Главная Гонки с препятствиями Как выбрать перчатки для гонок с препятствиями

Как выбрать перчатки для гонок с препятствиями

1646

Правда ли, что гонки с препятствиями удобнее проходить в перчатках, – разберёмся в этой статье. Мы расскажем, как правильно выбрать перчатки, в каких случаях от них лучше отказаться – а в конце покажем несколько удачных моделей.

Зачем нужны перчатки на OCR-гонках

Многие участники проходят гонки с препятствиями в перчатках, но некоторые профи, наоборот, от них отказываются. Считается, что перчатки защищают ладони от мозолей, ссадин, грязи, помогают рукам не скользить на перекладинах – но это утверждение справедливо не для всех бегунов и далеко не для всех перчаток. Если не подобрать перчатки правильно по размеру и назначению, не научиться работать в них, то они не только не помогут, а даже помешают.

Универсального для каждого бегуна ответа на вопрос, нужны ли перчатки на гонки с препятствиями, нет. Можно услышать много противоречивых мнений, но первое, что нужно сделать, – попробовать бегать и в перчатках, и без. Второе – пройтись по основным вопросам в нашей статье и выбрать подходящие варианты.

Как выбрать перчатки для гонок с препятствиями
Источник: ocrworldchampionships.com

Можно ли участвовать в OCR-гонках без перчаток

Да, перчатки не являются обязательной частью экипировки для прохождения гонки с препятствиями. Но есть гонки, организаторы которых будут рекомендовать использовать перчатки; есть препятствия и участки, где перчатки могут здорово помочь, а где-то они однозначно помешают или окажутся бесполезными.

Читайте по теме: Экипировка для гонок с препятствиями

Как выбрать перчатки для OCR-гонок

Перчатки защитят руки от холода, грязи и воды, которые точно снизят сцепление с перекладинами. На некоторые параметры при выборе стоит обратить особенное внимание.

Правильная посадка на ладони

Перчатки, которые создают специально для подтягиваний, улучшения хвата и сцепления с перекладиной – это модели с креплением на запястье, с обрезанными пальцами и закрывающие не всю кисть, а только ладонь. Чем-то они внешне напоминают перчатки для ММА.

Но на OCR совершенно не обязательно могут оказаться удобными именно такие – вам вполне могут подойти перчатки, полностью закрывающие кисть, или модели для фитнеса.

Материал

Как и для всей спортивной экипировки, выбирайте искусственные технологичные ткани, типа спандекса, нейлона, полиэстера, полиамида, неопрена. Синтетика меньше мокнет, быстрее сохнет, более стойкая к износу и крепкая в носке. На ладонях может быть резина, силикон, даже кожа: эти материалы обеспечивают неплохое сцепление с перекладинами.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Водостойкость

Ни одни перчатки не выйдут сухими из воды и чистыми после гонки с препятствиями. Вопрос в том, как быстро вода высохнет, не потяжелеет ли перчатка от намокания. Поэтому нужно выбирать искусственные материалы, которые не впитывают воду.

Ещё одно решение – неопреновые перчатки. Они вообще не намокнут.

Вентиляция

Как и у любой спортивной вещи, у перчаток должна быть адекватная воздухопроницаемость, потому что вспотевшая ладонь – это скольжение, натёртости и дискомфорт.

Как выбрать перчатки для гонок с препятствиями
Некоторые организаторы перед стартом выдают участникам перчатки, правда, строительные. Источник: obstacleninja.com

Гибкость

Тут всё просто: критически важная функция перчаток, подходящих для OCR, – их гибкость, адаптивность к руке и к перекладинам.

Когда перчатки пригодятся

Если не брать в расчёт зимнюю гонку с препятствиями, когда перчатки обязательны по погодным условиями, на летней OCR они будут работать только на определённых препятствиях и в определённых целях.

Защитить руки от травм

Перчатки спасут от ссадин, ран, заноз, ожогов на канатах, от грунта, гравия, грязи, если придётся опускать руки на землю или делать штрафные бёрпи. Они также до какой-то степени могут защитить ногти, в том числе маникюр. В общем, это плюс к комфорту и базовой защите.

Согреться

Не обязательно на улице должен быть мороз и минус, чтобы руки замёрзли. В ладонях много тонких капилляров и сосудов, чувствительных к перепадам температур. И после брода, грязи или в дождь ладони замёрзнут, пальцы перестанут гнуться и будут очень чувствительны к боли. А замёрзшие руки бесполезны на перекладинах.

Улучшить сцепление

Не на всех, но на части препятствий правильно подобранные перчатки помогут повысить сцепление и уберегут руки от мозолей. Например, рукоходы способны содрать до крови неподготовленные ладони ещё в начале трассы, а перчатки могут это предотвратить.

Легче пройти препятствия

Надевать или нет, зависит от личных предпочтений, но опыт показал, что перчатки могут пригодиться на следующих препятствиях:

  • перенос тяжестей
  • перелезание через стены и брёвна
  • прохождение под колючей проволокой
  • подтягивание на канате
  • некоторые траверсы и рукоходы
  • штрафные бёрпи и вообще любое касание земли.

Когда перчатки не нужны

Даже самые крутые и технологичные перчатки после брода и грязи не помогут удержаться на перекладине. Попавшие на ладонь грязь, песок и вода приведут к скольжению. А вытирать перчатки об одежду бесполезно, она тоже грязная. Выход – снимать их, вытирать ладони об траву и пролезать препятствие с голыми руками.

Намокшие и испачканные перчатки до конца гонки уже бесполезны. Их надо куда-то положить, а это лишний вес.

Как выбрать перчатки для гонок с препятствиями
Источник: obstacleninja.com

Неправильно подобранные перчатки и отсутствия навыка их использования приведут к тому, что они просто не помогут на перекладинах. Иногда может показаться, что перчатка скользит, а на самом деле это выскальзывает рука из неправильно подобранной по размеру перчатки.

Или действительно скользит сама перчатка – у неё неподходящий материал на ладони. Иногда в плане сцепления действительно лучше голая ладонь, чем перчатка.

Перчатки не «набивают» руку. Постоянное их использование приведёт к тому, что ладонь так и останется нежной и чувствительной к перекладинам.

5 примеров перчаток для OCR-гонок

Хорошие перчатки, которые подойдут для гонок с препятствиями, могут стоить несколько тысяч рублей, но они прослужат долго, а главное – выполнят свою задачу на забеге.

Chiba Allround Fit, 1200 рублей

Как выбрать перчатки для гонок с препятствиями
Эластан, спандекс, махровое полотно, силикон. Минимальная защита от холода и грязи. Покрытие на ладони незначительно усиливает хват, зато такие перчатки помогут при переноске снарядов, при преодолении стен и брёвен, на канате. Хорошо сработают в условиях городской гонки с препятствиями.

Mad Max, 1000 рублей

Как выбрать перчатки для гонок с препятствиями

Полиэфир, кожа. Высокотехнологичные перчатки по очень низкой цене. Защищают от холода, грязи и воды; идеальны для зимней гонки, для осени; пригодятся на всех типах препятствий.

Mechanix M-pact, от 3000 рублей 

Как выбрать перчатки для гонок с препятствиями

Синтетика, замша, полиуретан, хлопок. Идеальны для зимы и осени, защитят от холода и грязи, покрытие ладони обеспечивает отличный хват, спасают руки от травм, обладают хорошей вентилей.

Fit Four OCR Neo Grip Gloves, $30

Как выбрать перчатки для гонок с препятствиями

Неопрен и силикон. Перчатки, которые обеспечат только крепкий хват – от грязи и воды не спасут. Зато мозолей с ними точно не образуется, и можно рассчитывать на них на рукоходах, перекладинах, канатах.

Fit Four OCR Slit Grip Gloves, $40 

Как выбрать перчатки для гонок с препятствиями

Кожа, синтетика, силикон. Универсальные перчатки для гонок с препятствиями. Силикон на ладони обеспечит хват, сцепление; крепление на запястье поможет перчатке крепко держаться на руке. От холода и грязи не спасут, зато в них не жарко летом.

Заключение

Чтобы понять, нужны ли перчатки, рекомендуем попробовать побегать гонки с препятствиями и в них, и без них. Обязательно потренируйтесь проходить препятствия в перчатках – подтягиваться, ходить по рукоходам, лазать по канату.

Стоит быть готовым, что перчатки станут бесполезными после воды и грязи, а значит необходимо заранее продумать, куда их положить, если не хочется потерять перчатки на гонке.

Перчатки могут оказаться полезными для защиты от грязи, воды, ссадин и холода и помочь на некоторых препятствиях, но где-то они будут только мешать. Обязательно надевайте перчатки на зимнюю гонку.

Чтобы перчатки выполнили свою функцию, подбирайте специализированные модели с функциями защиты и повышения сцепления в соответствии с вашим размером.

Читайте далее: Как выбрать экипировку для гонок с препятствиями