Главная Подкаст Подкаст 110. Как лечить воспаление надкостницы и что делать для профилактики травмы

Подкаст 110. Как лечить воспаление надкостницы и что делать для профилактики травмы

1662

Воспаление надкостницы — распространённая беговая травма. В этом подкасте мы поговорим о таком термине, как “шинсплинт”, и попробуем разобраться, почему возникает эта травма у бегунов и спортсменов на выносливость и как её можно предупредить.

Подкаст носит ознакомительный характер. При появлении описанных в подкасте симптомов необходимо обратиться к врачу.

0:40 Что такое «шинсплинт»
1:15 Биомеханика травмы
2:55 Структурные особенности стопы
3:15 Причины воспаления
3:30 Причины высокой ударной нагрузки
4:00 Симптомы
4:20 Профилактика и предотвращение рецидивов
7:10 Лечение в период обострения

Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunesSoundCloudЯндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии!