Главная Подкаст Подкаст 65. Правила бега в манеже

Подкаст 65. Правила бега в манеже

1079

В этом выпуске подкаста мы познакомим вас с особенностями бега в крытом манеже и дадим на дорожку немало полезных советов и рекомендаций, чтобы ваши первые тренировки стали комфортными и безопасными для вас и окружающих!

1:20 Правила джижения в манеже
2:10 Длина кругов
3:35 Использование наушников
4:10 Перестроение и обгон
4:45 Ускорения
5:15 Правила этикета
6:25 Спортивные гаджеты: нужны ли в манеже часы и датчик сердечного ритма
7:35 Выбор экипировки: одежда и кроссовки

Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunesSoundCloudЯндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии!