Главная Бег Что делать, если не работает нагрудный пульсометр

Что делать, если не работает нагрудный пульсометр

3713

Нагрудный пульсометр – популярный спортивный прибор, который широко используют профессиональные спортсмены и любители. Он считается самым точным способом определения пульса во время физической активности. Поэтому когда с датчиком начинаются проблемы, под вопросом находится качество тренировок.

Выясняем, почему не работает нагрудный пульсометр и что с этим делать.

Как работает нагрудный датчик пульса

Датчики для измерения частоты сердечного ритма бывают двух видов:

  • оптические – это наручные спортивные часы;
  • нагрудные – это гаджеты, основанные на принципах электрического считывания пульса.

Нагрудный датчик состоит из ленты-ремешка с электродами и прибора-датчика с батарейкой, который и заставляет механизм работать. Ремешок крепится на грудной клетке, на рёбрах под грудью. Электроды располагаются по длине ленты датчика, которая приходится на грудную клетку.

С наружной части ремня крепится датчик. Электроды считывают электрические импульсы, которые возникают при ударах сердца, а датчик передаёт информацию на часы или на смартфон.

По сути, это карманная ЭКГ, нагрудный датчик работает по такому же принципу. Поэтому и считается, что у него минимальная погрешность показаний пульса. Он идеально подходит для тренировок по пульсу, для определения максимальной ЧСС и для чистого контроля своего пульса во время тренировок.

Что необходимо для исправной работы пульсометра

Для правильной работы нагрудному датчику необходимы условия и энергия.

Энергия берётся из батарейки – заряжать нагрудные датчики не нужно. Автономный источник питания запускается в тот момент, когда появится пульс. То есть он заработает только в тот момент, когда датчик окажется на груди и начнёт фиксировать удары сердца.

Условия – это чистота состояния пульсометра и проводник. Ремень с электродами нужно держать в чистоте и промывать под проточной водой после каждой тренировки. А проводником между электродами и датчиком служит вода или специальный гель: чтобы ток от ударов сердца пошёл, электроды надо смочить водой или смазать гелем.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Ещё один важный момент – синхронизация с носимыми устройствами (часами) и с телефоном. Заранее надо убедиться, что ваша модель нагрудного датчика будет работать с часами и приложениями в телефоне. Проведите все манипуляции по синхронизации заранее, и тогда всё будет работать правильно.

Какие неполадки бывают у нагрудных пульсометров

Понимая, какие проблемы с нагрудным датчиком чаще всего встречаются, будет проще самостоятельно определить и устранить неисправность. Чаще всего проблемы проявляются в следующих видах:

  • Датчик показывает некорректный пульс – неадекватно высокий или неадекватно низкий.
  • Прибор не синхронизируется с устройствами (часами или телефоном).
  • Пульсометр не включается, то есть просто не передаёт показания пульса.

В соотношении причин самых частых неполадок, как правило, такое распределение:

  • Больше 80% проблем кроются в разряженной батарее.

  • В 10% случаев это неправильное положение ремня или его изношенность, неправильные настройки датчика или неполадки с синхронизацией.

  • Ещё реже проблемы возникают в самом датчике, например, попадание воды или мусора внутрь и порча внутренних элементов.

Разберём конкретные проблемы в работе нагрудных датчиков и выясним, как самостоятельно устранить неполадки.

Что делать, если не работает нагрудный пульсометр
Фото: Oleg Breslavtsev/Getty Images. Источник: runnersworld.com

1. Нагрудный датчик показывает неадекватный пульс

Проверьте настройки показания пульса в мобильном приложении. Убедитесь, что пульсометр показывает удары в минуты, а не процент от максимального пульса.

Проверьте, нет ли условий для создания статического электричества. Это происходит из-за синтетической одежды, которая трётся о датчик. Электричество вызывает дополнительные сигналы, особенно если контакт между кожей и датчиком ЧСС не плотный.

Нужно хорошо смочить электроды, намочить одежду или попробовать расположить датчик левее.

Электромагнитные помехи вызывают сбой в показателях пульса, а они могут возникнуть из-за высоковольтных линий электропередач, у воздушных линий железных дорог, у светофоров, вблизи автомобильных моторов, вело- и тренажёрных компьютеров, около сотовых вышек, антенн, электрических ворот безопасности, даже вблизи телефонов, плееров, микроволновок или компьютеров.

Скачущий туда-сюда или, наоборот, «залипший» пульс – это симптом севшей батареи или сместившегося положения датчика.

2. Плохой контакт нагрудного датчика с телом

Неправильные показатели пульса могут возникать и в том случае, если ремень плохо сидит на теле. Он должен плотно прилегать к коже.

  • Попробуйте расположить датчик немного левее.
  • Попробуйте открепить и снова прикрепить датчик или прикрепить его не как обычно, а вверх ногами.
  • Хорошо намочите электроды.
  • Удалите волосы с груди. Да, они мешают проходимости.

3. В нагрудном датчике села батарейка

Хорошие новости: чаще всего проблема с датчиком возникает из-за севшей батарейки, и исправить это проще простого – заменить батарейку нагрудного датчика новой.

  • Открыть отсек, достать батарейку, вставить новую, соблюдая полярность. В зависимости от модели крышка снимается (как у Polar) или откручивается (как у Garmin).

  • Очень важно проследить, чтобы в отсек не попал мусор или вода.

  • Проверьте силиконовый ободок на крышке датчика – не сбился ли, не ссохся ли. Если прилегание его будет не плотное, туда рано или поздно попадёт вода, элементы окислятся, и починить это будет довольно трудно.

  • Используйте батарейку того же типа, что шла с датчиком в комплекте. Для нагрудных датчиков используются CR2025 – плоские батарейки-таблетки. Выбирайте качественных производителей типа Panasonic, Duracell, Energizer.

Проследить за зарядом батарейки можно в приложении. Например, у Polar заряд батарейки датчика отражается в приложении Polar Beat.

4. Нагрудный датчик пульса не синхронизируется

Если связывание не работает, проверьте, включён ли bluetooth на принимающем устройстве. При сопряжении находитесь минимум в 10 метрах от других bluetooth-устройств. Если это не помогает, тогда примите следующие меры:

  • Перезапустите датчик. Выйдите из приложения на телефоне и снимите датчик пульса с ремня, подождите 30 секунд, поставьте датчик на место и запустите приложение.
  • Перезагрузите принимающее устройство.
  • Перезагрузите сам датчик. Инструкции, как это сделать, индивидуальны для каждого пульсометра.
  • Если есть возможность, проверьте датчик в работе с другими принимающими устройствами.

Имейте в виду, что принимающее устройство начнёт показывать пульс с датчика только после того, как пульс появится: надели датчик – он заработал, сняли – отключился.

Что делать, чтобы пульсометр прослужил долго

Для продления жизни нагрудного датчика много не требуется:

  • Регулярно меняйте батарейки, используя качественных производителей. Обязательно соблюдайте полярность.
  • Регулярно мойте ремешок с электродами. Соли и кожное сало, скопившиеся на ремне, могут сильно исказить работу пульсометра и постепенно испортить его. После каждой тренировки промывайте его обычной водой, а раз в две недели – мыльной водой.
  • Не гните ремень с электродами.
  • Просушивайте ремешок после использования, лучше отстегнув датчик.
  • Не роняйте и не кидайте датчик.
  • Не храните его рядом с металлическими предметами.

Иными словами, о технике надо заботиться – и тогда она прослужит долго.

Когда пора покупать новый пульсометр

Если вы поменяли батарейку, проверили чистоту состояния ремешка и сделали правильно всё остальное, но данные пульса во время тренировки всё равно отображаются некорректно, вероятно, проблема с пульсометром серьёзнее, чем кажется.

Если есть понимание, что износились электроды, то датчик придётся утилизировать и покупать новый. Это же актуально, если электроды погнулись, поцарапались, то есть повреждены механически.

Если повреждён сам датчик, какой-то из его элементов корпуса или внутренних частей, то исправной работы от него ждать не придётся. Надо покупать новый.

Читайте далее: Фитнес-браслеты для бега: какие бывают и как выбрать