Справка на забег и марафон: как сделать, зачем нужна, образец

В этой статье вы узнаете, что почему на забегах от участников требуют справку, как её получить и что для этого нужно.

Сейчас сложно встретить забег или марафон, организаторы которого не потребуют от участников медицинскую справку. Соревнования по бегу – это официальное мероприятие, у которого есть определенные требования, в том числе и к медицинскому допуску. 

Такой порядок действует согласно приказу 134н Минздрава РФ «О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

И эта формальность имеет вполне рациональную причину – это делается для того, чтобы обезопасить бегуна от участия в потенциально опасном для здоровья мероприятии (в случае выявления патологии). Ведь многие бегуны в течение нескольких лет не посещают врачей, не сдают анализы и не делают ЭКГ, а ЭКГ с нагрузкой, что крайне важно для спортсменов, многие не делали никогда в жизни. При этом они дают своему организму нагрузки, которые приравниваются к профессиональному спорту. 

Что требуется для получения справки

Для получения справки-допуска необходимо записаться в клинику, пройти обследование и получить заключение от спортивного доктора. Медицинские организации, имеющие право давать справку-допуск к спортивным соревнованиям, проводят обследования согласно 134н приказу МЗ РФ, где отражен весь перечень необходимых исследований.

В Приказе перечислены «Программы углубленного медицинского обследования (УМО) лиц, занимающихся спортом, на различных этапах спортивной подготовки», где определено 5 спортивных категорий.

В любой программе есть минимум исследований:

• лабораторные анализы
• осмотры специалистов (терапевт, кардиолог, невролог, ЛОР, окулист, травматолог, спортивный врач)
• ЭКГ
• ЭХОкг.

В зависимости от возрастания физической нагрузки в категории, перечень исследований увеличивается.

Какая форма справки требуется для забегов

Справка-допуск должна быть оформлена согласно требованиям:

• Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.

• Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, ФИО участника.

• Содержит заключение. Как правило, это формулировка: «К тренировкам и соревнованиям по бегу на дистанции до … км допущен». В некоторых случаях организатор забега сам определяет формулировку в допуске.

• Действительна 6 или 12 месяцев, если в ней не указано иное.

• Требования от организаторов забега. В некоторых случаях дополнительно требуется выписка из амбулаторной карты, заключение по ЭКГ или заполнение определенной формы. Многие клиники выдают справки согласно запросу спортсмена.

Не подходят для допуска к соревнованиям:

• выписка из амбулаторной карты;
• амбулаторная карта;
• справка-допуск к занятиям по физкультуре;
• справка 086у;
• справка-допуск к плаванию в бассейне. 

Чем отличается справка для участия в забеге на 10 км от справки для участия в марафоне

Справка для участия в забеге на 10 км может отличаться от справки для участия в марафоне сроком действия и количеством исследований для допуска.

Для спортсменов, бегающих на небольшие дистанции, уровень нагрузок является безопасным для здорового организма, а значит, не требует частого медицинского обследования, поэтому, как правило, справка на забеги до 10 км может быть действительна 1 год.

Справка на дистанции выше действительна 6 месяцев. Даже если спортсмен регулярно бегает не более 5-10 км, он должен быть уверен в отсутствии патологии, на которую физические нагрузки могут оказать негативное влияние.

Спортсмены, которые бегают более длинные дистанции, испытывают серьёзные нагрузки, как во время соревнований, так и во время подготовки к ним. Их тренировочные нагрузки очень высокие, и неподготовленный человек просто их не выдержит.

За такими спортсменами должен быть более жёсткий медицинский и тренерский контроль. Спортивный врач часто сталкивается с состоянием недовосстановления и перетренированности у спортсменов. «Выводить» человека из этого состояния очень сложно.

В такой ситуации тренировочный план тоже меняется, а участие в соревнованиях приходится отменять. Поэтому здесь требуется регулярный (раз в 6 месяцев) контроль здоровья и допуск к соревнованиям.

Почему медицинская страховка не заменяет справку

Медицинская страховка не может заменить справку-допуск. Это два разных документа с разным назначением. Справка является гарантом того, что человек здоров и физические нагрузки ему не противопоказаны.

Страхование спортсменов является также необходимым требованием для участия в соревнованиях. Страховка покрывает затраты на лечение травм, полученных во время забега. 

Сколько стоит сделать справку и где можно получить справку на забег

Некоторые государственные поликлиники, в которых есть кабинет спортивного врача и нагрузочная ЭКГ, выдают такие справки бесплатно. Но это может быть затратно по времени, а поблизости не всегда есть такая поликлиника. В Москве есть физкультурный диспансер, он также государственный, но выдает справки платно.

Некоторые клиники выдают справку-допуск по осмотру врача и ЭКГ покоя. Это незаконно и потенциально опасно, так как диагностировать патологию при таком «обследовании» сложно.

Многие спортивные коммерческие клиники также выдают справки-допуски на забеги. Комплексные обследования стоят сравнительно с отдельными услугами коммерческих медцентров недорого.

Если говорить об официальном обследовании согласно установленному перечню обследований, цены по Москве могут варьироваться от 7000 до 10 000 рублей. При выборе клиники и программы осмотра внимательно изучайте список исследований и возможность выдачи вам необходимой справки.

Материал подготовлен при поддержке Клиники спортивной медицины “Лужники”

Читайте также: Медицинские анализы и обследования, необходимые бегунам