Ультратриатлон: дистанции и рекорды

«Железная» дистанция триатлона – это 3,8 км плавания, 180 км вело и 42,2 км бега. Такое под силу только ультравыносливым людям. Но есть и такие, кому даже этого не хватает. Поэтому в триатлоне тоже появились гонки с приставкой «ультра».

Эта статья посвящена невероятным дистанциям, на преодоление которых уходят уже не часы, а дни.

Что такое ультратриатлон

Ультратриатлон – это дистанция классического «железного триатлона», увеличенная в два и более раз. Таким образом, самый «короткий» ультратриатлон состоит из 7,6 км плавания, 360 км велогонки и 84,4 км бега.

В соревнованиях по ультратриатлону этапы не всегда идут в последовательном порядке, как это делается на стандартных триатлонных гонках. Вместо этого спортсмены выполняют несколько классических триатлонов друг за другом: каждый день по одной «железной» дистанции.

История

Сегодня у ультратриатлона есть своя руководящая организация, регламентирующая дистанции и гонки – Международная ассоциация ультратриатлона (IUTA).

Первые соревнования по двойному триатлону состоялись в США, в городе Хантсвилл (штат Алабама) в 1984 году. Организаторами этого старта стали Рэй и Нэнси Шепард. Гонка продолжает свою историю до сих пор, но теперь она проходит в Вирджинии, и на старт выходят от 20 до 30 участников.

Спустя четыре года после первого двойного ультратриатлона во французском городе Ле Фонтанил начался эксперимент с тройной дистанцией триатлона. На старт вышли 11 смельчаков, 7 из них смогли финишировать. В 1989 году тройной ультратриатлон завершила первая женщина.

К 2021 году официальных ультратриатлонов состоялось уже 379, на них финишировали 1773 человека (193 женщины, остальные мужчины). Максимальная на сегодняшний день дистанция, которую отважился преодолеть человек, составляет 30 «железных» гонок за 30 дней. Только 8 мужчин за 8 лет смогли преодолеть 30-дневную ультрагонку, проходя каждый день по «железной» дистанции.

Источник: ultratriathlon-switzerland.jimdofree.com. Фото: swissultra/Katrin Meier

Виды и дистанции

Самыми распространёнными дистанциями являются двойной, тройной, четверной триатлоны, а также пятикратный и десятикратный триатлоны.

Дека-триатлон

Десятикратный и двадцатикратный ультратриатлоны могут проходить в двух форматах:

1. Непрерывная гонка, в которой спортсмены плывут 38 км, едут на велосипеде 1800 км и бегут 422 км.
2. Многодневный формат, когда в течение суток участник преодолевает по одной классической дистанции.

Тройной дека-триатлон проходил только в формате 30-ти отдельных триатлонов в течение месяца.

Согласно статистике IUTA, с 1992 года проведено 19 десятикратных триатлонов (21 – десятидневных) с 13-ю женщинами-финишёрами и 124-мя мужчинами. 10-дневный триатлон завершили семь женщин и 93 мужчины.

Первый 20-кратный триатлон состоялся в 1998 году, и за это время такое сверхиспытание прошли пять женщин и 18 мужчин. На 20 триатлонов в течение 20-ти дней решилась пока только одна женщина и восемь мужчин. Впервые такой формат опробовали в 2012 году.

Ультратрейл Uberman – 34 км заплыв в Тихом океане, 644 км на велосипеде и 217 км бегом по Долине Смерти

Ультратриатлон в России и в мире

IUTA, проводя чемпионат мира по этому виду спорта, выбирает две дистанции: двойной ультратриатлон и дека-триатлон. По дека-триатлону последний чемпионат мира проходил в 2006 году. В 2021 году он запланирован на август в Швейцарии. Мировое первенство 2021 года по двойному ультратриатлону состоится в июне, в Орегоне (США).

В России ультратриатлон явление редкое, но он есть. В 2000м году россиянин Александр Симонов стал чемпионом Европы в тройном ультратриатлоне. Владимир Волошин победил на этапе Кубка мира по ультратриатлону в формате 10-дневной гонки.

Свой первый ультратриатлон (пятикратный) Волошин финишировал в фитнес-клубе, проплыв 760 бассейнов (19 км), проехав на велостанке 900 км и пробежав на беговой дорожке 211 км. На такой индор у Владимира ушло около 74 часов, из которых 3 часа и 45 минут он потратил на сон.

Первый же российский ультратриатлон был организован красноярским клубом Triathleta в 2016 году в республике Хакасия. Гонка получила название Siberman и с тех пор проводится ежегодно, привлекая всё больше участников. В Siberman нужно проплыть 10 км, проехать на велосипеде 421 км и пробежать 84 км, так что общее расстояние в ней чуть больше, чем в двойном ультратриатлоне.

До 2016 года в России было только два человека, отважившихся на ультру, но самый первый Siberman финишировали сразу семь участников, заметно пополнив список отечественных ультратриатлетов. За пять лет существования этой гонки её расстояние в 515 км преодолели пять женщин и 63 мужчины. Среди финишёров спортсмены не только из России, но и из Германии, ОАЭ, Латвии, Эстонии, Финляндии.

Ещё в нашей стране с 2018 года проходит пятикратный ультратриатлон «Ермак». Соревнование на сверхвыносливость стартует на Урале, в Свердловской области. Этот триатлон организован в формате пяти «железных» дистанций за пять дней. В сумме участники проплывают 19 км, проезжают 900 км на велосипеде и пробегают 211 км.

Также у «Ермака» есть аналогичная Sibermen’у дистанция в 515 км, где каждая из дисциплин триатлона выполняется последовательно: сначала 10 км плавания, затем 421 км велоэтапа, а после 84 км бега.

Зачем люди выходят на такие дистанции

На сегодняшний людей, финишировавших любую дистанцию ультратриатлона, меньше, чем тех, кто совершил восхождение на Эверест.

Ультратриатлон – дело затратное, каждый участник сам должен позаботиться о команде поддержки на дистанции. Питание, техпомощь, отдых – ничего из этого волонтёры не предоставят, как это делается в классическом триатлоне. Ультратриатлета поддерживает его собственная группа, которая сопровождает его на машине.

Многие финишёры ультрадистанций говорят об удовольствии преодоления себя. Для них ультра – это возможность быть по-настоящему наедине с собой, ведь после часов и дней нахождения на дистанции не остаётся каких-либо посторонних мыслей в голове, и люди говорят о понимании чего-то настоящего и глубинного, чего не замечают в повседневной жизни.

Рекорды

Мужчины

Женщины

Читайте далее: Библия триатлета: 11 главных советов по подготовке к триатлону