Подкаст 115. Антон Суздалев о лыжной подготовке и стоимости экипировки

Гостем нашего первого лыжного подкаста стал бегун и лыжник Антон Суздалев – мастер спорта по лыжным гонкам, призёр Всемирной зимней универсиады, Кубка Восточной Европы по лыжным гонкам, участник этапов Кубка мира по лыжным гонкам, а также призёр Кубка России по горному бегу, adidas Elbrus World Race и Московского трейла.

Антон – тренер с огромным багажом знаний и человек, отдавший своё сердце спорту и горному простору. Антону предстоит ответить на следующие вопросы:

2:20 Какой период у лыжников считается тренировочным и межсезонным
3:00 Где тренируются лыжники, живущие в южных регионах
4:00 Какой регион считается «райским» для лыж
5:00 Какие альтернативные виды тренировок используют лыжники
5:40 Могут ли другие аэробные нагрузки помочь лыжнику
6:50 Обязательно ли тренироваться на морозе
8:50 Существует ли отличие между роллерными и обычными лыжами
9:50 Какова цена вопроса: затраты на лыжное снаряжение
12:00 Как правильно одеваться на лыжную тренировку и соревнования
13:30 Насколько энергозатратный этот вид спорта
14:10 Легко ли быть универсальным атлетом
15:20 Почему многие топовые атлеты и трейлраннеры в прошлом лыжники
17:20 Каков примерный план тренировок Антона
20:00 Почему у многих в детстве «отбило желание» кататься на лыжах
21:30 Какие места в Москве и МО подходят для тренировок
22:30 Заключение

Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии!