Где побегать в Зеленограде: парки, маршруты, забеги

Зеленоград – один из самых удалённых Московских округов. Город расположился на северо-западе от Москвы, в 20 км от МКАД по Ленинградскому направлению. Ввиду особенности расположения, его можно назвать самым изолированным и экологически чистым районом Москвы. Как развит бег в Зеленограде, и где можно побегать, рассказываем в этой статье.

parkrun Зеленоград

Итак, если вы паркран-турист, то в Зеленограде вас ждёт трасса, расположенная в старой части города на дорожках лесопарка между 1-м и 5-м микрорайонами. Пробежка из двух почти одинаковых кругов со стартом и финишем в центре парка.

Покрытие трассы – на 100% асфальт, зимой чистится и посыпается крошкой с солью. В межсезонье бывает очень скользко, и забег может быть отменён. Добраться до старта можно, пройдя 800 м от остановки «пл. Юности» или «Кинотеатр «Электрон».

Более подробную информацию о забеге можно получить на сайте parkrun.ru.

А в дни, когда мероприятий нет, и необходимо продолжать тренировочный процесс, в Зеленограде можно найти локацию для разных видов тренировок.

Стадион МИЭТ

Открытый стадион общего доступа с резиновым покрытием. Круг 400 метров. Зимой стадион не чистится, инфраструктура принадлежит институту МИЭТ. Стадион расположен по адресу: пл. Шокина, 1.

Парк между 1-м и 5-м районами

Для парковых пробежек есть несколько парковых зон по всему городу.

Совокупная длина парковых дорожек позволяет за один круг пробежать около 8 км. На территории парка проводятся забеги parkrun и ежегодный «БиМ-марафон». К парковой зоне прилегает заброшенный стадион с асфальтовой 400-метровой дорожкой. Парк содержится в чистоте круглый год, стадион не обслуживается.

Парк между 4-м и 12-м микрорайоном

Совокупная длина дорожек позволяет за один круг пробежать около 10 км. На территории парка проводится ежегодный марафон, посвящённый закрытию сезона альпинистского клуба МГИЭТ.

Покрытие парка – асфальт. Есть возможность проложить маршрут по грунтовым тропам и дорожкам внутри парка. Парк разделён довольно глубоким и продолжительным оврагом, который может быть использован для тренировок. Асфальтовая часть парка круглогодично обслуживается.

Парк в 11-м микрорайоне

Состоит из небольшой сети асфальтовых дорожек и одного замкнутого круга длиной около двух километров. Парк активно используется жителями микрорайона и, в силу своего не слишком большого размера, часто перегружен прохожими, что затрудняет пробежки.

Спортивная инфраструктура вокруг пруда Школьный, 10 микрорайон

Представляет собой дорожку для бега и велосипедистов, протяжённостью чуть более 1 км. Вдоль дорожки есть спортивные и тренажёрные площадки.

Территория может быть перегружена гуляющими мамами с детьми и колясками, а также домашними питомцами с их хозяевами, и, как правило, никто не соблюдает разметку на дорожках.

Центральный парк Победы

Расположен у Зеленоградской префектуры, между Центральным проспектом и Озёрной аллеей. Парк был полностью отреставрирован в 2019 году. Дорожки парка частично с резиновым покрытием.

Общая длина резинового покрытия порядка 2 км. Совокупная протяжённость дорожек в парке порядка 5 км. Парк обслуживается круглый год. В отличие от перечисленных выше парков, хорошо освещён в тёмное время суток.

Зеленоградская лыжероллерная трасса

Сугубо спортивный объект. Летом и в бесснежье используется бегунами и лыжероллерами.

Включает в себя 3 круга: 1,2, 1,8 и 2,8 км. Малый и средний круги покрыты асфальтом, а часть большого круга покрыта утрамбованной крошкой.

Малый круг почти плоский, тогда как два других имеют спуски и подъёмы с неплохим градиентом. На трассе есть бесплатная тёплая раздевалка и холодный туалет-кабинка. Освещение включается по расписанию, отключение света – в 21:00.

Доехать до объекта можно на автобусе (ост. «Поликлиника 65» или «Городская больница»), а также и на личном транспорте (55.982593, 37.239378). Парковка на заднем дворе поликлиники, перед воротами наркодиспансера.

Выше перечислены крупнейшие парки Зеленограда, где можно побегать. Все они расположены в старом городе. Новый город не имеет подобной инфраструктуры, но располагает разветвлённой сетью пешеходных дорог, которые теоретически могут быть использованы для пробежек, но обычно перегружены пешеходами или проходят вдоль автотрасс.

Массовые забеги в Зеленограде

Есть в Зеленограде и ежегодные беговые мероприятия, которые проводятся местными сообществами. Марафонский клуб «Бег и мы» («БиМ») организует два регулярных коммерческих мероприятия.

«БиМ-марафон»

Проводится в первые выходные декабря. Забег приурочен к годовщине начала контрнаступления советских войск в декабре 1941 года. В программу мероприятия традиционно включена марафонская дистанция 42,2 км, забег-спутник на 10 км, эстафета и несоревновательный забег памяти на 1941 метр. Дополнительную информацию о мероприятии можно получить на сайте bim-marathon.ru. 

Олимпийский марафон «В тот же день, в тот же час»

Забег не является ежегодным, так как проводится только в год проведения Летних Олимпийских игр. Особенность забега состоит в том, что его старт происходит в полном соответствии с хронометражем олимпийского марафона. Таким образом, время проведения этого забега каждый раз меняется и зависит от часового пояса места проведения Олимпиады.

За моментом старта и течением олимпийского марафона участники могут следить на огромном экране, который зеленоградские организаторы устанавливают на месте старта. 

Зеленоградский полумарафон

Полумарафон проводится ежегодно в первых числах июня. Кроме полумарафонской дистанции, старт включает в себя забег-спутник на 7 км и детский забег. Дополнительную информацию о мероприятии можно найти на сайте zelrun.com. 

Марафон в честь закрытия альпинистского сезона

Спортивный клуб альпинизма «Зеленоград» ежегодно проводит марафонский забег в честь закрытия альпинистского сезона. Забег проходит по территории парка между 4-м и 12-м микрорайоном. Участникам предлагается на выбор любая дистанция, кратная 1 кругу, равному 10 километрам, но не более марафонской.

Маршрут марафона проходит как по асфальтовым дорожкам, так и по небольшому рельефному грунтовому участку. Проводится мероприятие в первые выходные ноября.

Зеленоград – город, располагающий к бегу. Тут нет тупиковых улиц и, выйдя на пробежку, можно легко закрыть марафонскую дистанцию, не пересекая своего маршрута и пробежав по всем доступным парковым зонам. Прийдя в любой парк после рабочего дня или на выходных, вы всегда встретите бегунов!

Благодарим за подготовку статьи Алексея Федонина.