Тренировочные планы подготовки к марафону и полумарафону

Бегуны на Волге: по местам, вдохновлявшим Репина, Айвазовского и других художников, пробежали более 700 человек.

30 сентября 2018 года состоялся XXVII экологический марафон «Самарская Лука», собравший более 700 человек, которые преодолевали дистанции под девизом забега «Сохраним Самарскую Луку для настоящих и будущих поколений». Стартовали участники на стадионе «Кристалл» в Жигулевске, финишировали в селе Ширяево.

Из года в год участников привлекает трасса: она линейная, с раздельными стартами. Марафон начинается с 6 км трассы «Жигулевск — Ширяево», полумарафон — с 27 км, десятка — с 38 км. Сложностей добавляют многочисленные спуски и подъёмы. Но больше всего впечатляют участников красивые виды — на излучину Волги слева и Жигулевские горы справа.

Постоянный участник Ренат Кашапов, 3 года подряд становившийся лидером марафона, в этот раз уступил первое место Александру Павленину, финишировавшему с результатом 2 часа 26 минут 27 минут. В женской гонке уверенную победу одержала Мингазова Айгуль (2:58:21). Левина Дарья, занявшая второе место, преодолевала 42,2 км в костюме лисицы — символа марафона «Самарская Лука».

Антон Тингаев и Надежда Лещинская подтвердили статусы абсолютных победителей на полумарафонской дистанции.

Призеры экологического марафона «Самарская Лука» 2018

42,2 км, мужчины

  1. Павленин Александр 02:26:27
  2. Кашапов Ренат 02:28:24
  3. Ширчков Николай 02:30:50

42,2 км, женщины

Всё для организации массовых спортивных мероприятий
  1. Мингазова Айгуль 02:58:21
  2. Левина Дарья 03:18:39
  3. Митрофанова Елена 03:27:13

21,1 км, мужчины

  1. Тингаев Антон 01:09:00
  2. Самойлов Виктор 01:09:16
  3. Чистяков Владимир 01:10:48

21,1 км, женщины

  1. Лещинская Надежда 01:16:28
  2. Юламанова Наиля 01:17:36
  3. Козина Анастасия 01:18:37

10 км, мужчины

  1. Тимофеев Алексей 30:59
  2. Гаврин Владимир 31:19
  3. Аваев Виталий 31:58

10 км, женщины

Тренировочные планы подготовки к марафону и полумарафону
  1. Васильева Юлия 33:46
  2. Бубнова Галина 34:34
  3. Тимофеева Светлана 35:38

Все результаты марафона «Самарская Лука»

Сергей Толстых, участвовавший в этом году как пеймейкер на полумарафоне, считает, что его любовь к бегу зародилась когда-то именно в Самарской Луке. «Марафон просто потрясающий, красивейшая природа, отличная организация мероприятия, на такие старты хочется ездить бесконечно. Так что в следующем году обязательно приеду бежать, но уже не пейсмейкером, потому что хочется бежать гораздо быстрее! И всем советую тоже приехать на этот старт!» — написал он в Instagram.

Один из участников этого года восхитил бегунов особенно: 88-летний Михайлов Николай преодолел 10 км за 1:26:50.

Анна Инькова
Фото: Екатерина Лашманова