Подкаст 149. Алексей Бордаков о том, как работают пейсмейкеры

Кто такие пейсмейкеры? Благодаря этим людям мы не только достигаем финиша в запланированное время, но и чувствуем себя уверенно и безопасно на дистанции забега. Кажется, задача пейсмейкера проста – держать заданный темп от старта до финиша, но это не совсем так. Эти люди несут ответственность за целую группу людей.

Об особенностях работы «пейсера» нам расскажет гость подкаста Алексей Бордаков – член команды Stride Running и опытный пейсмейкер «Бегового cообщества».

3:00 О нашем госте: с чего начиналась история беговых успехов
12:50 Кто и как становится пейсмейкером
17:20 Зачем нужны пейсмейкеры
19:40 Почему в пейсе нуждаются опытные бегуны
22:10 Как мы обходимся без них на трейлах
23:40 Оплачивается ли работа «пейсера»
26:20 Как проходит отбор и конкурс на место пейсмейкера
27:50 Что входит в задачи пейсмейкера
34:00 Зачем нужен напарник
35:40 Удобно ли бегать с флагом
37:00 Какой темп самый комфортный
39:10 Как участнику забега выбрать свой темп
41:30 Можно ли работать в нескольких забегах
43:30 Как Алексей готовится к стартам
45:30 Какие качества отличают хорошего «пейсера»
48:10 Какие задачи ставит перед собой наш гость

Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии!