Артём Алискеров: «Я бегу, чтобы люди узнали о донорстве костного мозга»

4 февраля 2022 Артёму Алискерову исполнилось 33 года. Если вы встретите этого улыбающегося и энергичного молодого спортсмена, то никогда не подумаете, что за его плечами стоит долгая и мучительная борьба со страшным диагнозом – лейкемия. Спустя почти 3 года изнурительной битвы за жизнь Артём Алискеров не только победил болезнь, но и стал мировым рекордсменом, взойдя на Эльбрус на 11 день после выписки из больницы.

23 января 2022 г. он завершил свой первый ультрамарафон «Бегом по Золотому кольцу», в рамках которого пробежал 333 км в поддержку донорства костного мозга. И это была всего лишь подготовка к главному на сегодня беговому старту – 700 км по кристальному льду Байкала. С самого первого дня, когда Артём узнал о своем диагнозе, он решил бороться за свою жизнь и помогать вести эту борьбу миллионам других людей.

Я встретилась с Артёмом во Владимире, где он завершал свой ультрамарафон по Золотому кольцу. Мне удалось поговорить с ним о том, что даёт ему силы бежать и устанавливать мировые рекорды и почему сегодня он выбрал бег в качестве основы своей новой здоровой жизни.

Интервью публикуется в формате рассказа от первого лица.

О том, как всё начиналось

Оглядываясь назад, я понимаю, что моя жизнь, несмотря на случившееся, – череда счастливых знаков и событий. Я родился во Всемирный день борьбы против рака. Мама назвала меня «Артём», что в переводе с греческого означает «невредимый, здоровый». А её саму зовут Надежда.

Вот так, с надеждой за спиной, я бежал к своему здоровью, понимая, что просто не могу проиграть. Я самый младший из детей в нашей семье и единственный мужчина. У меня есть ещё две сестры – Руслана и Элла, супруга Ксения, племянница Каролина. И я не хотел оставлять их, поэтому не мог позволить себе раскиснуть.

Спортом я занимался с детства, мечтал о карьере футболиста. Но когда в 17 лет у меня начались проблемы со здоровьем, оставил футбол и начал бегать. Сначала немного, потом одолел полумарафон и марафон.

2018 год был очень насыщенным на спортивные мероприятия. Я участвовал в «Гонках героев», «Стань человеком» от Reebok, Тверском и Космическом марафонах. После небольшого отдыха в декабре стал готовиться к новому сезону, начал плавать в бассейне. Собирался финишировать Ironman.

Перед новым годом я почувствовал какую-то странную слабость: то руки не гребут, то ноги. 31 декабря жена попросила открыть банку огурцов для оливье. Я не смог. Ночью началось сильное кровотечение из носа, которое никак не останавливалось. Впоследствии я узнал, что у меня критично упали тромбоциты, кровь перестала сворачиваться.

В Тверской областной больнице поставили диагноз «Острый лимфобластный лейкоз».

О борьбе за жизнь

Услышав диагноз, я заплакал. Это длилось около 5 минут, а потом что-то щёлкнуло в голове. Я сказал себе, что рак – это просто временное испытание, которое мне нужно пройти.

Через несколько дней я завёл в интернете блог, где стал рассказывать о своем самочувствии, лечении, ощущениях. Это была сказка под хештегом #ракдурак, где была своя Нарния, Хогвартс, профессор Дамблдор, а рак был злой Веном.

Первый мой пост был написан для друзей, чтобы они понимали, что со мной происходит. И он буквально разлетелся по городу. Его посмотрели 188 тысяч человек. Огромное количество людей стали присылать мне слова поддержки. На переписку, процедуры и общение я тратил всё своё время. Поэтому подумать о болезни было просто некогда.

Один человек посоветовал мне никогда не лежать, даже если будет очень тяжело. И я вставал и наматывал по коридору больницы по 10000 шагов. Это действительно помогало. Уже в октябре 2019 года, через 10 месяцев после начала поддерживающей химиотерапии, я начал бегать.

Проходя лечение в Москве, я три раза в неделю ездил в Тверь к своему тренеру Гоче Омарашвили. Он помогал мне готовить ослабленный организм к будущим нагрузкам. Поначалу мы только делали упражнения на растяжку. Став амбассадором Забег.РФ в Твери, я начал готовиться к забегу на дистанции 10 км, который был запланирован на 4 августа 2020 г.

Цель у меня была простая – пройти 10 км без остановок и финишировать

Я смог преодолеть свою дистанцию и показал финишное время 1 час 18 минут. Через год, несмотря на продолжающееся лечение, я улучшил результат на 15 минут.

11 августа 2021 г. моё лечение благополучно закончилось. В своем Инстаграме я написал: «Добби СВОБОДЕН. Прощай, ВЕНОМ, скучать не буду, но и никогда не забуду. Боже, спасибо за твой дар, я теперь всё понял!»

О вдохновении бегом

На борьбу и на бег меня вдохновила история Алексея Лихарева, который так же, как и я, победил лейкоз.

Алексей Лихарев, более известный под ником Beardserk, – марафонец и ультрамарафонец, блогер, веган и филантроп, который победил острый лимфобластный лейкоз. Сегодня он вдохновляет людей по всему миру, показывая, что движение – это победа.

На его счету экстремальный ультрамарафон от Мурманска до Териберки (130 км), забег вокруг МКАД (108 км), марафон в закрытом помещении по кругу в 50 м, Лос-анджелесский марафон в кроксах.

«Болезнь – это сражение, в котором я победил. Каждый раз, когда мне становится тяжело, я вспоминаю, что было ещё тяжелее, и это заставляет меня двигаться, несмотря ни на что», говорит Алексей Лихарев.

О восхождении на Эльбрус и мировом рекорде

23 августа 2021 г. я преодолел 5642 км горного пути, покорив Эльбрус. До этого дня я никогда не бывал в горах.

Когда врачи поставили диагноз, я попросил супругу Ксению привезти мне горы. Она привезла в больницу две картинки – Эверест и Эльбрус. И когда я со слезами на глазах взошёл на Эльбрус, я понял, что мечтал просто попасть в горы, вспомнил те картинки из больницы и осознал, что я уже здесь.

Это было непросто. 11 августа 2021 г. у меня закончилась терапия, а вылет в Нальчик был назначен на 13 августа. Лечащий врач не запретил, но посоветовал подождать ещё год, чтобы полностью восстановиться.

Главный штурм заключался в борьбе с собой. Я взял не термос с обычной водой, а бутылку со сладкой – на случай, если упадёт гемоглобин. И она замёрзла. От нехватки воды у меня забились икроножные мышцы. Я делал шаг, 5 секунд отдыхал, делал ещё шаг, снова отдыхал, а идти было так долго!

На меня смотрели люди, которым нужна была надежда

Какая-то часть меня говорила отступить, попробовать в другой раз. Но другая часть напоминала, что в медицинских онкологических центрах, в том числе в том, в котором я лежал, за мной наблюдали люди. И я сказал себе, что надо идти.

Когда ты участвуешь в каких-то соревнованиях, везде есть финиш. Ты пробежал, финишировал, всё классно. А здесь нет. Ты взошёл на вершину, у тебя эйфория. Но придётся ещё спускаться вниз, и это гораздо сложнее, чем подниматься.

После того, как мы спустились, ребята признались, что не верили в то, что я смогу взойти на вершину. Но если сравнивать с лечением, то Эльбрус – просто лёгкая прогулка. В итоге я стал первым человеком в мире, кто с диагнозом «лейкемия» на 11 день после выписки поднялся на Западную вершину горы Эльбрус.

Об ультрамарафоне «Бегом по Золотому кольцу»

В период с 10 по 23 января 2022 года я пробежал ультрамарафон «Бегом по Золотому кольцу» в поддержку донорства костного мозга. За плечами у меня 333 км в честь наступающего 33 дня рождения.

Стартовал я из города Сергиев Посад, а закончил во Владимире. Это был тренировочный забег перед моим главным стартом сезона на озере Байкал. Мне было важно почувствовать свой организм, понять слабые места, которые нужно доработать, и определиться с тем, сколько мне потребуется времени на восстановление.

Об успехах и достижениях

В 2017 г. я стал рекордсменом Книги рекордов России как организатор и участник самого продолжительного мини-футбольного матча в России, который прошёл в августе 2016 г.

В 2020 и 2021 гг. был амбассадором Забег.РФ и баскетбольного клуба «Тверь».

В 2020 г. стал победителем Тверской премии «Блогер года» в номинации «Мотивация года».

Сегодня я являюсь не только спортсменом, но и организатором мероприятий и менеджером спортивных проектов. Кроме того, я активный участник помощи детям с онкологическими заболеваниями, выступаю волонтёром детской клинической больницы имени Н.И. Пирогова Минздрава России.

Все свои небольшие спортивные достижения я посвящаю тем людям, кто столкнулся с онкологией. Чтобы они видели, что жизнь после онкологии есть. И она может быть максимально насыщена и интересна, ведь все рамки и ограничения только в нашей голове.

О донорстве

Ежегодно в России почти 5000 человек нуждаются в пересадке костного мозга, а трансплантаций делается всего порядка 1,8 тысяч. Это происходит из-за того, что потребность в такой медицинской помощи гораздо выше числа доноров. А ведь для многих пациентов с онкологическими и гематологическими заболеваниями трансплантация зачастую является единственным шансом сохранить жизнь.

Многие люди не знают, что стать донором совсем не страшно и даже не больно. Под пересадкой костного мозга понимается на самом деле трансплантация гемопоэтических стволовых клеток. Костный мозг – не спинной, поэтому, вопреки всеобщему заблуждению, никто не будет выкачивать у доноров жидкость стволовых клеток из позвоночника.

Забор биоматериала очень похож на обычное донорство компонентов крови, например, тромбоцитов. У вас из вены возьмут всего 1 пробирку крови. Это не потребует от вас никаких затрат, лишь немного времени.

О проекте «Движение вверх»

В 2021 г. на YouTube я создал канал «Движение вверх», где рассказываю о людях, которые несмотря на болезнь или травмы добились поставленных целей и счастливы от того, что просто живут.

Главная задача канала – окружить людей позитивной энергией. В интернете слишком много негативной информации. И человек, который только узнал о болезни, погружаясь в такое информационное поле, начинает терять силы, мотивацию и волю к жизни.

Я хочу донести до людей простую истину: онкология – не смертный приговор

Болезнь – это испытание, которое дано именно вам, потому что оно вам по силам. Справиться можно с любыми трудностями, если не останавливаться и верить в себя!

10 советов от Алексея тем, кто столкнулся с лейкемией

• Не гуглить свой диагноз в интернете. 
• Пустить все мысли на созидание. Болезнь уже случилась, теперь нужно думать, как её победить. 
• Продолжать мечтать и планировать, по возможности воплощать планы в жизнь. 
• Найти человека с аналогичным диагнозом, кто уже справился с болезнью. 
• Больше общаться с людьми, не закрываться в себе. 
• По возможности вести активную жизнь, больше ходить. 
• Читать больше книг, особенно про психосоматику. 
• Ставить небольшие цели и идти к ним. 
• Помогать тому, кто слабее. 
• Любить жизнь, себя и окружающих. 

О грандиозных беговых планах

На начало марта намечен старт моего самого грандиозного на сегодня забега по озеру Байкал – от д. Култук до поселка Нижнеангарск, всего около 700 км. Мне придётся пробираться через ледяные торосы, бороться с пронизывающим ледяным ветром, возможно, даже убегать от медведей, по полной ощутить на себе знаменитое «дыхание Байкала» и ночевать под открытым небом.

Главная миссия моего забега – привлечение внимания жителей страны к донорству костного мозга. В Германии таких доноров 9 миллионов человек, а в России этот регистр пока ещё не дошёл даже до отметки 200 тысяч. Я лично хочу постараться изменить эти цифры настолько, насколько это будет возможно.

Что будет дальше, я пока не загадываю. Я теперь вообще ничего не загадываю. Просто живу и наслаждаюсь каждым новым днём. Ведь главное, что этот день наступил, и я всё ещё жив и здоров!

Если у вас есть вдохновляющая история о том, как бег преобразил вашу жизнь в лучшую сторону или вы знаете таких людей, присылайте рассказы об этом на адрес: info@marathonec.ru.
Возможно, ваша история станет частью чего-то большего!