Тренировочные планы подготовки к марафону и полумарафону

На старт 41 Чикагского марафона выйдут десятки сильнейших марафонцев. Беговая общественность ждет развязки противостояния британца Мо Фары и американца Галена Раппа. Более 200 российских бегунов примут участие в легендарном марафоне в Чикаго.

Еще свежи воспоминания о Берлинском марафоне, и вот уже в это воскресенье, 7 октября, пройдет очередной мейджор — Чикагский марафон (Bank of America Chicago Marathon), имеющий «золотой» статус IAAF. На старт выйдут бегуны из 140 стран.

Чикагский марафон в цифрах

На регулярной основе проводится с 1977 года
Лимит на прохождение марафона — 6,5 часов
Лимит участников — 45000
Рекордное число финишеров — 44 341 (в 2017 году)
Финишеров с 1977 года — 785 362

Рекорды трассы

Мужчины — 2:03:45 (Деннис Киметто, Кения; 2013)
Женщины — 2:17:18 (Пола Рэдклифф, Великобритания; 2002)

Трасса Чикагского марафона 2018

У Чикагского марафона ровная и быстрая трасса. Четырежды здесь были установлены мировые рекорды:

  • 1984 — Стив Джонс (2:08:05),
  • 1999 — Халид Ханнуши (2:05:42),
  • 2001 — Катрин Ндереба (2:18:47),
  • 2002 — Пола Рэдклифф (2:17:18).

Маршрут представляет собой замкнутый круг, трасса запоминается большим количеством мостов и поворотов; видами на небоскребы, пригородными пейзажами и, конечно, сумасшедшей поддержкой болельщиков, здесь их более полутора миллионов! Старт и финиш располагаются в Гранд-парке, на берегу озера Мичиган. Это место американцы называют «передним двором Чикаго», и здесь действительно масса интересного: Миллениум Парк, фонтан Букингем, Чикагский институт искусств, славящийся собранием импрессионистов. А еще неподалеку — начало культовой трассы 66. Кстати, в этом году на медали изображен именно Грант-парк.

Медаль

1 октября организаторы презентовали медаль 41 марафона в Чикаго: «Гранд-Парк построен буквально на пепелище Великого чикагского пожара 1871 года. Хотя пожар уничтожил большую часть города, Чикаго получил возможность переродиться и стать сильнее, чем когда-либо прежде. Этот марафон испытает тебя. Он раздвинет границы твоих возможностей. Он заставит тебя усомниться в твоих способностях. Но знай, что это — твой шанс переродиться и стать сильнее, чем когда-либо прежде».

chimarathon-2018-2

Всё для организации массовых спортивных мероприятий

Претенденты на победу

Трое победителей прошлого года выйдут в это воскресенье на старт Чикагского марафона, чтобы защитить свои титулы: американец Гален Рапп (2:09:20), спортсмены-колясочники Марсель Хуг из Швейцарии (1:29:23) и Татьяна Макфадден из США (1:39:15). В 2017 году Макфадден установила рекорд трассы.

В списке элиты, заявленном организаторами, — 42 мужских имени и 20 женских. Предполагается, что главная борьба развернется между Галеном Раппом и четырехкратным олимпийским чемпионом сэром Мо Фарой. Еще интереснее делает это противостояние тот факт, что спортсмены тренировались вместе с 2011 по 2017 годы. Лучший результат британца — 2:06:21; американца — 2:06:07. Гален Рапп также постарается стать самым быстрым американцем: сейчас он уступает 29 секунд Халиду Ханнуши (2:05:38).

За высшее место на пьедестале поборется 26-летний Мосинет Геремеу, январе этого года победивший на Дубайском марафоне с результатом 2:04:00, — и это лучший личный рекорд среди всех претендентов на победу в Чикагском марафоне. Сильную конкуренцию составят самый молодой элитный спортсмен, 24-летний Легесе Бирхану с личным рекордом 2:04:15; победитель Токийского марафона 2018 Чумба Диксон, его лучшее время — 2:04:32; победитель в марафоне на чемпионате мира по легкой атлетике 2017 года Джеффри Кируи, с лучшим временем 2:06:27; Кеннет Кипкемои, дебютировавший в марафоне в Роттердаме в 2018 году и одержавший там победу с результатом 2:05:44. На старт выйдет и герой Бостонского марафона 2018, японец Юки Каваучи, его личный рекорд — 2:08:14. Дебютирует на марафоне Чоге Августин с лучшим временем на полумарафоне 59:26.

Интересной ожидается и женская гонка. В борьбу вступят Роза Дереже, победительница Дубайского марафона 2018 (лучшее время — 2:19:17); победительница Чикагского марафона 2016 Флоренс Киплагат (лучшее время — 2:19:44); лидер Токийского марафона 2018 Бирхане Дибаба (лучшее время — 2:19:51); серебряный призер Лондонского марафона Бриджит Косгей (лучшее время — 2:20:13).

Тренировочные планы подготовки к марафону и полумарафону

Российские спортсмены в Чикаго

Дважды российским бегуньям удавалось подняться на высшую ступень пьедестала Чикагского марафона: в 2008 году Лидия Григорьева победила с результатом 2:27:17, в 2003 году лидером стала Светлана Захарова (2:23:07). Три года подряд (2009–2011) финишную ленту Чикагского марафона штурмовала Лилия Шобухова, однако после дисквалификации ее результаты были аннулированы.

В этом году на Чикагский марафон зарегистрировались 226 наших соотечественников — почти на 100 человек больше, чем в прошлом году

Расписание стартов

  • 7.20 — колясочники (мужчины)
  • 7.21 — колясочники (женщины)
  • 7.22 — заезд хендбайкеров
  • 7.23 — атлеты с ограниченными физическими возможностями
  • 7.30 — 1 волна
  • 8.00 — 2 волна
  • 8.35 — 3 волна

Прямая трансляция: nbcchicago.com, telemundochicago.com. Не забудьте о разнице во времени! Чтобы перейти на московское время, нужно прибавить 8 часов.

Организаторы уже назвали дату забега следующего года — в 2019 году Чикагский марафон пройдет 13 октября.

Официальный сайт: www.chicagomarathon.com

Анна Инькова

Читайте по теме: