Главная Бег 12 знаменитостей, которые увлекаются бегом

12 знаменитостей, которые увлекаются бегом

10284

Знаменитости – тоже люди, и вне своей профессиональной сферы они живут обычной жизнью. А чтобы поддерживать себя в прекрасной физической форме, многие из них выбирают бег.

Возможно, вы не догадывались, что эти популярные в России и в мире люди – увлечённые бегуны.

1. Алексей Смертин

Бывший футболист и экс-капитан сборной России по футболу в этом году произвёл фурор в мире бега – в марте он выиграл экстремальный марафон «За сохранение чистых вод» на Байкале. 42 км Алексей преодолел за 3 часа 29 минут, с учётом того, что условия были совсем не беговые: снег, лёд, -25°C.

12 знаменитостей, которые увлекаются бегом
Источник: theathletic.com

Ранее Алексей успешно финишировал все шесть мейджоров – в Бостоне, Лондоне, Берлине, Чикаго, Нью-Йорке и Токио. А марафон на Байкале стал для Смертина уже 11м по счёту.

2. Наталья Водянова

Супермодель русского происхождения, покорившая все мировые подиумы и ныне живущая в Париже, подаёт прекрасный пример не только коллегам по цеху, но и своим четырём детям. Наталья начинает свои насыщенные дни с пробежек, а также организовывает благотворительные забеги.

12 знаменитостей, которые увлекаются бегом
Источник: moderndiplomacy.eu

С их помощью она собирает средства для собственного фонда «Обнажённые сердца», который помогает детям с особенностями развития.

3. Дженнифер Энистон

Эта голливудская актриса и в 52 года появляется на красных дорожках в мини-платьях, а её точёной фигуре завидуют миллионы. Всё дело в правильном питании, йоге и регулярных пробежках.

12 знаменитостей, которые увлекаются бегом
Источник: womenhealthmag.com

Благодаря своему упорству и железной самодисциплине, Джен не пропускает тренировки даже под благовидным предлогом – будь то кинопремьера, съёмки и разнообразные мероприятия. Она готова бегать в любой точке мира, куда её занесёт работа.

4. Риз Уизерспун

Главная блондинка Голливуда, оскароносная Риз с детства занималась художественной гимнастикой. Повзрослев и добившись успеха в киноиндустрии, она не забросила спорт, но сменила гимнастику на бег.

12 знаменитостей, которые увлекаются бегом
Источник: marieclaire.com

Даже во время локдауна Риз Уизерспун не расставалась со своими здоровыми привычками – папарацци регулярно замечали актрису на пробежке.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

5. Хью Джекман

Ещё один актёр, от улыбки и харизмы которого сходят с ума миллионы поклонниц по всему миру, своей великолепной формой обязан именно бегу. Исполнитель главной роли в фильме «Росомаха» не раз признавался в интервью, что бег давно является главным спонсором его идеального тела.

12 знаменитостей, которые увлекаются бегом
Источник: networthguide.com

Во время самоизоляции Джекман выложил в свой Instagram ролик, где он бегает по лестнице многоэтажного дома. Как говорится, было бы желание тренироваться, а способ найдётся.

6. Ирина Шейк

Несмотря на то, что Ирина Шайхлисламова родилась в Челябинской области, она сумела пробиться в элиту модельного бизнеса и стать всемирно известной моделью Ириной Шейк. Контракты со знаменитыми брендами и домами моды, работы с лучшими фотографами, множество обложек ведущих модных журналов, попадание во всевозможные рейтинги самых красивых и самых сексуальных моделей – всего этого Ирина добилась в том числе благодаря своей идеальной фигуре.

12 знаменитостей, которые увлекаются бегом
Источник: delas.pt

Модель не раз признавалась, что иногда балует себя фаст-фудом, а пробежка помогает не только сжигать лишние калории, но и заряжает положительной энергией.

7. Марк Цукерберг

Американский программист, создатель социальной сети Facebook, долларовый миллиардер и бегун. 2016 год он объявил «Годом бега», пообещав пробежать 365 миль, то есть по миле (1,6 км) в день. Ни новорождённая дочь, ни загруженный график и постоянные командировки не помешали ему выходить на пробежку, где бы он ни был.

12 знаменитостей, которые увлекаются бегом
Источник: bbc.com

Цукерберг создал группу «Year of Running», приглашая всех желающих присоединиться к челленджу и пройти этот путь вместе. «Бег помогает очистить голову, получить больше энергии и найти время, чтобы подумать о разных проблемах», написал Цукерберг.

Интересный факт: Марк так втянулся в свою идею, что стал пробегать намного больше 1,6 км в день и завершил свой челлендж на 5 месяцев раньше срока.

8. Харуки Мураками

Самый бегающий писатель и самый пишущий бегун – вот что можно сказать об этом японском авторе литературных бестселлеров «Норвежский лес» и «Кафка на пляже».

Мураками начал свою литературную карьеру довольно поздно, и невольным виновником этого послужил именно бег. В 33 года будущий писатель завязал с вредными привычками, начал активно заниматься спортом и написал свою первую книгу.

12 знаменитостей, которые увлекаются бегом
Источник: eksmo.ru

На сегодняшний день ему 72 года, он шесть раз участвовал в Бостонском марафоне, а также пробежал в Греции классическую дистанцию от Спарты до города Марафон, как и древнегреческий воин, который, по легенде, положил начало этой суровой легкоатлетической дисциплине.

Читайте по теме: «О чём я говорю, когда говорю о беге»: философия бега Харуки Мураками

9. Пиппа Миддлтон

Младшая сестра Кэтрин, герцогини Кембриджской, с детства была со спортом на ты. В школе Кейт и Пиппа входили в сборную по хоккею на траве, и сейчас они обе продолжают активно заниматься спортом.

Но если принадлежность к Британской королевской семье накладывает на Кейт определённые ограничения, и о её тренировках нам ничего не известно, то у Пиппы куда более свободная жизнь. В 2014 году она стала послом Британского фонда сердца и начала принимать активное участие во всевозможных марафонах, чтобы собирать средства на благотворительность и на собственном примере показывать, что бег – лучшая профилактика заболеваний сердца.

12 знаменитостей, которые увлекаются бегом
Источник: hellomagazine.com

В 2015 году Пиппа пробежала довольно сложный марафон Safaricom в Кении, который проходил в 30-градусную жару, и финишировала за 3 часа 56 минут.

10. Опра Уинфри

Американская телеведущая, которую журнал Forbes назвал самой влиятельной знаменитостью в 2010 и 2013 годах, пришла в бег, чтобы похудеть. Это неудивительно, многие выбирают беговую нагрузку как средство для снижения веса.

Примечательно то, что Опра, обладая от природы эндоморфным типом телосложения, проявляла недюжинное упорство и силу воли, чтобы цифры на весах приблизились к желаемой отметке.

12 знаменитостей, которые увлекаются бегом
Источник: chicagotribune.com

5 месяцев подряд она дважды в день ходила в спортзал, до и после работы, и, наконец, в 1994 году пробежала Марафон морских пехотинцев за 4 часа 29 минут. Это время стало эталонным для знаменитостей, которые захотели последовать её примеру. Даже появился термин «время Опры».

Подготовка к забегу и участие в нём помогло Уинфри сбросить 30 кг и в пункте жизненных целей поставить галочку в графе «пробежать марафон».

11. Гордон Рамзи

Британский шеф-повар, обладатель 16 звёзд Мишлен, ведущий телешоу «Адская кухня». Казалось бы, с таким послужным списком и постоянными соблазнами в виде самой вкусной и изысканной еды ни о каком спорте не может идти речи.

12 знаменитостей, которые увлекаются бегом
Источник: gordonramsay.com

Но Гордон Рамзи сокрушает стереотипы с такой же лёгкостью, как шинкует овощи для своих блюд – он не только бегает марафоны и ультрамарафоны, но и занимается триатлоном. В 2013 году он преодолел дистанцию Ironman за 14 часов 4 минуты и 48 секунд. А ещё признаётся, что физические нагрузки помогают ему привести в равновесие свой вспыльчивый и резкий характер.

12. Джордж Буш – младший

Экс-президент США в 47 лет пробежал Хьюстонский марафон за 3 часа 44 минуты и 52 секунды. «Это был один из величайших опытов в моей жизни. Я узнал, что бег может заставить вас чувствовать себя на 10 лет моложе в день гонки и на 10 лет старше на следующий день».

12 знаменитостей, которые увлекаются бегом
Источник: britannica.com

Как видите, даже «звёзды» находят время на бег в своём очень загруженном графике и ритме жизни, потому что понимают, что этот вклад окупается полностью. Попробуйте и вы начать свой день с пробежки, и совсем скоро вам уже будет трудно вспомнить, как вы жили без этого раньше.

Читайте далее: Как начать бегать: полное руководство по бегу для новичков