Тренировочные планы подготовки к марафону и полумарафону

22 июля 2018 года в Суздале в четвертый раз прошел ультрамарафон Golden Ring Ultra Trail — один из самых массовых и популярных трейловых забегов в России. На дистанциях 5 км, 10 км, 30 км, 50 км и 100 км собрались и начинающие бегуны, и «акулы» трейлраннинга, такие как Антон Головин — трёхкратный победитель GRUT Т100, победитель Trans Ural, Маркотх и рекордсмен стомильника Эльтон.

Старт главной дистанции Т100 был дан на рассвете, в 5 утра, и 392 отважных трейлраннера отправились покорять непростой маршрут русской глубинки. По словам организаторов, Суздаль окружают более 300 уникальных исторических и архитектурных памятников древней Руси и памятников природы. Многие из них участники увидели на бегу.

Результаты ультрамарафона Golden Ring Ultra Trail 2018 (GRUT)

5 км, мужчины

  1. Орлов Александр — 19:58
  2. Николаев Виктор — 20:02
  3. Усачёв Юрий — 21:03

5 км, женщины

  1. Луковникова Анастасия — 26:39
  2. Лучникова Анна — 26:54
  3. Цветкова Елена — 27:07

T10, мужчины

  1. Недосеков Кирилл — 38:44
  2. Конякин Сергей — 39:25
  3. Николаев Виктор — 40:52

T10, женщины

  1. Конякина Юлия — 44:07
  2. Зайцева Марина — 49:24
  3. Пантелеева Анна — 49:55

T30, мужчины

Всё для организации массовых спортивных мероприятий
  1. Бабушкин Алексей — 2:29:40
  2. Суздалев Антон — 2:29:40
  3. Ерошкин Алексей —  2:29:40

T30, женщины

  1. Тарантинова Ольга  — 2:41:46
  2. Шагиева Рамиля — 2:45:42
  3. Сапроненкова Людмила — 2:50:26

T50, мужчины

  1. Хорошилов Руслан — 3:50:36
  2. Моторин Иван — 3:51:47
  3. Бабаев Александр — 3:54:07

T50, женщины

  1. Мингазова Айгуль  — 4:28:26
  2. Жалыбина Марина — 4:50:02
  3. Ермошина Полина — 4:52:54

T100, мужчины

Тренировочные планы подготовки к марафону и полумарафону
  1. Головин Антон —10:01:58
  2. Нестеренко Николай —10:16:21
  3. Дажин Станислав — 10:20:31

T100, женщины

Все результаты ультрамарафона Golden Ring Ultra Trail 2018 (GRUT)

Отдельно стоит отметить участника GRUT 2018 из Москвы Андрея Лагуткина: атлет во благо трижды пробежит самую длинную из дистанций Т100 в благотворительных целях. Бегун планирует собрать более 100 000 рублей для фонда «Синдром любви», который занимается поддержкой детей с синдромом Дауна.

Фото: Дмитрий Крылов