Подкаст 83. Руслан Шипицын: с заботой о суставах атлета

В гостях подкаста человек, перед которым хрустящие коленки смиренно затихают, а боль исчезает. Руслан Шипицын расскажет, почему возникает хруст в суставах спортсменов, как обезопасить мениск от травматизма, и развеет миф по поводу кинезиотейпирования.

Наш гость — не просто талантливый спортсмен и тренер (чемпион региональных соревнований по бодибилдингу и абсолютный чемпион мира по пауэрлифтингу), но прежде всего — профессиональный врач травматолог, остеопат и мануальный терапевт.

1:25 Кто обращается к травматологу
2:05 С какими травмами приходят к остеопату спортсмены
3:25 Всегда ли проблема скрывается там, где болит
5:10 Проблемы, связанные с мениском
9:00 Почему возникает хруст в суставах
10:50 Кинезиотейпирование: пустышка или реальная поддержка
13:00 Можно ли накладывать темпы самостоятельно
15:05 Рекомендации и советы спортсменам

Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии!