Жара, боль и усталость — второстепенны. Не бояться принять вызов, стремиться стать лучше, верить в себя, уметь работать в команде — то, что поможет добраться до финиша гонки с препятствиями Reebok и стать человеком.

28 июля в Санкт-Петербурге на территории парка Сосновка состоялся фитнес-фестиваль «Reebok. Стань человеком». Одно из самых ярких мероприятий этого спортивного дня — забег с испытаниями. Соревновались около 300 команд из 6 человек, в каждой — как минимум две девушки. Настоящая июльская жара добавила сложности и без того непростой трассе. «+34°C (северо-запад меня поймёт) — не пропускали ни одной лужи», — написала участница забега Иванчик Алёна.

Преодолеть нужно было 7 км. Бежали, держась за канат и совершая насыщенные фитнес-остановки:

«Планка с мячом» (перекатывание под корпусом 6-килограммового медбола, 20 кругов), «Кантование покрышки», «Приседание с грузом» (60 синхронных приседаний с грузом с 10- или 20-килограммовыми сэндбэгами на плечах), «Фермерская прогулка» (300-метровый бег с 12- или 24-килограммовой покрышкой), «Властелин колец» (60 горизонтальных подтягиваний), «Саранча» (преодоление 30 м прыжками из положения «сидя» с фитболом на вытянутых руках над головой), «Масленица» (перемещение двенадцати 5- и 10-килограммовых блинов, позиция участников – сидя ступни оторваны от земли), «Выбросы мяча» (60 бросков 4-килограммового мяча), «Полоса препятствий», «Уголки» и «Крабы».

После выполнения каждого испытания команда получала отметку на канат. Были и штрафы в виде берпи и приседаний. Для каждого участника были свои сложности на этих соревнованиях.

Надежда Сорокина: «Маршрут 7 км, 11 испытаний: планки, кантование гигантской покрышки, выпрыгивания с фитболом, подтягивания, бег с покрышками на плечах вокруг озера, приседания, краб и т.д. Что-то было просто, что-то тяжело. Тяжелее всего, наверное, бег по жаре +30! Мы справились, наша команда дружно и технично отработала все испытания, прошли огонь и воду, прибежали бодро на финиш… а ведь в других командах кого-то тащили под руки.Спасибо организаторам за праздник!»

Елизавета Зайцева: «Сила, выносливость, скорость, чувство команды–все пригодится для прохождения. Основа соревнований — бег с препятствиями и силовыми нагрузками. В этот раз организаторы решили сделать упор на ноги. Был присед с весом в 20 кг — 60 раз, потом синхронный присед без веса всей командой ещё 60. Поняла для себя, что нужно вернуть практику приседаний с выпрыгиваниями, потому как 120 раз присесть после перерыва было тяжко. Но самым адским упражнением мне показалось «крабики». Это когда ты от пункта А в пункт Б ползёшь в позе крабика, да ещё и в гору. Это, кстати, оставили на конец дистанции».

На финише каждый участник радовался обливанию холодной водой, медали и полевой кухне с гречкой, чаем и шоколадными батончиками.

Всё для организации массовых спортивных мероприятий

Татьяна Кондрашова: «Было очень круто, 11 испытаний, позитивная атмосфера, командный дух, пот, грязь, песок, куча спортсменов, нехватка воды, 30 гр. жары. Но самое главное, знаете почему Стань Человеком? Потому что ты борешься, борешься не только за победу, но и с самим собой!»

По итогам каждого забега первые 3 команды, показавшие самые быстрые результаты, а также приглашенные на усмотрение организаторов команды, получают право участвовать в забеге с испытаниями “Reebok. Стань человеком”, который пройдет осенью 2018 года в Москве без оплаты стартового взноса.

Ближайшие соревнования «Reebok. Стань человеком» пройдут:

5 августа — в Казани
29–30 сентября — в Москве

Официальный сайт: www.станьчеловеком.рф

Анна Инькова, кандидат филологических наук. Регулярно принимает участие в асфальтовых и трейловых забегах России.

Фото: Елизавета Зайцева