Меню элитных бегунов: пицца, начос и шоколадное печенье

В США 14 сентября празднуют сразу два съедобных праздника: День пончика с кремовой начинкой и День карамелек. Казалось бы, какое отношение сладости имеют к бегунам? А самое прямое! Мы провели небольшое расследование и выяснили, что даже топовые атлеты питаются не только энергетическими гелями и изотоником. Раз уж сегодняшние праздники родом из штатов, то и мы заглянем в меню американских бегунов. 

Кортни Дауволтер известна своими победами в абсолюте на забегах свыше 100 миль. Из её последних достижений – победа на Ultra-Trail Du Mont-Blanc, который она выигрывает уже во второй раз. Спортсменка не скрывает своей любви к сладостям: даже в соцсетях она описала себя как «ультрамарафонец, влюблённый в солнце, длинные шорты и конфеты». А ещё Кортни обожает начос.

Камилла Херрон – самая быстрая женщина на дистанциях 50 и 100 миль на планете и обладательница бесчисленного числа золотых медалей. Она открыто признаётся в своей любви к фастфуду: «Я обожаю сэндвичи, шоколадное печенье и газировку. Бургеры и картофель фри тоже частые гости на моём столе».

Джим Уолмсли – обладатель действующего рекорда трассы на 100- мильном Western States Endurance Run. Он считает, что именно пицца прекрасно подходит в качестве питания для марафонцев: «Я ем её примерно пять раз в неделю. Потому что это вкусно, а углеводы дают энергию для тренировок».

В 2020 году Скотт Фаубл финишировал на Бостонском марафоне с результатом 02:09:00, показав лучшее время среди американцев и пройдя квалификацию на Олимпийские игры. Он обожает мексиканскую кухню, добавляет соус сальса почти во все блюда и утверждает, что жить не может без кофе.

Конечно, на то они и элитные спортсмены, чтобы иногда отступать от жёсткой диеты. Но и спортивной форме бегунов-любителей один съеденный в честь сегодняшнего праздника пончик тоже не принесёт непоправимого ущерба.

Читайте по теме: Почему марафонцы пьют колу, и правда ли, что она помогает