Где побегать в Казани: парки, стадионы и беговые маршруты по городу

Если вы путешествуете в столицу Татарстана, но не хотите отказываться от тренировок, изучите наш гид по местам, где можно побегать в Казани. Мы расскажем о беговых маршрутах, которые охватывают главные достопримечательности города, такие как Казанский Кремль, набережная, центр семьи “Казан” и многие другие.

Стадионы и манежи

«Ак Барс Арена»

Покрытие — асфальт. Дистанция вокруг стадиона практически без перепада высот, хорошо подходит, чтобы отработать скоростные упражнения. Протяжённость маршрута: 2 км. Можно добавить горку к ветакадемии, чтобы увеличить дистанцию до 5 км.

Как добраться: трамваи № 5 и 6, автобусы № 10, 18, 33, 36, 45, 46, 49, 55, 60, 62, 74 и 75, троллейбус № 13.

Манеж на Центральном стадионе

Одно из самых лучших мест для бега с кругом в 400 м. Многие любители бега тренируются именно там. Особенно актуален в холодную погоду.

Как добраться: манеж находится на станции метро «Кремлёвская» рядом с остановками автобусов №6, 15, 29, 37, 47, 74, 75.

Другие стадионы Казани

• Стадион «Динамо» (ул. Максима Горького, 10 А)
• Стадион «Мирас» (ул. Джаудата Файзи, 4)
• Стадион «Буревестник» (просп. Победы, 7)
• СК «Мотор» (ул. Ленинградская, 26)
• Стадион «Электрон» (ул. Карима Тинчурина, 27 А)
• СК «Тасма» (ул. Гагарина, 56)
• Стадион «Тулпар» (ул. Рауиса Гареева, 76)
• Стадион «Трудовые резервы» (ул. Николая Ершова, 7 А)
• Центр хоккея на траве (Оренбургский тракт, 11)
• СК КАИ «Олимп» (ул. Чистопольская, 65 А)
• СК «Олимпиец» (Горьковское шоссе, 160 А)

Городские маршруты для пробежек

Территория Деревни Универсиады

Проживающие в Деревне Универсиады могут далеко не ходить. Для хорошей разминки и тренировки поблизости есть отличная спортивная площадка. Протяжённость маршрута: 1 км. Вокруг Деревни Универсиады есть дорога, покрытая асфальтом, мимо небольшой аллеи. Разнообразит пробежку подъём у первого дома, придётся бежать в горку. Протяжённость маршрута: 3 км.

Добраться до кампуса можно на автобусах № 4, 5, 22, 33, 34, 37, 45, 47, 55, 74 и 77, а также на 8 троллейбусе.

Район «Горки»

Бегать можно везде, главное — желание. Улицы «Горок» не так красивы, как центр, но и у них есть своя прелесть. Протяжённость маршрута: 10 км.

Ленинская дамба и мост Миллениум

Круг по двум мостам с незначительным перепадом высот. Устраивать пробежку лучше вечером, когда городской пейзаж становится особенно красивым. Протяжённость маршрута: 10 км.

До Ленинской дамбы добраться можно на метро, либо на автобусах № 2, 5, 10, 30, 53, 63, 72, 74. До Миллениума на автобусах № 28 а, 43, 54.

Два моста + «Ак Барс Арена»

Объединяем маршруты для дистанции посерьёзнее. Во время тренировки вы увидите много достопримечательностей: набережная, Кремль, Чаша и другие. Маршрут без набора высоты.

Парки и сады

Если вы любите свежий воздух и беговые дорожки, то советуем заглянуть в местные парки. Казанские парки адаптированы под пробежки и круговые тренировки, и почти в каждом из них есть тренажёры, туалеты и кафе.

Парк Горького

Самый популярный парк в центре города. Здесь традиционно собираются бегуны со всей Казани, поэтому вы никогда не останетесь без компании.

Как добраться: автобусы № 10а, 22, 28, 30, 35, 54, 63, 89, 91, троллейбусы № 2,3, 5, 7 до остановки «ЦПКиО им. Горького»; автобусы № 43, 54, 28 до остановки «Мост Миллениум».

Парк «Чёрное озеро»

Атмосферное тихое место в самом сердце города. Отлично подойдет для недолгих пробежек — длина одного круга вокруг парка составляет чуть более 1 км.

Как добраться: автобусы № 10а, 30, 35, 54, 63, 91 и троллейбусы № 2, 3, 5, 7, 8 до остановки «Университет».

Горкинско-Ометьевский лес

Самый крупный и самый молодой казанский парк. Зелёный массив был облагорожен и открыт для города совсем недавно, но уже стал одним из любимых мест для спортсменов со множеством дорожек.

Как добраться: автобус № 89 и трамвай № 5.

Парк Урицкого

После реконструкции стал одним из любимейших парков для тренировок. Теперь здесь заасфальтированные дорожки и новая система освещения для вечерних прогулок. Можно бегать как в парковой зоне, так и на специальной беговой дорожке вокруг парка с длиной круга 1170 метров.

Как добраться: автобусы № 10, 22, 46, 49, 53, 63.

Беговые маршруты с достопримечательностями

Казанский Кремль

Главный символ Казани. Хороший вариант пробежки, если вы хотите выйти на небольшую тренировку, изучить мечеть Кул-Шариф, башню Сююмбике и пробежаться по историческим улочкам. Протяжённость маршрута: 1-3 км.

Как добраться: станция метро «Кремлёвская», автобусы № 22, 28 А, 89 до остановки «Батурина», № 6, 15, 29, 35, 37, 47, 74, 75 до остановки «Центральный стадион».

Кремлёвская набережная

Отличное место для бегунов. Её любят за ровное покрытие, приятную музыку и красивый вид на реку Казанка и другой берег города. Обратите внимание: на набережной сильный ветер, одевайтесь по погоде. Протяжённость маршрута: 2-5 км.

Центр города

Пробежка по центральной части города объединяет несколько маршрутов для тех, кто готов к более длительным тренировкам. Но не всё так просто: помимо ровных тихих улиц центра, вас ожидает и набор высот, и сильный ветер. Протяжённость маршрута: до 21 км.

Центр семьи “Казан” и Ривьера

Замечательный вид на Казанский Кремль открывается с другого берега Казанки. Самое время перебраться сюда, если вы уже изучили центр. Протяжённость маршрута: 3-10 км.

Как добраться до Чаши: станция метро «Суконная слобода», автобусы № 6, 15, 22, 28а, 29, 35а, 37, 47, 74, 75.

Набережная вокруг озера Кабан

Старо-татарская слобода, умиротворяющий вид на озеро, уточки, лебеди и фонтаны создают удивительную атмосферу. Ещё здесь обычно много бегунов — значит, будет веселее. Протяжённость маршрута: 4 км.

Как добраться: станция метро «Площадь Г. Тукая», автобусы № 1, 2, 10, 30, 31, 35а, 37, 47, 54, 63, 74. 91, троллейбусы № 3, 5, 7 до остановки «Театр им. Г. Камала».

Беговые сообщества и клубы бега Казани

Казань дважды была названа беговой столицей России по версии «ЗаБег.рф», здесь есть много беговых сообществ и инициатив. Одним из самых известных является Timerman Club. Организация предлагает открытые бесплатные тренировки по бегу.

Timerman Club — это сообщество единомышленников, увлечённых спортом. Для членов клуба действуют специальные предложения. Помимо двух беговых тренировок с профессиональным тренером, можно получить индивидуальные консультации. В клубе проводятся тренировки для подготовки к забегам, на которых вы узнаете, как бегать правильно, чтобы не получать травмы и укрепить организм, как тренироваться и не изнурять себя, получать нужную нагрузку так, чтобы тренировки приносили только пользу.

В Казани есть забеги parkrun, которые проходят каждую субботу в 9:00 в ЦПКиО им. Горького. Parkrun — это международное движение, поэтому на забегах часто можно встретить иностранцев, гостящих в городе и решивших не пропускать субботний ритуал.

Школа правильного бега I Love Running — здесь не просто бегают, но и учат делать это правильно. Тренировки проходят в парке Горького, на Чёрном озере и на Центральном стадионе.

Сообщество Time to Run проводит тренировки для всех желающих в парке Горького, парке Урицкого, на Дубравной, а также закрытые тренировки в манеже. Тренировки проходят под руководством профессионального тренера, который объясняет основы техники бега и указывает на возможные ошибки.

Участники бегового клуба Nike + устраивают тренировки там, где душе угодно. Среди их маршрутов не только казанские парки, но и «Ак Барс Арена», озеро Кабан, стадион центра хоккея на траве, Кремлёвская набережная. Зимой пробежки чередуются с тренировками в манеже Центрального стадиона.

Клуб любителей бега «Мотор» — один из самых старых беговых клубов города. Участники клуба не стареют ни телом, ни душой и держат себя в форме в любом возрасте. Коллективные тренировки бегуны проводят в парке «Крылья Советов», а также тренируются на Центральном стадионе вместе с участниками Ассоциации ветеранов лёгкой атлетики Казани.

Крупные забеги и организаторы в Казани

Серия Timerman круглый год проводит массовые соревнования по циклическим видам спорта в Татарстане. «Ак Барс Банк Казанский марафон» – главный проект серии Timerman. Масштаб забега потрясает: более 25 тысяч участников из 32 стран мира! В рамках мероприятия можно поучаствовать в забегах на 3 км, 10 км, 21,1 км и 42,2 км. Трасса марафона проходит мимо самых красивых достопримечательностей Казани. Каждый финишёр получает медаль с уникальным дизайном.

Всероссийский полумарафон «ЗаБег» – самый масштабный полумарафон с синхронным стартом по всей России, от Камчатки до Калининграда. Казань является участником проекта и предлагает пробежать 2 км, 5 км, 10 км и 21,1 км в рамках этого старта.

Анна Кондикова