Московский марафон 2018 выдался весьма интересным для тех, кто смотрел трансляцию забега. У мужчин лидеры сменяли друг друга до последних километров, а у женщин практически с первых минут лидерство захватила Сардана Трофимова. Она с большим отрывом от соперниц пришла к финишу первой, защитив свое прошлогоднее звание победительницы марафона и обновив рекорд трассы. Результат Сарданы – 2 часа 28 минут и 29 секунд. Дистанцию она преодолела со средним темпом бега 3:31 мин/км.
Нам удалось задать несколько вопросов Сардане, чтобы из первых уст узнать о марафоне, подготовке и дальнейших планах.
– Вы ставили цель обновить ваш прошлогодний результат и, соответственно, рекорд трассы?
Да, изначально у нас была такая задача – поставить рекорд. Можно сказать, я была уверена, что пробегу лучше, чем в прошлом году.
– Что-нибудь поменялось в вашей подготовке с прошлого года?
В прошлом году в Якутии, откуда я родом, были национальные соревнования – Игры Манчаары, где я бегала 3 км и 5 км, и на подготовку к марафону тогда у нас было только 2,5 месяца. В этом году я прошла полноценную подготовку.
– Вы бежали в окружении большой группы мужчин. Это был заранее продуманный план? С пейсмейкерами бежать легче?
Московский марафон предоставил двух пейсмейкеров. Это были Руслан Хорошилов и Ренат Кашапов. Пейсмейкеры предназначались женщине-лидеру, а не конкретно мне. Но так как никто быстрее меня не бежал, они помогали мне. А остальные ребята просто держались за нами.
С пейсмейкерами, конечно, бежать легче: они подавали мне воду, закрывали от ветра, помогали держать темп и показывали, куда бежать. А в конце, когда я сильно устала, и стало очень трудно бежать, даже поработали психологами, говорили: «Ты молодец! Хорошо идем! Терпи!» Это мне здорово помогло.
– Вы ушли в отрыв довольно рано, а ближайшая соперница Татьяна Архипова финишировала почти через 7 минут после вас. Вы ожидали такой расклад событий?
Я думала, что за первое место будем бороться. Я видела прямую трансляцию чемпионата России по полумарафону в Ярославле, где Татьяна выиграла с очень хорошим показателем – 1 час 11 минут. Это еще больше замотивировало меня собраться и выйти на старт с боевым настроем. До этого я немного расслаблена была.
Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!
– В этом году вы выходили на старт уже в роли действующей чемпионки марафона. Когда желание победить было больше – в этом или прошлом году?
Желание победить в этом году было однозначно больше, так как Наталья Тихонова и Татьяна Архипова – очень достойные соперники.
– На каком километре вы поняли, что победа за вами?
Я до последних километров думала, что Татьяна вот-вот включится и догонит меня, как Ярославле она обогнала Ирину Сергееву.
– Как считаете, холодная дождливая погода вам помогла?
Из-за холода бежать было сложнее, мышцы быстро зажались, как будто потеряли эластичность.
– На чём вы были сфокусированы во время бега?
Лишнее напряжение чувствовалось почти всю дистанцию. У меня в голове было только одно – не сбавлять темп, установить рекорд.
– Как вы отпраздновали победу и новый рекорд?
По иронии судьбы на Московском марафоне собралась наша первая группа: я, Татьяна Юрьевна (Т.Ю. Жиркова, тренер Сарданы Трофимовой – прим.ред.), Надежда Бут и Павел Пестряков. Павел прилетел болеть за нас на Московском марафоне. И после соревнований мы все пошли в ресторан, обсудили наш забег, ошибки и планы на будущее.
– В следующем году будете принимать участие в Московском марафоне?
Не могу пока ничего сказать, какие будут старты в будущем году. Все будет зависеть от того, как ответят на нашу заявку на международные старты.
Читайте по теме: Гид по Московскому марафону: регистрация, трасса, программа, ЭКСПО
Фото: Московский марафон