Главная Подкаст Подкаст 38. Организация тренировочного процесса в триатлоне для начинающих

Подкаст 38. Организация тренировочного процесса в триатлоне для начинающих

1557

Сегодня наш приглашённый эксперт по триатлону Инна Цыганок расскажет о том, как правильно подойти к организации тренировок в триатлоне, если вы только начинаете заниматься этим видом спорта.

Слушайте подкаст в: iTunes, Яндекс.Музыка, Google Podcasts, «ВКонтакте», Spotify

0:59 Тренировки по плаванию
4:36 О количестве тренеров
6:10 Велотренировки
10:26 Беговые тренировки
15:21 О важности ОФП
18:41 Тренировки в разных видах при травмах в одном из них

фото: Ольга Казанцева