Осень, а с ней и время марафонов, не за горами. Как известно, готовиться к марафонам летом, а стартовать осенью – это золотое правило для многих марафонцев. Какой старт выбрать для себя ключевым? Как подобрать такую цель, чтобы она по-настоящему мотивировала, и что делать, если обычные марафоны уже немного наскучили? Мы предлагаем рассмотреть вариант Библейского марафона в Израиле, который пройдет 28 сентября 2018 года. И вот почему.
1. Марафон из точки А в точку Б
Это не просто городской марафон. Вы уже пробежали марафон в своем городе? Побывали на марафонах в крупных европейских столицах и на марафонах-мейджорах? Вам наскучили городские пробеги, но вы не готовы сворачивать с шоссе на лесные дорожки и болотистые тропы трейлов? Тогда Библейский марафон идеально подходит для вас. Это маршрут из точки А в пункт по В, преимущественно по асфальту, с небольшими включениями твердых грунтовых дорог, проходящих через виноградники.
Это старт всего в 16 километрах от Тель-Авива из города Рош-ха-Аин, места с удивительной историей. В этих землях когда-то воевал Александр Македонский, здесь находятся древние курганы и следы жизни людей бронзового и железного веков, а также римского периода. Участники Библейского марафона отправятся по дороге из Рош-ха-Аина в направлении Иерусалима и финишируют в древнем Шило – бывшей первой религиозной столице Израиля, а сегодня археологическом парке и месте притяжения туристов.
2. Марафон с легендой
Как вы уже догадались по названию, Библейский марафон – это марафон с легендой. Большинство бегунов знает, что название «марафон» дистанция 42,2 км получила благодаря легенде, согласно которой в 490 году до Рождества Христова древнегреческий гонец Фидиппид пробежал 42,2 километра от города Марафон в Афины, тем самым помог грекам одержать победу над персами, но сам он умер от изнеможения.
Но мало кто знает, что в Библии тоже есть упоминание о пробеге на эту же дистанцию и значительно раньше по времени – уже в конце второго тысячелетия до нашей эры. В конце войны между израильтянами и филистимлянами посыльный бежал с места сражения в долине Эзер (сегодня Рош-ха-Аин) в Силом, город святыни, чтобы сообщить священнику Илии о поражении Израиля в этой войне, гибели его сыновей и захвате ковчега.
«И побежал один Вениамитянин с места сражения и пришел в Силом в тот же день; одежда на нем была разодрана и прах на голове его». Эта фраза из 1 книги Царств 4 глава, стих 12 стала девизом пробега, который пройдет 28 сентября 2018 вот уже в четвертый раз. Его участники смогут пробежать по Западному берегу реки Иордан по стопам древнего израильтянина, который упоминается в Библии.
3. Рельеф и старт на рассвете
Ancient Running Challenge – такой слоган звучит на рекламных проспектах Библейского марафона. Организаторы приглашают принять участие в древнем беговом челлендже. Но в чем же, собственно, вызов? А вызов Библейского марафона скрывается в его непростом рельефе. Высота над уровнем моря на протяжении дистанции варьируется от 49 до 694 метров, суммарный набор высоты на 42,2 км около 1100 метров! Холмы, подъемы, склоны виноградников – этот марафон по святой земле, наверняка, заставит попотеть, но запомнится и обязательно займет отдельное место в вашей беговой истории.
Вдобавок к рельефу – ранний старт в 5:30 утра и постепенно наступающий с восходом солнца зной. Однако не стоит беспокоиться о питании и воде на трассе: организаторы обеспечивают пункты освежения и питания каждые 3 километра трассы.
4. Уникальные медали из глины и металла
На финише участников всех дистанций ждут памятные медали, впечатанные в глину – как символ «святой земли». Но помимо этого, в отличие от многих крупных зарубежных пробегов, здесь есть награждение по возрастным категориям, поэтому при должной подготовке и хорошем беге здесь легко оказаться и на призовом подиуме. Кстати, из-за сложности рельефа это далеко не быстрый марафон: лидеры среди мужчин преодолевают его за 3 часа, среди женщин – за 3,5.
5. Колоритный праздник на финише
Да, на финише здесь ждет настоящий праздник! Дело в том что, в эти дни в Израиле отмечается традиционный праздник Суккот, и все участники марафона автоматически становятся на финише его гостями. Будет много вкусной еды, веселья, танцев. Полное погружение в национальный колорит!
6. День в археологическом парке в подарок
Библейский марафон стартует рано утром, это означает, что уже к полудню вы точно будете на финише в Шило, где сейчас расположен археологический парк, и есть что посмотреть. Здесь можно провести остаток дня, рассматривая стены древнего города, его старые склады, кувшины и сосуды, основание того самого шатра, под которым собирались раз в год древние израильтяне со всей страны, базилика, капители колонн и многое другое. Вам с удовольствием покажут фильм об истории древнего Шило на русском языке и много интересных деталей, связанных с этих местом. Управляют парком члены семьи археологов, которые в начале 20-го века проводили здесь первые успешные раскопки, видели и держали в руках первые значимые находки.
Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!
7. Близость достопримечательностей
Израиль – очень удобная для туризма страна, и отправляюсь сюда на старт, есть возможность увидеть сразу много мест. Это и Тель-Авив, куда вы прилетите в аэропорт Бен Гуриона, с его старым городом, портом Яффо, отличными пляжами и современными кварталами. Это и вечный город Иерусалим, отправиться в который можно после финиша. Это займет у вас не более 40 минут езды. Побродить здесь по старым улицам, прикоснуться к святым местам, заблудиться и много раз удивиться этому городу. Нагулявшись по Иерусалиму, можно в качестве восстановления отправиться на Мертвое море, а по пути посетить древнюю крепость Масада. И это только один из вариантов туристического маршрута!
8. Лето в середине осени
Как вы поняли, в конце сентября в Израиле очень тепло и сухо! Это отличная возможность совместить бег с активным отдыхом и продлить лето. Разнообразие климата в Израиле вас тоже приятно удивит: от сухого пропитанного солью воздуха побережья Мертвого моря до теплых вечеров на улицах Тель-Авива или Иерусалима. Средняя температура +27 + 28 и вероятность осадков 0%.
9. Виза не нужна
И это только первый бонус для россиян, второй – это русский язык: его здесь многие понимают, на нем говорят, путешествовать и общаться здесь будет комфортно!
10. Местная кухня
Отличная национальная кухня как нельзя лучше подходит для рациона бегуна: много свежих фруктов и овощей, бобовые (одни фалафель и хумус чего только стоят), цельнозерновая выпечка, самые вкусные сухофрукты и многое, многое другое, лучше даже не продолжать! Это тот самый случай, когда очень приятно знакомиться с местной кухней и хочется пробовать все вокруг. Так что проблем с углеводной загрузкой до марафона и восстановлением после него точно не будет.
Беговой тур на Библейский марафон
Больше информации о марафоне на официальном сайте, регистрация открыта: www.biblemarathon.co.il/ru
Фото: Gilad Kavalerchik