Тренировочные планы подготовки к марафону и полумарафону

23 сентября в 9:15 утра был дан старт Абсолют Московскому марафону 2018 в Москве — центральному и самому массовому марафону страны! Десятки тысяч бегунов из более чем 90 стран собрались в Москве, чтобы пробежать 10 км и 42 км по центральным улицам города.

Участников встретила прохладная, дождливая и ветреная погода, но, как утверждают многие участники, это лучше, чем жара во время марафона.

Московский марафон проводится с 2013 года: тогда на дистанции 42 километра финишировали 2366 участников. А в прошлом году это количество составило уже 7740! Помимо основной дистанции на 42 км в рамках Московского марафона прошли забег-спутник на дистанции 10 км, заезды хендбайкеров и колясочников, корпоративная эстафета. В этом году также в рамках мероприятия состоялся Кубок России по марафону.

Абсолют Московский марафон — единственный российский забег, по итогам которого можно квалифицироваться на AbbottWMM Wanda Age Group World Championship — чемпионат мира среди возрастных групп. Он состоится в 2020 году в рамках Лондонского марафона.

Результаты Абсолют Московского марафона 2018

Пермский бегун Владимир Никитин с результатом 28 минут и 43 секунды и Елена Седова из Новосибирска с результатом 33 минуты 23 секунды стали победителями забега на 10 км.

Буквально на последних километрах марафонской дистанции Степану Киселеву удалось выйти в лидеры и вырвать победу у Алексея Трошкина. Результат победителя — 2:15:22, средний темп бега — 3:12/км. Сардана Трофимова уверенно защитила свое прошлогоднее звание победительницы Московского марафона и обновила рекорд трассы! Результат победительницы — 2:28:29, средний темп бега — 3:31/км.

10 км, мужчины

  1. Владимир Никитин — 28:47
  2. Денис Васильев — 30:26
  3. Артур Бурцев — 30:34
  4. Никита Котенев — 31:09
  5. Иван Панфёров — 31:09
  6. Павел Адышкин — 31:17

10 км, женщины 

Всё для организации массовых спортивных мероприятий
  1. Елена Седова — 33:23
  2. Светлана Симакова — 33:24
  3. Ирина Сергеева — 33:27
  4. Светлана Аплачкина — 33:53
  5. Елена Наговицына — 34:02
  6. Екатерина Соколенко  — 34:28

Результаты Абсолют Московского марафона 2018

42.2 км, мужчины

  1. Степан Киселёв — 2:15:22
  2. Алексей Трошкин — 2:16:01
  3. Артём Аплачкин — 2:19:53
  4. Сергей Попов — 2:20:16
  5. Дмитрий Сафронов — 2:21:07
  6. Михаил Кульков — 2:21:51

Результаты Абсолют Московского марафона 2018

42.2 км, женщины 

Тренировочные планы подготовки к марафону и полумарафону
  1. Сардана Трофимова — 2:28:31
  2. Татьяна Архипова — 2:35:08
  3. Мария Осокина — 2:37:28
  4. Надежда Бут — 2:38:50
  5. Александра Каланова — 2:41:58
  6. Наталья Тихонова — 2:42:02

Все результаты Абсолют Московского марафона 2018

Сайт марафона: moscowmarathon.org

Читайте также:

Фото: rsport.ria.ru