![Журнал \](https://marathonec.ru/wp-content/uploads/2019/01/logo-272x90-3.png "Журнал \"){kind=logo}
![Журнал \](https://marathonec.ru/wp-content/uploads/2019/01/logo-mobile-300x60.png "Журнал \"){kind=logo}
В гости нашего подкаста заглянул победитель самой сложной дистанции 124 км забега Hoka Wild Trail, организатор ежегодного многодневного фестиваля трейлраннинга Skyrunfest в природном парке Ергаки Красноярского края, начинающий тренер и универсальный ультраатлет — Юрий Штанков.
Юрий — личность многосторонняя, но нам больше всего интересна сторона необыкновенно выносливого и сильного трейлраннера, о ней мы и расспросили нашего гостя!
1:20 Победа на дистанции 124 км Hoka Wild Trail
2:30 Почему перешёл на сверхдлинных дистанции
4:10 О богатом беговом опыте за границей
5:20 Многодневная гонка Alvi Trail в Италии: 400 км и 18000+ м набора высоты за восемь дней
6:50 Тренировки и восстановление ультраатлета
9:15 Рацион питания
12:00 Ежегодный фестиваль трейлраннинга Skyrunfest в природном парке Ергаки: трехдневная многодневка (80 км и 4200+ м набора высоты)
15:00 Советы и пожелания слушателям от тренера и действующего чемпиона
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии!
Читайте также:
