервые дать старт. Как видим, тщательное продумывание формата окупило себя. Рассказываем, чем же так интересны для бегунов эти соревнования.

Формат забега

От множества других беговых соревнований Wings for Life отличается необычным форматом. Для участников не предусмотрено одно фиксированное расстояние, каждый бегун пробежит ровно столько, сколько может, пока его не настигнет Catcher Car – автомобиль-финиш.

Автомобиль отправляется в путь через полчаса после старта и движется с регламентированной скоростью, постепенно догоняя участников. Тех, кого он догнал, снимают с дистанции, их забег завершён. Выбывших участников в зону старта доставляет автобус. Последний оставшийся бегун среди женщин и мужчин выигрывает соревнования.

Наградой, помимо всеобщего почёта и уважения, будет слот на участие в любом из стартов серии Wings for Life. Помимо местных победителей, определяются и мировые чемпионы: женщина и мужчина, которые пробежали самую длинную дистанцию из всех проведённых в этот день стартов. Да, старт во всем мире проходит в одно время, будь то день или ночь.

На что идёт стартовый взнос

Вступительный взнос полностью поступает в фонд Wings for Life и идёт на исследования травм спинного мозга и позвоночника, а главный спонсор Red Bull покрывает организационные расходы мероприятия. Фонд в 2004 году создали двукратный чемпион мира по мотокроссу Хайнц Кинигаднер и основатель Red Bull Дитрих Матешиц. С тех пор организация поддерживает исследовательские проекты и клинические испытания по всему миру.

Изучение травм спинного мозга финансируется фондом не случайно. Дело в том, что сын Хайнца Кинигаднера, когда-то занимавшийся мотокроссом, с 2003 года прикован к инвалидной коляске после травмы. Однако вопреки распространённому мнению, надеяться на излечение травматического повреждения спинного мозга можно.

Так, исследования доктора Сэма Дэвида в 1981 году и доктора Мартина Шваба в начале 1990-х годов показали, что повреждённые нервные клетки спинного мозга способны к регенерации после определённых видов лечения.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Основатели поставили своей целью привлечь внимание к людям с параличом нижних конечностей и найти средство для лечения травм спинного мозга и позвоночника. С 2014 года, с момента первых пробегов, фонд для своих целей собрал 29 230 000 евро.

Кто может принимать участие

Формат забега, где нет фиксированной дистанции, открывает возможность участвовать бегунам с любой подготовкой. Кто-то может успеть пробежать только 5 км, а кто-то преодолеет и марафонскую дистанцию.

Гид по забегу Wings for Life: бежим за тех, кто не может
Беговое развлечение ради благих целей. Фото: Wings for Life World Run

На официальном сайте организаторы приглашают бегунов любого уровня и с любыми целями: профессиональных спортсменов, любителей массовых и красочных забегов, которые могут бежать в карнавальных костюмах, участников с ограниченными возможностями, подающих пример другим людям.

Познакомиться с наиболее захватывающими трассами можно в статье Wings for Life: самые крутые трассы всемирного забега

Как принять участие

Официальная трасса

В 2021 году забег планируют провести в 12 странах, однако пока неясно, получится ли организовать массовое мероприятие из-за карантинных мер.

Регистрация ожидается в следующих городах:

  • Вена (Австрия)
  • Задар (Хорватия)
  • Руан (Франция)
  • Кембридж (Великобритания)
  • Мюнхен (Германия)
  • Минамиуонума (Япония)
  • Лима (Перу)
  • Познань (Польша)
  • Претория (ЮАР)
  • Любляна (Словения)
  • Цуг (Швейцария)
  • Майами Гарденс (США)

Онлайн-забег

С 2016 года у мероприятия появился вариант виртуального участия – бегуны должны были установить специальное приложение Wings for Life World Run на телефон, имитирующее автомобиль-финиш. Этим нововведением сразу же воспользовались 20 556 человек по всему миру. Приложение держит бегуна в курсе происходящего: подсказывает, далеко ли виртуальный автомобиль, и сообщает, когда он догонит.

Права у участников с приложением такие же, как и у тех, кто бежит на официальной трассе: по итогам забега определяются имена мирового чемпиона и чемпионки этого года, и не важно, бежали ли они на официальной трассе или с приложением.

Виртуальный формат остался единственным возможным вариантом для проведения старта в 2020 году. С установленным приложением пробежали 77 103 участника из 171 страны.

На сайте мероприятия уже идёт регистрация на 2021 год. Первые 10 000 зарегистрировавшихся участников получают бесплатную футболку. Регистрация закроется 9 мая 2021 года в 10:00 UTC.

Одновременный старт, как реальный, так и виртуальный, будет дан 9 мая 11:00 UTC.

Виртуальный забег возможен в двух форматах:

  1. забег с приложением в любом месте
  2. групповой забег с приложением на трассах 37-ми городов 22 стран.

Размер стартового взноса на забег с приложением – 900 рублей.

История Wings for Life в России

Россия стала 35й страной в списке участниц Wings For Life. 3 мая 2015 года был дан старт в Коломне.

Победитель в России среди мужчин Николай Яналов пробежал 70,19 км и стал 11-м в мировом рейтинге. Ирина Антропова завершила гонку на 51,33 километре дистанции и показала 5-й результат в мире.

В 2016 году Иван Моторин выиграл отечественный забег с результатом 67,37 км (15-й в мире), а Елена Нургалиева улучшила российский рекорд до 55,39 км (7-я в мире).

Спустя год россияне стали победителями не только у себя на родине, но и в других странах. Так, Иван Моторин выступил в Словении, где с результатом 62,13 км занял первое место (52-й в мире). Константин Шишов стал первым в России и 9-м в мире – 70,39 км. В Австралии 1-м местом отметилась Олеся Нургалиева – 60,97 км (4-я в мире). На родине победительницей стала Александра Морозова с результатом 57,59 км (6-я в мире).

В 2018 году Wings for Life не проводился в России, но наши бегуны смогли показать лучшие результаты в других странах:

  • Александр Чебуркин – 74,69 км (3-й в мире, Грузия)
  • Олеся Нургалиева – 53,61 км (3-я в мире, Турция)
  • Нина Зарина – 47,34 км (12-я в мире, Грузия).

2019 год также обошёлся без России в списке стран-участниц, однако россияне, наконец, смогли стать чемпионами мира по версии Wings for Life:

  • Иван Моторин – 64,37 км (Турция)
  • Александр Чебуркин – 58,74 км (7-й в мире, Австралия)
  • Нина Зарина – 53,72 км (Швейцария)
  • Олеся Нургалиева – 42,83 км (15-я в мире, ЮАР).
Иван Моторин о тренировках и мировом рекорде в беге на 50 км на беговой дорожке
Иван Моторин – абсолютный победитель Wings for Life 2019. Фото: Nuri Yilmazer для Wings for Life World Run

В 2020 году Wings for Life, как и многие другие соревнования, прошли в виртуальном формате, и на сайте был объявлен только глобальный рейтинг. Россияне попали в ТОП-10:

  • Нина Зарина – 54,23 км (1-я в мире)
  • Александр Сторожев – 57,73 км (6-й в мире)
  • Александра Морозова – 49,92 км (6-я в мире).

Расчёт дистанции: с каким темпом бежать

Скорость Catcher Car со старта начинается с 14 км/ч и увеличивается на 1 км/ч каждые 30 минут. С 2014 по 2018 год скорость вначале составляла 15 км/ч, но увеличивали её раз в час, поэтому до 2019 года атлеты пробегали гораздо больше, прежде чем их нагонял автомобиль.

Сейчас к тому времени, как все участники будут бежать 1 час, автомобиль проедет 7 км, так что большинству всё-таки придётся пробежать больше одного часа.

Время после старта

Скорость автомобиля

Расстояние

00:00–00:30

0 км/ч

0 км

00:30–01:00

14 км/ч

от 0 до 7 км

01:00–01:30

15 км/ч

от 7 до 14,5 км

01:30–02:00

16 км/ч

от 14,5 до 22,5 км

02:00–02:30

17 км/ч

от 22,5 до 31 км

02:30–03:00

18 км/ч

от 31 до 40 км

03:00–03:30

22 км/ч

от 40 до 51 км

03:30–04:00

26 км/ч

более 51 км

04:00–04:30

30 км/ч

 

04:30–05:00

34 км/ч

 

Если вы бегаете марафон из трёх часов, вы вполне можете и здесь преодолеть марафонскую дистанцию до того, как Catcher Car догонит вас.

Для тех, кто не хочет бежать наобум и ставит перед собой конкретную цель, есть калькулятор Goal Calculator для расчёта дистанции.

Вот какой минимальный темп нужно держать, чтобы пробежать самые популярные отсечки:

  • 10 км – минимальный средний темп 07:12 мин/км, 1 ч 12 мин;
  • 15 км – минимальный средний темп 06:07 мин/км, 1 ч 31 мин;
  • 21 км – минимальный средний темп 05:26 мин/км, 1 ч 54 мин;
  • 30 км – минимальный средний темп 04:52 мин/км, 2 ч 26 мин;
  • 42 км – минимальный средний темп 04:24 мин/км, 3 ч 05 мин;
  • 50 км – минимальный средний темп 04:08 мин/км, 3 ч 27 мин;
  • 60 км – минимальный средний темп 03:50 мин/км, 3 ч 50 мин;
  • 70 км – минимальный средний темп 03:36 мин/км, 4 ч 12 мин;
  • 76 км – минимальный средний темп 03:28 мин/км, 4 ч 24 мин – последняя отсечка в калькуляторе.

Победители

2014 год (35 397 участников):

  • Мужчины: Лемаворк Кетема (Эфиопия) – 78,58 км (Австрия)
  • Женщины: Элиз Селвиквог Молвик (Норвегия) – 54,79 км (Норвегия)

2015 год (72 224 участника):

  • Мужчины: Лемаворк Кетема (Эфиопия) – 79,90 км (Австрия)
  • Женщины: Юко Ватанабэ (Япония) – 56,33 км (Япония)

2016 год (130 732 участника):

  • Мужчины: Джорджио Калькатерра (Италия) – 88,44 км (Италия)
  • Женщины: Каори Ёсида (Япония) – 65,71 км (Япония)

2017 год (155 288 участников):

  • Мужчины: Арон Андерсон (Швеция) – 92,14 км (ОАЭ)
  • Женщины: Доминика Стельмах (Польша) – 68,21 км (Чили)

2018 год (78 700 участников):

  • Мужчины: Арон Андерсон (Швеция) – 89,85 км (США)
  • Женщины: Вера Нуньес (Португалия) – 53,78 км (Германия)

2019 год (84 550 участников) – скорость Catcher Car стала выше, увеличиваясь на 1 км/ч каждые полчаса, а не час, как в прежние годы:

  • Мужчины: Иван Моторин (Россия) – 64,37 км (Турция)
  • Женщины: Нина Зарина (Россия) – 53,72 км (Швейцария)

2020 год (77 103 участника из 104 стран – виртуально, с приложением на смартфоне):

  • Мужчины: Майкл Тейлор (Великобритания) – 69,92 км
  • Женщины: Нина Зарина (Россия) – 54,23 км.

Официальный сайт забега: wingsforlifeworldrun.com