Тренировочные планы подготовки к марафону и полумарафону

А на финише — розы и десерт.

17 июня 2018 года в Омске прошел четвертый Цветочный забег, входящий в серию стартов «Сибирский международный марафон» (SIM). На трассе — только представительницы прекрасного пола, бегущие с благотворительной целью — в поддержку детей с онкогематологическими заболеваниями. Как сообщили организаторы, в забеге на дистанции 3 км приняли участие 311 девушек, а на дистанцию 10 км заявилось 79 любительниц бега.

С приветственным словом к участницам забега обратился министр по делам молодежи, физической культуры и спорта Омской области Дмитрий Оганесович Крикорьянц: «Сегодня нам удалось угадать и с погодой, и с настроением. Хотя наших российских девушек никакая погода не испугает. Но сегодня у нас тут тепло, и я говорю не только о погоде, а в первую очередь о том, что вся обстановка здесь очень теплая. Здорово и приятно видеть наших прекрасных и спортивных девушек!»

Оба пьедестала заняли жительницы Омска. Лучшее время на 10-километровой дистанции — 36 минут 8 секунд — показала Мария Дружина.

«Никакого секрета победы у меня нет. Только тренировки могут помочь выиграть. Отличная организация, очень хорошая погода и прекрасное настроение — при таких условиях приятно бежать! Я очень хотела выиграть и, конечно, рада победе. Я увлекаюсь бегом с 15 лет, а на первом курсе, когда приехала в Омск из Алтайского края и поступила в СибГУФК, начала заниматься им профессионально. Сейчас я учусь на 3-ем курсе и тренируюсь у Андрея Евгеньевича Хмелева. Так что эта победа наша общая!» — рассказала Мария порталу «Живиsportом.ru»после финиша.

Мария Белкина, победительница в забеге на 3 км, преодолела дистанцию за 12 минут 41 секунду, от ближайшей преследовательницы спортсменка оторвалась на 14 секунд.

На финише каждую участницу ждали цветы, медаль и полезный десерт.

В Омске более 300 девушек вышли на старт Цветочного забега

Всё для организации массовых спортивных мероприятий

Результаты Цветочного забега в Омске 2018

10 км

  1. Дружина Мария — 36:08
  2. Няшина Анастасия — 40:21
  3. Скотынянская Анастасия — 41:55

3 км

  1. Белкина Мария — 12:41
  2. Нечкина Екатерина — 12:55
  3. Бицуля Анастасия — 13:12

Следующее событие серии SIM— Сибирский международный марафон — состоится в Омске 8 августа.

Тренировочные планы подготовки к марафону и полумарафону

Официальный сайт: www.runsim.ru

Анна Инькова, кандидат филологических наук. Регулярно принимает участие в асфальтовых и трейловых забегах России. В 2017 пробежала первый марафон (время — 3:44).

Фото: Омск Здесь и om1.ru