![Журнал \](https://marathonec.ru/wp-content/uploads/2019/01/logo-272x90-3.png "Журнал \"){kind=logo}
![Журнал \](https://marathonec.ru/wp-content/uploads/2019/01/logo-mobile-300x60.png "Журнал \"){kind=logo}
В этой статье посмотрим, где в Северной столице взрослые могут научиться плавать, преодолеть страх воды или подготовиться к соревновательным заплывам. Мы отобрали 12 школ плавания, среди которых есть известные бренды, авторские курсы, а также школа от профессиональных пловцов — участников Олимпийских игр.
Читайте также: 16 лучших бассейнов Санкт-Петербурга
1. I Love Swimming
I Love Supersport — крупнейшая в России школа циклических видов спорта для взрослых. Филиалы открыты в десятках регионов России, а также за рубежом. Школа плавания I Love Swimming — одно из направлений, имеющихся в этой школе циклических видов.
I Love Swimming позиционирует себя как школа «лёгкого плавания» — здесь учат плавать, даже если вы не умеете держаться на воде и боитесь глубины. Для этого есть специальная программа «Адаптация».
Также есть программы для тех, кто умеет плавать и хочет совершенствовать технику. Здесь же вы можете подготовиться к плаванию на открытой воде и стартам, которые проводятся в летнее время, например, заплыв через Босфор, «13 мостов» или X-Waters.
Тренеры школы — мастера спорта по плаванию, чемпионы и призёры международных соревнований, победители и призёры соревнований на открытой воде. Есть даже рекордсмен России и Европы в категории Masters.
Представлено много групповых программ, имеются индивидуальные тренировки. Можно приобрести подарочный сертификат школы.
Программы
- Адаптация, Level 0 — те, кто плохо плавают и испытывают страх воды.
- Level 1 — если вы хорошо держитесь на воде, но не имеете поставленной техники или быстро устаёте.
- Level 2 — если вы проплываете кролем 300 метров без остановки. После прохождения программы вы преодолеете контрольные 1000 м и освоите технику прыжков и кувырков.
- Маsters — продолжение после Level 2: работаете над техникой, скоростью и мощностью плавания. Каждые 3 месяца проводятся контрольные заплывы, одна из целей — разменять 20 минут на 1000 метров кролем и получить значок закрытого клуба пловцов SUB20.
- Комплексное плавание — здесь вы освоите комплексное плавание из 4-х стилей: баттерфляй, кроль на спине, брасс, вольный стиль.
- Открытая вода — подготовка к сезону открытой воды.
- Индивидуальные тренировки — только вы, тренер и бассейн. Выбираете удобное время, место и определяете фокус и цель, которую хотите достигнуть.
- Есть платное пробное занятие.
Бассейны
- наб. Фонтанки, 39, ст.м. Гостиный двор
- пр-т Кронверкский, 9Б, ст.м. Горьковская (бассейн ПГУПС)
- ул. Правды, 11Б, ст.м. Звенигородская (бассейн Юность)
2. Let’s Swim
Let’s Swim — команда опытных тренеров, которые подготовили более 2000 пловцов. В команду входят мастера и кандидаты в мастера спорта по плаванию, чемпионы Европы, победители и призёры первенств России и различных соревнований.
В качестве своих преимуществ школа отмечает:
- тренерский состав — с опытом, профильным образованием и постоянным повышением квалификации,
- малочисленные группы,
- стартовый пакет — его получают участники программ: сумка-шоппер, спортивная бутылка, плавательная шапочка, браслет,
- фото- и видеоматериалы после тренировок,
- поддержка команды оффлайн и онлайн,
- домашние задания с доступом к базе упражнений — их более 100.
В качестве преимущества дополнительно отметим наличие множества бассейнов в разных частях городах.
Бассейны
- Средний пр-т Васильевского острова, 87 (бассейн СКА)
- ул. Политехническая, 27, ст.м. Площадь Мужества (бассейн Политехник)
- ул. Л.Толстого, 8, ст.м. Петроградская (бассейн Петроградец)
- ул. Чапаева, 26Ж
- ул. Хлопина, 8, корп. 3В
В бассейнах на Петроградской и площади Мужества есть опция бесплатного пробного занятия.
Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!
Имеются программы для новичков и для продвинутых пловцов. Помимо смешанных групп, есть также чисто женские группы по плаванию.
3. Mevis
Европейский плавательный клуб Mevis был создан в 1999 году в Москве. Сейчас филиалы открыты в Петербурге, Казани, Нижнем Новгороде, а также Минске и Берлине. Клуб позиционирует себя как первого, кто предложил в России групповые тренировки по плаванию для взрослых.
Миссия Mevis — воплотить мечту миллионов людей: уметь плавать и не бояться воды. Заменить страх воды на любовь к ней, улучшить здоровье и найти новые силы для полноценной и интересной жизни.
Преимущества школы:
- более 20 лет опыта
- более 25 000 учеников
Бассейны
- ул. Л.Толстого, 8, ст.м. Петроградская (бассейн Петроградец)
- пр-т Кронверкский, 9Б, ст.м. Горьковская (бассейн ПГУПС)
- Невский пр-т, 39М, ст.м. Гостиный двор (бассейн «Аничков Дворец»)
Есть группы для начинающих и для умеющих плавать. Также можно подобрать индивидуальные тренировки.
4. Лаборатория плавания SwimLab
Swimlab — это не классическая школа плавания. Это студия с зонами для различных занятий. Прежде всего, Еndless pool — «бесконечный» бассейн с противотоком, где вы можете плыть как хотите долго в любом стиле и с тем уровнем интенсивности, какой пожелаете.
Также тут есть зона для сухого плавания, душевые, сауны. В Еndless pool установлено несколько камер GoPro, с помощью которых тренер анализирует вашу технику плавания.
Преимущества лаборатории:
- индивидуальное пространство — оно 100% принадлежит вам, даже во время групповых тренировок
- контроль техники
- профессиональные тренеры
- подготовка к открытой воде
- обратная связь.
Есть групповые тренировки для новичков и более продвинутых пловцов, а также индивидуальные тренировки.
Студия с «бесконечным» бассейном расположена на набережной реки Фонтанки, 56, ст.м. Достоевская, Владимирская.
5. «Вселенная плавания»
Первое, что бросается в этой школе плавания — руководящий и тренерский состав.
Даниил Пахомов — многократный чемпион России, заслуженный мастер спорта, участник Олимпийских игр в Рио-2016, рекордсмен мира в комбинированной смешанной эстафете 4х100 метров.
Его супруга, Мария Темникова — мастер спорта международного класса, чемпионка Европы, многократная чемпионка России, победительница этапов Кубка мира, а также участница Олимпийских игр в Токио-2020.
Все тренеры школы имеют множество достижений и большой тренерский опыт.
Миссия «Вселенной плавания» звучит так: «Мы искренне верим в то, что плавать может каждый. Наша задача — передать вам весь наш уникальный опыт и помочь создать свой собственный.
Мы помогаем снять стресс после тяжёлого дня и поддерживать здоровый образ жизни. Вместе с нами взрослые и дети могут раскрыть весь свой потенциал в спортивном плавании».
Таким образом, в этой школе учат плавать и детей, и взрослых. Также здесь готовят к стартам на открытой воде и другим соревнованиям.
Преимущества школы:
- гарантированный эффект — нацеленность на результат,
- удовольствие от занятий — программа построена так, чтобы вы получали удовольствие от процесса тренировок,
- здоровье — тренировки направлены на то, чтобы укреплять его и предотвращать травматизм,
- маленькие группы,
- выгодная цена — одна из самых низких в городе.
Бассейны
- ул. Хлопина, 8, cт.м. Площадь Мужества
- Ленинский пр-т, 101с2, ст.м. Ленинский проспект
- ул. Рентгена, 10А, ст.м. Петроградская
- ул. Хлопина, 10Д, ст.м. Площадь Мужества
- пр-т Энгельса, 27Т, ст.м. Пионерская.
6. «Косатка»
Спортивный клуб «Косатка» проводит групповые и индивидуальные тренировки для детей и взрослых. Отдельно обращаем внимание на персонализированный и внимательный подход к каждому клиенту.
Вот что рассказывает команда о себе на сайте:
«Мы очень внимательно относимся к подбору тренеров, благодаря этому каждый, кто приходит в наш клуб, получает грамотного наставника и единомышленника. Мы предлагаем индивидуальный подход не на словах, а на деле, именно поэтому к нам хочется возвращаться».
Миссия клуба — сделать обучение плаванию доступным и комфортным для всех клиентов.
Преимущества клуба:
- индивидуальный подход и программа тренировок,
- внимание к технике,
- квалифицированные тренеры — двухэтапный отбор и обучение,
- сообщество единомышленников — организуют выездные сборы и мероприятия для учеников, участие в городских соревнованиях,
- подготовка профессионалов, т.е. спортсменов, которые хотят участвовать в соревнованиях, выполнить разряды,
- работа на результат.
Бассейны
7. «Чемпион»
Школа плавания для взрослых «Чемпион» — это проект сети бассейнов «Атлантика». Молодой и перспективный клуб с опытными инструкторами по плаванию. Обучают детей от 3 до 14 лет, а также взрослых.
Цель клуба — поставить технику плавания, научить плавать и преодолеть водобоязнь, а заодно — укрепить здоровье, развить выносливость и силовые навыки.
Преимущества клуба:
- команда из опытных инструкторов
- строгий контроль воды
- чистота и просторные комфортные раздевалки
- безопасность — рядом всегда есть спасатели.
Можно выбрать персональные тренировки для детей и взрослых, а также программы групповых тренировок для взрослых и детей разных возрастов.
Бассейны
Занятия проходят в бассейнах сети «Атлантика»:
- ул. Бухарестская, 22, к.4А, ст.м. Бухарестская
- ул. Передовиков, 5А, ст.м. Ладожская
- дор. на Турухтанные острова, 6, к.2, ст.м. Автово
- Петергофское шоссе, 79, к.2А
- ул. Народная, 3, к.2, ст.м. Ломоносовская
- пр-т Обуховской Обороны, 301А, ст.м. Обухово, Рыбацкое
- г. Гатчина, ул. Генерала Кныша, 10
8. Silver Swim
Silver Swim — это школа плавания для взрослых и детей. Центр школы и, соответственно, большинство занятий сосредоточены в Москве, но есть также тренировки и в Петербурге.
Здесь учат плавать с нуля до подготовки к заплывам на открытой воде, а также к преодолению плавательного этапа на триатлоне.
Silver Swim — это:
- групповые тренировки 2 раза в неделю
- разделение по группам в зависимости от уровня плавания
- домашние задания
- план подготовки
- душевная команда
- работа на результат
Бассейны
- Средний пр-т Васильевского острова, 87
- Новоизмайловский пр-т, 16, корп.6, ст.м. Парк Победы (бассейн МСГ)
- пр-т Обуховской обороны, 130 (бассейн Алмаз-Антей)
9. in Swim
Школа плавания in Swim работает с 2014 года. За это время здесь научили плавать более 3000 человек.
С пловцами занимается команда профессионалов — дипломированные специалисты, которые заканчивали спортивный университет (НГУ им.П.Ф.Лесгафта). Большинство тренеров — мастера спорта по плаванию, победители и призёры городских чемпионатов и первенств России, есть также финалист этапов Кубка мира.
Научной основой занятий в школе плавания in Swim является методическая база кафедры плавания НГУ им.П.Ф.Лесгафта.
В школе используют персонализированный подход к каждому ученику, даже если вы занимаетесь в группе. Здесь учат взрослых и детей. Есть групповые и персональные тренировки.
Бассейны
- Пискарёвский пр-т, 47, стр.11, ст.м. Лесная, Ладожская, Площадь Ленина
- ул. Шателена, 3, ст.м. Площадь Мужества
- пр-т Энгельса, 27Т, ст.м. Удельная, Пионерская
- ул. Политехническая, 27, ст.м. Площадь Мужества
- пос. Парголово, ул. Вологодская, 30, ст.м. Проспект Просвещения
- Екатерининский пр-т, 3, корп.2, ст.м. Лесная, Ладожская, Площадь Ленина
- Ленинский пр-т, 101, ст.м. Автово
- ул. Фучика, 10, корп.2, ст.м. Бухарестская
10. Swim-Easy
Школа плавания Swim-Easy предлагает групповые и персональные тренировки. Здесь обучают и детей, и взрослых. Учат плавать с нуля, работают над техникой и готовят к соревнованиям.
Тренеры школы — дипломированные специалисты, мастера спорта по плаванию, победители и призёры первенств России.
Если смотреть сайт школы, можно сделать вывод, что в основном здесь акцент сделан на подготовке детей. Однако взрослых здесь тоже учат.
Бассейны
11. Школа плавания Максима Блиснова
Максим Блиснов — дипломированный специалист, опыт работы тренером по плаванию более 10 лет. Несколько лет работал тренером в центре плавания Mevis, а последние 10 лет — самостоятельным инструктором в бассейне «Петроградец».
Особенности обучения:
- выбор времени занятий
- группы разного уровня
- обучение разным стилям плавания
- оздоровительная направленность
- подготовка к соревнованиям.
Есть групповой абонемент, разовое занятие, персональные тренировки, а также пробное занятие.
12. Курсы плавания FirsovSwim
Это авторская программа тренера, бывшего профессионального пловца Сергея Фирсова, по которой он обучил более 1200 учеников.
Тренировки рассчитаны, прежде всего, на начинающих пловцов — кто совсем не умеет плавать, боится воды и не обладает какой-либо техникой.
По итогам курса тренер обещает, что вы избавитесь от страха воды, освоите правильную технику, научитесь расслабляться и правильно дышать и начнёте получать от плавания удовольствие.
Есть групповой курс и персональный курс обучения.
Есть также программы для продолжающих плавать, которые, в свою очередь, делятся на несколько уровней:
- easy level
- medium level
- PRO
Тренировки проходят в двух бассейнах на севере Петербурга:
Читайте далее:
Читайте также:
