Главная Подкаст Подкаст 194. Как тренироваться во время болезни и стоит ли это делать

Подкаст 194. Как тренироваться во время болезни и стоит ли это делать

1119

«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте!

В новом эпизоде Екатерина Преображенская поднимает злободневную тему: стоит ли продолжать тренировки, когда организм борется с вирусом, и как это делать, чтобы не усугубить своё состояние. Выясним, в каких случаях лучше отложить занятия спортом, а когда можно себе их позволить, до какой степени снижать нагрузку и что будет, если не давать себе поблажек.

Если нужен совет по тренировкам, экипировке, подготовке к забегам и вообще чему-то околобеговому – присылайте вопросы в директ нашего Инстаграм или через форму обратной связи на сайте marathonica.com и слушайте подкаст, чтобы получить ответ профессионала.

Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunesSoundCloudЯндекс.МузыкеSpotify и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии!

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале